Hjälp för föräldrar till ADD-ADHD-barn
Många föräldrar till ADD-ADHD-barn, åtminstone till en början, är inte säkra på vad de ska göra. Dr. Phil och Dr. Frank Lawlis, författare till ADD-svaret, ger några användbara förslag.
I USA diagnostiseras 17 miljoner barn med uppmärksamhetsbrist, och ofta åtföljs det av hyperaktivitet. Dr. Phil och Dr. Frank Lawlis, författare till ADD-svaret, ge råd till föräldrar vars barn har diagnosen ADD-ADHD.
Lär dig själv om ADD.
I sin bok förklarar Dr. Lawlis att en ADD-diagnos inte är ett tecken på underlägsen intelligens eller ett handikapp. Det resulterar inte i en skadad personlighet, kriminella tendenser eller omoraliskt beteende. ADD är inte nödvändigtvis en inlärningssvårighet eller ett tecken på mental omogenhet, även om sådana förhållanden kan samexistera med ADD. Mycket av tiden är problemen med ADD relaterade till hjärnan som presterar på sänkta, dämpade intervall.
Få en korrekt diagnos.
Många gånger är föräldrar snabba att utvärdera sina barns oegentliga beteende. "Jag letar alltid efter andra orsaker, andra orsaker, när jag ser beteende som snurrar utan kontroll", förklarar Dr. Phil. De symtom som ett barn uppvisar kan orsakas av faktorer som skilsmässa, en förälders död eller en förändring i skolan och levnadssituationen.
Det finns minst två väldokumenterade sätt att avgöra om ditt barn har en neurologiskt baserad störning av ADD eller ADHD: ett spektrogram eller en EEG kan identifiera specifika mönster i vissa delar av ditt barn hjärna.
Undersök din föräldrestil.
Är barnet svårare med en förälder än med den andra? Det kan vara så att din föräldrestil bidrar till problemet. Föräldrar måste ha en enhetlig front som de båda kan stå bakom och verkställa. Du måste stödja varandra i dina handlingar och disciplin. Titta på sätt som du kan ändra ditt barns miljö, inklusive att undvika slagsmål framför barnen eller reagera på ditt barn annorlunda.
Känn dig inte skyldig över att disciplinera ditt barn.
Dr. Phil berättar för en mamma vars barn lider av ADHD: "Du måste vara villig att besöka strukturen. Du måste vara villig att ta med förutsägbarheten, konsistensen och disciplinen. Det är inte något du borde känna dig skyldig till; du bör känna dig skyldig om du inte gör det eftersom han behöver strukturen. Han behöver vägledning. Han behöver ordningen. Han behöver rytmen. Han behöver alla de saker som är nödvändiga för att ge honom en chans att få ett flöde till sitt liv. "
Känn alla fakta innan du ger ditt barn medicinering för att behandla ADD.
Dr. Phil och Dr. Lawlis är båda överens om att vi övermedicinerar våra barn. I sin bok, The ADD Answer, frågar Dr. Lawlis: "Använder vi droger för att kontrollera våra barns beteende istället för att vara ansvarsfulla föräldrar? När vi lär våra barn i ung ålder att förlita sig på mediciner, är jag rädd att vi riskerar att skapa en generation av paprika som ett resultat. "Dessutom är medicinering bara cirka 50 procent effektiv och det minskar effektiviteten från den dag ditt barn börjar ta dem.
Dr. Phil klargör sina åsikter om läkemedel mot ADD: "Om det fungerar för dig och dina barn mot a bakgrund av ansvarsfullt föräldraskap, då bra för dig och du bör inte ersätta min bedömning eller någon annans din egen."
Övervaka ditt barns diet.
"Hjärnan använder inte nödvändigtvis alla livsmedel som vi ger det på bästa sätt, och faktiskt ravaren mat, ju mer naturlig maten är, desto lättare är det för hjärnan att metabolisera den och använda den för dess användning. Så när du skapar en mat som inte är naturlig, som har stekt eller skapats med mycket värme, fungerar det bara inte så bra, "förklarar Dr. Lawlis.
Överväg alternativa alternativ.
Barn kan lära sig att kontrollera deras hjärnaktivitet till den grad att det kan påverka deras ADD eller ADHD. Symtomen på ADD kan kontrolleras genom Biofeedback, datorbilder och ljud som visar vad som händer i hjärnan. (Dr. Lawlis ägnar ett helt kapitel åt detta i sin bok, The ADD Answer).
Denna metod är inte ett absolut botemedel för alla aspekter av ADD. Det har emellertid fungerat bra för att hjälpa barn att lära sig att kontrollera störande racingtankar och impulsiva beteenden som försämrar förmågan att fokusera och koncentrera sig. Det erbjuder behandlingar som hjälper ADD-barn att lära sig att kontrollera grundläggande andra reaktioner, såsom hjärtfrekvens och hjärtaktivitet.
Nästa: Att hantera uppmärksamhetsbrist
~ alla artiklar om barns beteendefrågor
~ alla artiklar om add, adhd
