Fru. Eldredge's Arm

Som första klass hade jag mycket problem med att lära mig läsa. Jag kunde helt enkelt inte avkoda ord på en sida. På den tiden, innan vi visste mycket om uppmärksamhetsbrist störning (ADHD eller ADD) och dyslexi (Jag har båda), fattiga läsare fick en enkel diagnos: De var "dumma." Behandlingsplanen var att "försöka hårdare."

Lyckligtvis var min lärare i första klass en klok kvinna. Fru. Eldredge visste inte varför jag inte kunde läsa, men hon visste vad hon skulle göra åt det. Vid varje läsperiod skulle hon komma och linda armen runt mig. Detta enkla tecken på uppmuntran var oerhört lugnande. Med henne bredvid mig visste jag att ingen av mina klasskamrater skulle våga göra narr av mig. Det är otroligt att en sjuåring skulle sitta där, dag in och dag ut och visa sin inkompetens. Men jag gjorde. Sådan var Mrs makt Eldredges arm.

I slutet av året var jag inte mycket bättre på att läsa. Men jag var den mest entusiastiska läsaren i klassen.

Mitt minne av Mrs. Eldredge har hjälpt till att upprätthålla mig hela mitt liv. Trots min dyslexi och

ADHD, Åkte jag till Harvard, där jag tog examen på engelska och sedan vidare till medicinska skolan. Nu försöker jag leva med ord, genom att skriva och prata om ADHD och genom att tolka orden som mina patienter talade. Och jag vet att den enda riktiga inlärningssvårigheten är rädsla.

Hur kan du skapa en rädselfri miljö för ditt eget barn? Här är några idéer:

[Självtest: Har mitt barn dyslexi?]

Uppmuntra ditt barns kreativitet men det uttrycks- om det är att uppfinna en ny fotbollsspark, laga mat utan recept, skriva berättelser eller bygga ett teknikprojekt av smutsiga strumpor. Ibland är ett barns kreativitet rörigt, men så länge det inte är förstörande, njut av det. Tänk på det som impulsivitet gått rätt!

Tålamod är avgörande. Hitta sätt att påminna dig själv om detta. Du kanske kan sitta tyst i några minuter varje dag för att stressa av. Eller lägg en skylt “BE PATIENT” på badrumspegeln. Viktigast, få tillräckligt med sömn!

Bli inte avskräckt om ditt barn inte närmar sig saker på det "normala" sättet. Få barn som har ADHD gör det. Uppmuntra ditt barn att ta det sätt som fungerar för honom (och uppmana läraren att göra det på samma sätt).

Skapa rutiner hemma och i skolan. Barnen trivs när de har ett schema, så de vet vad som kommer nästa och behöver inte gissa. ”Förutsägbart” bör dock inte betyda ”tråkigt”!

[Självtest: Kan mitt barn ha en inlärningssvårighet?]

Barn med ADHD lever på en annan tidsplan än sina föräldrar utan ADHD. Hitta sätt att minimera konflikt över denna skillnad. En nedräkningstimer i barnets rum kommer att hjälpa på morgnarna, liksom att posta klisterlapp påminnelser där ditt barn kommer att se dem. Lägg ut kläder och packa ryggsäckar kvällen innan, och lämna extra tid innan möten. Se till att ditt barn får tillräckligt med sömn också.

Ställ in ditt barn för att göra framsteg på något som är viktigt för honom. Detta bygger förtroende och motivation.

ADHD är verkligen en gåva. Rätt miljö hjälper ditt barn att förverkliga sina belöningar.

Edward Hallowell, M.D., är medlem i ADDitude's ADHD Medical Review Panel.

Uppdaterad 19 juni 2019