Att avslöja psykisk sjukdom för en partner: kommer du fortfarande att älska mig?

Tidigare undrade jag om en ny partner skulle älska mig efter att jag visste att jag hade en psykisk sjukdom. Naturligtvis är det inte ett ämne du avslöjar när du träffar någon: äter middag tillsammans eller tittar på en film. Det är förmodligen inte något du pratar om tre veckor senare, men lever med en psykisk sjukdom är något som måste diskuteras.

Vid tjugoseks år gammal kan jag säga att, ja, Jag har bipolär störning − Jag antar att det är omöjligt att undvika att sätta mitt ansikte och ord på nätet, men en del av min återhämtning har påverkats starkt av förmågan att prata om psykisk sjukdom, och kontakta andra människor som delar några av samma upplevelser.

Relationer är dock helt annorlunda (Jag har bipolär - kommer någon någonsin att älska mig?).

Öppnande diskussion om att ha en mental sjukdom

Jag har träffat människor, intelligenta människor, snälla och omtänksamma. Folk som gillade mig för mig. Och så medan vi tillbringade tid tillsammans med att göra saker som par gör, kyssas och höll hand, räknade jag ner dagarna tills jag skulle behöva

Avsluta förhållandet eftersom jag antog det min sjukdom skilde mig från andra, det gjorde kärlek omöjlig. Andra kunde inte älska mig. Jag skadades.

jag har berättade för potentiella partners om min sjukdom inom de första månaderna av vår relation, och några av dem har slutat ringa mig trots att de berättade för mig det det är okej, jag älskar dig fortfarande. Att känna sig nedstämd kan göra det svårt att återhämta sig från en psykisk sjukdom. Det kan få dig att känna dig som om du är utan namn och helt enkelt en sjukdom.

Min nuvarande partner och jag tog en annan inställning. Efter att ha tillbringat tid tillsammans i tre månader sa jag till honom att vi behövde att prata (väldigt få människor gillar den här frasen, och med rätta). Efter månader med övning vad jag skulle säga såg jag honom i ögat och sa:

"Jag har bipolär sjukdom."

Jag hade planerat att säga mer än detta: Jag hade statistik redo och ett sinne fullt av svar på frågor han kanske hade. Jag antog att konversationen skulle äga rum under middagen, kanske sträcker sig över ett par timmar, men de fyra orden sammanfattade mer än jag kunde samla. Jag förväntade mig att han skulle bli förvånad; kanske arg för att jag inte hade berättat för honom tidigare.

Han svarade:

“Åh, det är vettigt ”och kysste mig på kinden. Efter att ha frågat honom vad det låter vettigt menade, jag försökte förklara vad sjukdomen var och vad min erfarenhet av den hade varit. Jag sa till honom att jag var i återhämtning, men att jag kanske inte alltid är det.

Utbilda din partner om din sjukdom

Du kan inte avfärda en allvarlig psykisk sjukdom. Jag kände att han behövde förstå vad bipolär störning egentligen var, och att om vi skulle gå framåt tillsammans, kan livet vara lite stenigt då och då. Jag presenterade honom böcker och litteratur; vi åkte till min psykiater tillsammans så att hon kunde förklara sjukdomen och ge honom information.

Tre år senare lever vi tillsammans och våra liv går smidigt (för det mesta), jag arbetar för att hålla mig i återhämtning och han arbetar för att förstå min sjukdom och hjälpa mig när jag inte har det bra. Jag stöder honom också. När allt kommer omkring faller vi alla ned då och då, oavsett om vi lider av en psykisk sjukdom eller inte.

Det är avgörande att människor förstår att det inte är det att ha en psykisk sjukdom vi kan inte älskas. Som alla andra behöver vi bara hitta rätt partner. Att utbilda dig själv om sjukdomen är viktigt, men det är lika viktigt att informera och utbilda dem som bryr sig om och älskar dig. Utan en gemensam grund kan en förståelse av sjukdomen, förhållandena och i sin tur återhämta sig från psykisk sjukdom vara svårare än den redan är.

Ta hand om dig själv och ta hand om varandra.