Mina mest fantastiska insikter när det gäller återställning av ätstörningar

Återställning av ätstörningar är fyllda med insikter; vissa är glada fynd och andra är smärtsamma. Men vi behöver båda typerna av insikter till acceptera vår brist och gå framåt i det. I över ett år har jag varit engagerad i att skriva Överlevande ED blogg för den här gruppen. Jag har älskat det och det är dags för mig att säga adjö. Men jag lämnar inte utan att vidarebefordra en smällare av mina mest fantastiska insikter i återställningen av ätstörningar.

3 Förståelser för att återställa ätstörningar som förändrade mig

3. Det finns ingen lyckligt någonsin efter

Det jag har insett mest om återställning av ätstörningar är att lyckligt nog inte ser ut som filmerna ser ut att vara. Det är inte samma sak som Disney berättar när vi är barn, att allt slutar med en magisk kyss. Det finns ingen magisk kyss av återhämtning. Återställning är hårt arbete.

2. Frihet är val

Jag tror att jag trodde att livet skulle vara persikor och enhörningar när jag inte alltid kontrollerades av min ätstörning, men friheten är konstig eftersom det inte är glömskan. Frihet är val.

Som återhämtad person får jag välja hur mitt liv ska se ut från en plats med hälsosamma beslut och val. Jag tvingas inte längre som att det finns eld under min hud, som min ångest driver mig igenom dagen, och som att jag inte kan vänta på sömn för att få mig att glömma vem jag är. Jag får välja mitt liv nu.

1. Addiction förstör intimitet

Beroende är beroende oavsett vad vi är beroende av. Vanligtvis, missbruk skapar en vägg mellan oss och andra.

Det mest fantastiska insikten om ätstörningens återhämtning för mig var att titta tillbaka på kopplingen i intimitet och på de sätt som jag gömde mig själv och var medvetet skräck av verklig anslutning.

En av de mest kraftfulla saker jag har haft möjlighet att titta på nyligen är hur min ätstörning påverkade intimiteten i min tidigare relation. Som beroende är beroende din första kärlek och din partner får det bästa av vad som finns kvar. Även om missbrukare känner sig djupt är vi ofta själviska, själviska, själviska. Vi menar inte att vara själviska, men vi kan inte se utanför oss själva. Det är som om vi har tappats i en brunn och bara kan se en liten lapp av blå himmel.

Vi gör alla vårt bästa och jag är övertygad om detta, men under och efter ätstörningens återhämtning kommer vi inte som att ta en inventering av vad vår störning har förstört, eller kärleken eller glädjen som det har hindrat oss från att dela med andra.

Jag har känt mycket skam och skuld upp för att jag inte är tillgänglig på de sätt jag kan ha om jag var närvarande i min relation istället för en missbrukare. Det konstiga är att jag har återhämtats i flera år, men först nyligen slog detta mig som en tripwire. Och jag är tacksam att det gjorde det.

Jag har rensat skylden och skammen. I mina ben känner jag en så stark önskan att önska att jag var magi och jag kunde vinka en trollstav och missbruk skulle försvinna. Anledningen till att missbruk finns är att hindra oss från att känna, är att täcka trauma och smärta. Och när du börjar återhämta ätstörningar måste du känna trauma och smärta att läka. Ingen magi kan ta bort det.

Tack för att du har läst, lyssnat och kommenterat

Under min tid här har mycket förändrats i mitt liv. Jag är inte längre gift. Jag bor med ett gäng andra unga yrkesverksamma i ett samhällshus. Jag har min första hund någonsin. Jag fortsatte med grad school på väg till att bli en terapeut där jag ska specialisera mig i substans- och beteendestörningar. Varje vecka går jag till en praktik där jag arbetar med fantastiska människor som har fått sina liv vänt upp och ned av narkotikamissbruk eller alkoholmissbruk.

Så till det senaste året och min tid att skriva här, tack för att du lyssnade. Tack för att du läste och för dina kommentarer. Jag tror verkligen, djupt, galet på återhämtning eftersom det bara är från en hälsotillstånd vi får välja vårt liv och ansluta till andra. Jag tror att om du vill ha återhämtning kan du få det. Fortsätt gå ett steg åt gången.

Tack för att du tillät mig att dela med dig. Om du vill fortsätta att få kontakt med mig eller är intresserad av beroende och dess många ansikten, kolla in mitt senaste projekt i verk på throwinguprainbows.com.

Med all min kärlek och Aloha.

Z :)