Bipolärt depression med ångest: Vilka behandlingar fungerar

Bipolär depression med ångest är en vanlig kombination. Cirka 75 procent av människor med bipolär II-störning har minst en ångestsyndrom (American Psychiatric Association, 2013). Ångeststörningar som generaliserad ångeststörning (GAD), social fobi, och panikångest är de vanligaste störningarna som förekommer tillsammans med bipolär II-störning; ytterligare, symtom på dessa ångeststörningar är mer benägna att blossa under en period av bipolär depression än ett avsnitt av mani. Med tanke på att bipolär depression med ångest förekommer ganska ofta är det viktigt att veta mer om dessa tillstånd, hur denna kombination kan påverka människor och vilka behandlingar som fungerar.

Ångest påverkar någons erfarenhet av bipolär depression, inklusive symptomen de upplever och hur de svarar på behandlingen. Båda störningarna förvärrar varandra. Avsnitt av depression och ångest är längre och svårare än när de förekommer på egen hand. De långsiktiga utsikterna är också sämre, till stor del eftersom det kan vara svårare att behandla komorbid ångest och bipolär depression.

Bipolärt depression med ångest: symtom och effekter

Ångest och bipolär depression får det värsta i varandra, vilket gör saker mycket svåra om du har att göra med båda villkoren. Som ett resultat kan du uppleva symtom som ökad oro och rädsla, ångestattackeroch allvarligare depression.

Dessa två samtidiga störningar skapar oönskade effekter som stör i livet, till exempel:

• Undvika människor, situationer och händelser som ökar ångest
• Fördjupad depression på grund av isolering skapad av orolig undvikande
• En mörk syn på världen på grund av depression negativ tanke mönster
• Ökad oro, rädsla och agitation på grund av denna mörka världsbild
• Ökad sannolikhet för missbruk
• Minskad livskvalitet
• Självmordstankar, handling

Ångestsjukdomar är svåra att leva med. Så också är bipolär depression. Tyvärr, när de sker tillsammans, är behandlingen svårare än för var och en separat. Även om det är svårt är det inte omöjligt. Behandling är tillgänglig, och med tålamod kan du hitta rätt tillvägagångssätt för din bipolära depression med ångest.

Ångest och bipolärt depression: Behandlingsalternativ som fungerar

Varje person som hanterar bipolär depression och ångest är unik. En behandlingsmetod som fungerar för en person kanske inte fungerar alls för en annan. Även om det inte finns en enda behandling som fungerar för alla, finns det något för nästan alla. Det handlar om att känna till och överväga dina alternativ och arbeta med din läkare för att hitta det mest effektiva tillvägagångssättet för din mentala hälsa.

Effektiva behandlingsalternativ för bipolär depression med ångest inkluderar:

• Medicinering, ofta en kombination av olika recept
• Individuell terapi
• Familjeterapi

Medicinering för bipolärt depression med ångest

Medicinering är nästan alltid utgångspunkten. Din läkare kan börja med att förskriva a humörstabilisator. Därefter kan de förskriva en antidepressiv att behandla ångest, även om bipolär sjukdomkan antidepressiva utlösa mani eller framkalla ett kroniskt depressionstillstånd. Om du använder ett antidepressiva läkare kommer din läkare att övervaka dig noggrant och justera dina mediciner efter behov.

Som ett alternativ till antidepressiva kan din läkare få dig att prova bensodiazepiner för att behandla din ångest. Benzodiazepiner förvärrar inte depression eller mani, men de medför risken för tolerans och beroende. Slutligen kan du också få ett recept för en atypisk antipsykotisk.

Om en medicin inte fungerar, behöver du inte känna sig besegrad. Varje medicinsklass som används (från humörstabilisatorer till antipsykotika och allt däremellan) har många mediciner. Att hitta rätt kombination är ofta en fråga om prövning och fel.

Du kanske vill prata med din läkare om biverkningar. Att ha båda störningarna kan göra dig mer känslig för biverkningar av medicinering, särskilt när medicinen är ny för dig. Att vara medveten och kommunicera med din läkare hjälper dig att hitta ett läkemedel som fungerar utan outhärdliga biverkningar.

Medicinering är nästan alltid den första behandlingslinjen för bipolär depression med ångest. Förutom medicinering kan terapi vara mycket effektiv när det gäller att minska symtomen och förbättra liv.

Terapi för ångest och bipolärt depression

Terapi, både individ och familj, hjälper till vid bipolär depression och ångestbehandling. Med individuell terapi kan du ta itu med utmaningar och skapa coping-färdigheter. Familjeterapi gör det också, men det görs som gruppterapi med hela familjen närvarande. Båda hjälper människor att förbättra livskvaliteten. Vissa typer av terapi som har visat sig hjälpa inkluderar:

• Kognitiv beteendeterapi
• Avkopplingsträning
• Interpersonell och social rytmeterapi (spårningsaktiviteter och skapa stabila, pålitliga rutiner)

Medicinering och terapi är effektiva behandlingsmetoder för att hantera bipolär depression med ångest. Även om att hitta rätt behandling inte alltid är en snabb och enkel process, är det möjligt att göra det. Du kan minimera effekterna av dessa störningar och leva ett kvalitetsliv.

artikelreferenser