Hur din föräldrestil kan påverka ditt barns mentala hälsa

Förälderstil hänvisar till hur du interagerar med dina barn och hur och varför du växa upp dina barn som du gör. Det påverkas av din föräldrars filosofi, din egen barndom, din personlighet och andra faktorer. Föräldrarsstil drivs också av undermedvetna element utanför din medvetenhet. Oavsett hur det utvecklas påverkar din föräldrestil din barns mentala hälsa. Här undersöker vi vilka typer av föräldrestilar och hur var och en kan påverka barnens mentala hälsa.

De olika föräldrestilarna

Många föräldrestilar har beskrivits. Av dessa finns fyra allmänt accepterade, forskningsbaserade strategier som grundligt förklarar föräldrarnas beteende och dess inverkan på barn, inklusive deras mentala hälsa (Broderick & Blewitt, 2006). De fyra officiella förälderstilarna:

• Auktoritativ
• Auktoritär
• Tolerant
• Uninvolved / försumma

Föräldraskap kan vara barncentrerat eller föräldercentrerat. Det kan beskrivas som att vårda eller kontrollera. Vissa föräldrastyper hjälper barnen att vara mentalt friska när de växer och utvecklas medan andra kan skapa stress och psykiska hälsoproblem.

Den auktoritativa förälderstilen accepteras som den friskaste, mest positiva av alla stilar. Det är barncentrerat och lyhört. Föräldrar är öppet kärleksfulla och de behandlar barnen med respekt, pratar med dem och lyssnar med uppmärksamhet. Dessa föräldrar skapar tydliga förväntningar och de förklarar dem. Autoritativa föräldrar försöker bygga en positiv relation med sina barn. Dessa föräldrar vårdar och involverar på ett lämpligt sätt i sina barns liv.

Mamma och pappa med en auktoritär föräldrerstil svarar inte. De är mycket kontrollerande och kräver mogen beteende utöver vad som är åldersanpassat. De pratar “på” sina barn snarare än till dem, och de lyssnar inte på sina barns åsikter och tankar. Inte bara uppvisar de lite tillgivenhet, auktoritativa föräldrar förväntar sig att barnen håller sig ur vägen.

Till skillnad från auktoritära föräldrar är föräldrar med en tillåtet förälderstil mycket lyhörda för sina barn och är inte alls krävande. Deras barn kan göra som de vill med små, om några, störningar. Tillåtna föräldrastyper vill vara en vän snarare än en förälder; följaktligen verkställer de inte de regler de sätter. Dessa föräldrar är inte lika vårdande och kärleksfulla som auktoritativa föräldrar.

Ointresse och svarslöshet kännetecknar den oinvolverade föräldern. Barn till dessa föräldrar växer till stor del upp sig eftersom deras föräldrar inte tillbringar tid med dem eller ger dem mycket uppmärksamhet. De frågar inte om skola och aktiviteter och vet inte vem deras barn tillbringar tid med eller vad de gör.

Andra typer av föräldraskap finns också. Bland de olika stilarna är

• Instinktivt föräldraskap där människor föräldrar hur de växte upp, bra eller dåligt
• Föräldraskap med bilagor där limning med barn är av största vikt
• Helikopterföräldraskap där föräldrar svävar som en helikopter och stör deras barns liv
• Skambaserat föräldraskap involverar ilska, straff och skam
• Positiv föräldraskap är förankrad i positiv psykologi och försöker utveckla lyckliga, engagerade, målorienterade barn

Forskning har identifierat påverkan de fyra primära föräldrestilarna har på barns mentala hälsa. Här är en undersökning av vad studier har hittat.

Förälderstil kan påverka barnens mentala hälsa

Mycket har upptäckts om förälderstilar och psykologi. Hur barn växer upp är viktiga. När barn utvecklar psykiska hälsoproblem relaterade till föräldraskap, kan dessa utmaningar vara internaliserande (vänd inåt) som t.ex. ångest och depressioneller eksternalisering (vänd utåt) såsom aggression och annat beteendeproblem. Akademiska prestationer påverkas ofta också, antingen positivt eller negativt, beroende på föräldrartypen.

Föräldraskap som har de bästa resultaten för barn när de växer och utvecklas till vuxen ålder är det som präglas av värme, vilket skapar ett kärleksfullt, säkert hemklimat. Autoritativ stilföräldraskap har de mest positiva effekterna på barn i alla föräldrestilar. Barn som är uppfödda av auktoritativa föräldrar tenderar att vara självhjälpsamma, samarbetsvilliga, ansvarsfulla, väljusterade och mentalt frisk.

Barn i auktoritära hem känner ofta undervärderas och riskerar ångest, depression, tillbakadragande från andra och självkänsla. Efterbarna sina föräldrar kan dessa barn visa ilska och aggression.

När barnen växer upp av föräldrar med en tillåten föräldrartyp tenderar barnen att utveckla låg självkänsla och lite självförtroende. Vanliga beteendeproblem inkluderar impulsivitet, aggression, uppror, brist på självkontroll och låg prestation. Dessa barn riskerar också depression.

Liksom barn som är uppvuxna av tillåtna föräldrar riskerar barn vars föräldrar är oinvolverade eller försumliga att utveckla depression, ångest, låg självkänsla och beteendeproblem.

Ett ord av försiktighet är i ordning. Även om psykologin i förälderstilar är väl studerad och resultaten är tillförlitliga, är uppfostran av barn en komplex strävan med flera faktorer som påverkar barnens utveckling och mentala hälsa. Ju mer föräldrar lär sig om föräldraskap i allmänhet, desto bättre utrustade kommer de att vara för att uppfostra friska, glada och väljusterade barn.

artikelreferenser