Steg 1: Flera symtom

Många fysiska sjukdomar kan orsaka nervositet hos individer som inte är känslomässigt oroliga. Vissa andra fysiska störningar - de som diskuteras i detta avsnitt - kan orsaka ett kluster av symtom som liknar de med panik.

Fysiska orsaker till flera symtom

• hypertoni
• mitralventil prolaps
• klimakteriet
• premenstruellt syndrom
• hypertyreoidism
• hypoglykemi
• feokromocytom
• anemi
• järnbristanemi
• folsyraanemi
• B12-anemi
• sicklecellanemi
• hjärtattack
• hypoxi
• karcinoidsyndrom
• komprimeringsneuropatier
• temporär lobepilepsi
• caffeinism
• amfetaminer
• kokain
• phencyclidine (pcp)
• hallucinogener
• marijuana
• alkoholuttag
• lungemboli
• tillbakadragande från antidepressiva medel, narkotika, lugnande medel, barbiturater, bensodiazepiner eller beta-blockerare

Den dominerande hjärt-kärlsjukdomen som kan ge flera symtom är hypertoni, orsakad av en förträngning av artärerna. När ditt hjärta pumpar blod genom kroppen utövar det ett visst tryck på artärväggarna. Om dessa passager blir sammandragna av någon anledning kräver det större kraft för att upprätthålla ett jämnt blodflöde. Hela cirkulationssystemet är då under belastning och hypertoni är diagnosen. Detta, som nämnts tidigare, är ofta en symptomlös sjukdom, men du kanske märker sådana symtom som hjärtklappning, nervositet, yrsel och trötthet, samt en allmän känsla av ohälsa.

Mitralklappsprolaps är ett vanligt tillstånd som finns i cirka 5 till 15 procent av den vuxna befolkningen. Vid denna störning en ventilbroschyr i hjärtat ballonger in i den vänstra övre kammaren (den vänstra atrium) av hjärtat under sammandragning. Ungefär hälften av alla personer med mitralklaffspridning kommer att klaga på hjärtklappning någon gång i sitt liv. Andra möjliga symtom är snabb hjärtslag, andnöd, yrsel och ökad medvetenhet om hjärtat. Detta är ett ganska mindre hjärtproblem, men människor kan felaktigt skylla det som den enda orsaken till panikattacker. Men ofta är det dock patientens fruktansvärda upptagen av hjärtans handling som ger panik. Du hittar en mer omfattande diskussion om mitralklaffspridning i kapitel 6 i självhjälpsboken Få inte panik.

Plats för mitralventil och förändring i utseende efter ballong.

Det finns växande bevis på att hormonella förändringar dramatiskt kan påverka en persons fysiska inställning och humör. Till exempel rapporterar cirka 50 procent av kvinnor som upplever klimakteriet några större fysiska och / eller emotionella förändringar. Ytterligare 25 procent har obehagliga, även oroande, symtom som kan inkludera intensiva ögonblick av hjärtklappning, svettningar, värmevallningar och ångest. Premenstruellt syndrom identifierar ett komplex av symtom, inklusive panik, som uppstår under dagarna precis före menstruationen. Du kommer att lära dig mer om premenstruellt syndrom i kapitel 5 i självhjälpsboken Få inte panik.

---

Ett tredje hormonellt problem är hypertyreos, överaktiviteten i sköldkörteln. Denna körtel, som ligger i den nedre delen av halsen, kontrolleras av ett sköldkörtelhormon som produceras i hypofysen. Vid hypertyreos störs de normala kontrollmekanismerna och sköldkörteln fortsätter att producera en alltför stor mängd av sitt eget hormon, tyroxin. Denna överproduktion orsakar en allmän påskyndning av alla kemiska reaktioner i kroppen. Personen kan känna sig skakig och orolig, med hjärtklappning, andfåddhet och ökad svett - känsla som om han eller hon upplever en ständig ångestattack. Ytterligare symtom gör denna störning lättare att diagnostisera: ökad aptit, men med viktminskning istället för vinst; tunnare hår; kronisk spänning och en känsla av att behöva flytta sig trots trötthet och fysisk utmattning. I stället för att bli kallt, som den oroliga personen kanske, kommer den som lider av hypertyreoidism att känna sig varm och hans hud kommer att vara varm vid beröringen. Din läkare kan beställa ett screeningtest för sköldkörteln om du har flera av dessa symtom.

Läkare behandlar hypertyreos på ett av tre sätt: genom antityreoidemedicin, genom att kirurgiskt avlägsna antingen en klump i sköldkörteln eller all sköldkörteln, eller, mer vanligt, genom administrering av en radioaktiv jodvätska som kontrollerar överaktiviteten hos körtel.

