Har jag en psykisk sjukdom?

Många undrar om de har ett diagnosbart psykologiskt problem men det finns en bättre fråga för att avgöra om du ska söka hjälp.

Försvårar psykiatriska symptom mitt liv?

Har du någonsin undrat om du har en mental sjukdom? De flesta av oss har övervägt den här frågan vid en eller annan tid. Det är en svår fråga att svara på. Du kan köpa en kopia av DSM-IV - den officiella listan över psykiska störningar i USA. Den här boken visar alla störningar och kriterier som måste uppfyllas. Detta är kanske inte den bästa metoden, men eftersom det är svårt att vara objektiv när det gäller våra egna psykiska hälsoproblem.

En bättre fråga att ställa är: Kommer mina problem eller symtom i vägen i mitt liv? Om de är det, är det en bra idé att söka hjälp och göra något åt ​​dem. Du kan kanske inte ha en diagnosbar mental störning, men att få professionell hjälp hjälper dig att få ditt liv tillbaka under kontroll. I DSM-IV behandlas vanligtvis detta begrepp "att komma i vägen" med ord som "störningen är tillräckligt allvarlig för att orsaka kliniskt betydande besvär eller nedsättning i sociala, yrkesmässiga eller andra viktiga områden i fungerar."

Information om olika psykiska störningar sprids över hela webbplatsen HealthyPlace.com. Du kan till exempel läsa om skillnaden mellan sorg och depression, men var drar du linjen i ditt eget liv? Om sorgsen kommer i vägen är det dags att göra något. De flesta av oss oroar sig ibland. Om det oroande börjar orsaka problem, sök hjälp. Du behöver inte diagnostiseras med tvångssyndrom för att dra nytta av professionell hjälp om det oroande orsakar problem för dig.

Syftet med en psykiatrisk diagnos är att förmedla information om ett problem och att föreslå några möjliga lösningar. För mycket läsning om diagnoser av mental hälsa kan i sig bli ett problem. De flesta av oss har hört talas om "medicinsk studentsyndrom" - när medicinska studenter läser så mycket om sjukdomar att de tror att de lider av en av dem. De symtom som anges för många psykiska störningar är symtom som de flesta av oss kan identifiera oss med, åtminstone i liten skala. Håll dig fokuserad på att hitta en lösning på problemen i ditt liv, snarare än att få "rätt diagnos". Om ett problem kommer i vägen, få hjälp.

Källa: American Psychiatric Association, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition. Washington D.C., 1994.