Alkoholismsymptom bör inte variera av kultur

Jag återvände nyligen från en resa till Quebec, där jag lärde mig alkoholismsymtom bör inte variera beroende på kultur. Tyvärr gör de det. I USA kallas en drink på morgonen en ögonöppnare och är ett av CAGE Test-symtomen på alkoholism. Till och med WebMD listar det som ett tecken på ett dricksproblem. I Quebec är en brunchcocktail som en mimosa eller en blodig Caesar normalt. Jag publicerade till och med på min Facebook-sida att jag inte visste hur kanadensare diagnostisera alkoholism eftersom det verkade som om alla drack som fisk. Intressant nog är alkoholhastigheten högre i USA än i Kanada - men är det på grund av kultur? Det måste finnas en klart definierad internationell standard för alkoholismsymptom - inte en som verkar variera beroende på var du är.

Har du symptom på alkoholism?

Oavsett kultur, tror jag att dessa två frågor är kärnan i att avgöra om du har ett alkoholmissbruksproblem (Identifiera och diagnostisera alkoholism).

Vad är din attityd gentemot alkohol?

Kanske är den tid du dricker irrelevant. Vad som är relevant är dock din inställning till den drinken. Om du måste ha det har du ett problem.

I mitt aktiva missbruk gjorde jag aldrig ögonöppnare. Detta gjorde det möjligt för mig att förbli i förnekelse i flera år. Min inställning till alkohol borde dock ha varit en död upplösning. Vissa dagar kunde jag knappast vänta till kl. 12 så jag kunde börja dricka. Vissa dagar drack jag två drinkar, några dagar 10 - men jag var tvungen att ha de drinkarna. Även om jag inte blev full, var jag tvungen att ha de drinkarna. Det mer än när du dricker är ett varningstecken.

De CAGE Test har fyra punkter: skärning, irritation, skuld och ögonöppnare. Om du utan försök lyckats skära ner kan du ha problem med alkohol, oavsett din kultur. Om du är irriterad när någon kritiserar ditt drickande kan du ha problem. Om du känner dig skyldig till din dricka, kan du ha ett problem. Om du behöver ögonöppnare kan du ha problem. Tre av fyra bör vara en varning.

Din inställning till alkohol, mer än din kultur, är det som kan bestämma alkoholism. Om du måste ha den drinken kan du ha problem med alkohol. Ett starkt behov, begär eller tvång att dricka bör alltid vara ett varningstecken.

Vad är ditt motiv för att dricka?

Ditt motiv för att dricka kan också vara en indikator på ett problem. Det är en sak att ha en brunchcocktail eftersom du gör affärer och det förväntas socialt. Det är en annan sak att ha den brunchcocktailen som ett sätt att bli full. Om du dricker för att bli full, har du ett problem, oavsett din kultur.

Ett annat varningstecken är om du är dricka för självmedicinering. Om du någonsin har sagt "Det är därför jag dricker" kan du ha problem.

Om du dricker för att glömma; om du dricker för att må bättre om du dricker eftersom det hjälper dig att möta världen; du kan ha ett problem. Ditt motiv för att dricka är viktigt för att avgöra om du har en alkoholanvändningssjukdom eller inte.

Jag drack för att glömma. Jag drack för att utplåna det faktum att jag var eländig. Jag drack för att jag gillade att vara full. Då insåg jag att jag inte kunde sluta. Jag var tvungen att glömma. Jag var tvungen att utplåna verkligheten. Förutom min psykiatriska diagnos hade jag en alkoholanvändningssjukdom. Ett par drinkar kan skada - de kan spela förödelse med ens psykiatriska symtom och stoppa medicinen från att fungera. Inse att jag hade ett dåligt motiv för att dricka gav mig den insikt jag behövde för att be om hjälp - och ledde till att jag blev nykter.

Ditt motiv för att dricka är lika viktigt som dina dricksmönster när du bestämmer om du har en alkoholanvändningsproblem eller inte.

Om du har symtom på alkoholism, tappa inte hopp

I vissa länder är gränsen mellan dricksproblem och alkoholism mycket oskarpare än i USA. Alkoholanvändningsproblem är en spektrum i vissa länder, och bara för att du har en skillnad i spektrumet betyder inte att du är alkoholist eller kommer att bli alkoholist (ta en Alkoholismtest). Detta är inte fallet i USA, men kanske borde det vara. Kulturella variationer i alkoholanvändning är normalt. Det som inte är normalt är att dricka trots negativa konsekvenser som fysiska symtom på beroende eller lagliga problem.

Den goda nyheten är att det finns hopp om du har alkoholismsymtom. Behandling finns. Jag gick igenom en kort återupplivning och kommer att fira fyra år nykter den 25 mars. Även om total avhållsamhet kanske inte fungerar för alla, fungerade det för mig. Jag tar en medicin mot sugen som har hjälpt enormt, jag har stannat kvar på min psykiatriska medicinering och i terapi och går till Alkoholiker Anonyma möten. Om jag kan bli nykter, så kan du också.

Alkoholismens symtom bör inte variera beroende på kultur. Behandlingen bör baseras på en internationell standard baserad på vetenskap. Vi är skyldiga oss själva att ha en avancerad behandling som inte varierar beroende på plats.

Du kan också hitta Becky Oberg på Google+, Facebook och Twitter och edin.