Hypoglykemi är upplevelsen av flera obehagliga symtom medan det finns en lägre nivå än glukosnivån i blodomloppet. Detta tillstånd av lågt blodsocker ger i allmänhet en känsla av att vara obekväm, med kall, klam hud och riklig svettning. Andra symtom kan vara yrsel, svaghet, skakning, stickningar i läppar och händer, hjärtklappning och svimning. Tillståndet finns oftast hos diabetiker som tar insulin. Men många individer tror felaktigt att hypoglykemi är orsaken till deras panik symptom och därför misslyckas med att undersöka andra möjliga diagnoser. För ytterligare information om hypoglykemi och panik, se kapitel 5 i självhjälpsboken Don't Panic ..

Binjurarna är placerade ovanpå varje njure. Binjurens medulla producerar två hormoner som spelar en viktig roll för att kontrollera din hjärtfrekvens och blodtryck: epinefrin (adrenalin) utvecklas inom eller nära en binjurar och orsakar en ökning av produktionen av detta hormon. Takykardi, svettning, ångest, svimhet, illamående och blekhet - allt liknar panik - kan uppstå till följd av svag träning, exponering för kalla temperaturer eller mindre känslomässig upprörelse. Normalt blir blodtrycket extremt högt, och patienten kan ha den skrämmande känslan av att dö. Denna extremt sällsynta störning, kallad feokromocytom, botas genom kirurgiskt avlägsnande av tumören.

Anemi är den onormala minskningen av antingen hemoglobin eller röda blodkroppar. Röda blodkroppar transporterar syre från lungorna till alla delar av kroppen. Inom var och en av dessa blodkroppar finns proteinhemoglobin, som kombineras med syre i lungorna och sedan frigör det i vävnaderna när blodet cirkulerar genom kroppen. Karakteristiska symtom på anemi är svaghet, snabb hjärtslag, andningssvårigheter och svimning. Den anemiska personen kan uppleva hjärtklappning eftersom hjärtat försöker kompensera för de lägre syrehalterna genom att pumpa blod snabbare än normalt. Diagnosen av järnbristanemi indikerar att lägre järnnivåer än normalt i kroppen begränsar produktionen av hemoglobin. Folsyraanemi och B12-anemi indikerar att kroppen har otillräckliga mängder av dessa två essentiella vitaminer, som krävs för produktion av friska röda blodkroppar. Den ärvda sjukdomen segdcellanemi finns nästan uteslutande bland människor med afrikansk härkomst. I detta tillstånd innehåller de röda blodkropparna ett onormalt hemoglobin, kallat hemoglobin S. Detta leder till deformering av formen på varje cell och därmed hindrar det jämna flödet av blod till mindre kärl. För tidig förstörelse av röda blodkroppar och anemi resulterar. En läkare bör diagnostisera och behandla alla former av anemi.

Lungemboli inträffar när en blodpropp lossnar från väggen i en djup ven, rör sig genom blodomloppet och placeras i lungartären nära eller i lungorna. Detta minskar volymen färskt blod som återgår till vänster sida av hjärtat och kan orsaka plötsligt bröstsmärta, snabb hjärtfrekvens (takykardi), snabb grund andning och hosta av starkt rött spotta.

En hjärtattack involverar ofta krossande bröstsmärta som det dominerande symptomet, som nämnts tidigare. Andra symtom kan inkludera yrsel, andnöd, svettningar, frossa, illamående och svimning.

Hypoxi betyder minskad tillgänglighet av syre till kroppens vävnader. Det är ett symptom på flera möjliga underliggande problem, såsom höjdsjuka eller en lungstörning. Symtomen kan inkludera andningssvårigheter (dyspné), snabb puls, svimning och bröstsmärta (angina pectoris).

En karcinoidtumör, även kallad argentaffinom, är en liten gul tillväxt som förekommer i tunntarmen, appendix, mage eller kolon. Carcinoidsyndrom utvecklas när en karcinoidtumör producerar överskott av serotonin, en blodkärlsammandragare. Ansträngning, intensiv känsla eller intag av mat eller alkohol kan utlösa symtom, som inkluderar ett eller flera av följande: kort spolning av nacke och ansikte, kort buksmärta, diarré, tävlingshjärta (takykardi), lågt blodtryck (hypotension), ansiktsslöshet och andningssvårigheter (orsakad av bronkokonstriktion). Karcinoida tumörer är sällsynta.

Komprimeringsneuropatier, såsom karpaltunnelsyndrom, är störningar orsakade av någon form av kompression till lokala nerver. Symtom kan inkludera dysestesi (en stickande eller "stift och nålkänsla"), liknande det som uppstår under hyperventilering.

Symtomen på temporär lobepilepsi (TLE) är mycket varierande, men i vissa fall upplever de drabbade dem bara som en plötslig attack av enorm rädsla eller panik. I 60 procent av fallen är rädsla den primära känslan. Patienten kan också ha en känsla av orealitet, som om han är långt borta från sina omgivningar (avläsning), eller kan känna att hans kropp är konstig eller drömlik depersonalisering. Högladdade känslomässiga svar som dessa kan leda till en felaktig diagnos av problemet som ett psykologiskt baserat. Ett utmärkande drag hos TLE kan vara närvaron av en aura, en plötslig upplevelse som ofta har formen av en konstig arom eller smak i ögonblicket av rädsla.

Koffeinism hänvisar till de obekväma biverkningar som kan uppstå vid högt intag av koffein från kaffe, te, coladrycker, choklad och medicin för överresponsering som Excedrin och Anacin. Symtomen inkluderar ångest, irritabilitet, sömnlöshet, huvudvärk, magirritation, agitation, ökad andning, snabb hjärtslag och oregelbunden hjärtrytm. Dessa biverkningar kan uppstå vid daglig konsumtion mellan 250 mg och 500 mg. Mellan 20 och 30 procent av amerikanerna konsumerar mer än 500 mg koffein per dag (fyra till fem koppar droppkaffe innehåller totalt över 500 mg). Vissa personer med panikpron är mycket känsliga för koffein, och symtom kan uppstå från mindre koffeinintag än den genomsnittliga personen. Om du upplever något av dessa symtom kanske du vill granska ditt intag av alla former av koffein. Använd följande tabeller som en guide.

---

Koffein i mediciner *

• Vivarin 200 mg
• Fiorinal 40 mg
• Caffadrine 200 mg
• Medigesic 40 mg
• Cafergot 100 mg
• Triad 40 mg
• No Doz 100 mg
• Vanquish 33 mg
• Excedrin (Extra styrka) 65 mg
• Midol 32 mg
• Amaphen 40 mg
• Anacin 32 mg
• Esgic 40 mg
• Beta-Phed 32 mg
• Fiorecet 40 mg
• Empirin 32 mg
• * milligram per tablett / kapsel

Koffein i drycker

(kaffe, te och kakao (5-6 oz.)

• Droppkaffe, automatisk 137 mg / kopp
• Droppkaffe, icke-automatisk 124 mg / kopp
• Perkolerat kaffe 110 mg / kopp
• Snabbkaffe 60 mg / kopp
• Koffeinfritt kaffe 3 mg / kopp
• Te, bryggt 40-65 mg / kopp
• Omedelbar te 33 mg / kopp
• Kafét te 1 mg / kopp
• Varm kakao 5-13 mg / kopp

Cola Drycker (12 oz)

• Coca Cola 45 mg
• Dr. Pepper 61 mg
• Mountain Dew 55 mg
• Diet Mountain Dew 54 mg
• Flik 49 mg
• Pepsi Cola 38 mg
• 7-up, Sprite, Fresca, Hire's Root Beer 0 mg

Choklad

• Baker's bakchoklad (1 oz) 25 mg
• Mjölkchokladgodis (1 oz) 6 mg
• Söt mörk chokladgodis (1 oz) 20 mg
• Chokladmjölk (8 oz) 5 mg

Amfetaminer, oavsett om de tas för behandling av depression, för viktkontroll eller olagligt för rekreation, kan orsaka allvarlig ångest till panikpunkten. Denna extrema reaktion är också möjlig med olagliga droger som kokain, fencyclidin (PCP) och hallucinogener (LSD, meskalin). Det är möjligt att dessa läkemedel stimulerar hjärnreceptorer associerade med ångest, vilket gör panikattacker mer troligt. Marijuana orsakar ökad hjärtfrekvens som kan leda till en svår ångestreaktion.

Alkoholavbrott kan ge nervositet, snabb hjärtslag, förvirring, högt blodtryck och panik samt andra symtom. För snabb borttagning från antidepressiva medel, narkotika, lugnande medel, barbiturater, bensodiazepiner (Valium, Librium, etc.), eller beta-blockerare kan orsaka symtom som ångest, snabb hjärtslag, högt blodtryck och panik, särskilt efter lång tid använda sig av.

Nästa: Steg 1: Kolla in alla fysiska symtom
~ tillbaka till Anxiations webbplats-hemsida
~ artiklar om ångest-panikbibliotek
~ alla artiklar om ångeststörningar