Håller stigma av terapi dig från att få hjälp?
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Håller stigma av terapi dig från att få hjälp?
- Hjälp till att sprida medvetenhet om mental sjukdom
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Stå upp för mental hälsa
- När skrämmande nyheter leder till småbarns sömnlösa nätter
- Senaste Mental Health News
Håller stigma av terapi dig från att få hjälp?
"Jag har insett att terapi är oerhört terapeutiskt." ~ Lisa Schroeder
Stigmatiseringen av terapi hindrar många människor från att få den hjälp de vill och behöver (The Stigma of Searching Help). Är du bland dem? Är du orolig för att du kommer att ses som galen eller svag eller som ett misslyckande eftersom du såg en terapeut?
Initialt, terapeut, Amy Chang, LMFT kände så. "Jag måste erkänna att jag underkastades samhällspresset och delade samma övertygelse om att det måste finnas något riktigt fel med mig för att jag ville träffa en terapeut."
Chang tog sig över stigmatiseringen av terapi och rapporter som hittade stort värde i att träffa en terapeut.
Värde av terapi vs. Terapi Stigma
Det kräver mod att träffa en terapeut för att acceptera hjälp för vissa kan vara skrämmande och svårt. Inom medicin använder läkare ofta denna enkla ekvation för att avgöra om de ska administrera medicinering eller göra en procedur på en patient: Kommer fördelarna att uppväga riskerna? Om du har att göra med känslomässig eller mental besvär som påverkar ditt personliga eller yrkesliv kanske att besvara den frågan leder dig i rätt riktning.
"Att gå in i terapi var som att komma in i en värld av kärlek och medkänsla. Det kändes tröstande att äntligen interagera med någon som skulle vara med mig i mitt mörker, lyssna på mig och nå ut till den del av mig som ville leva. " ~ Hedda Riktor
Relaterad information om Mental Health Therapy
- Hur vet du om du behöver terapi?
- Varför till och med prova terapi? och typer av terapi
- Vem är terapi för och när är det INTE lämpligt
- Fungerar terapi verkligen? och hur man kommer igång
- Hur fungerar terapeut-patientförhållandet? Plus användbara organisationer
Dina tankar
Dagens fråga: Håller stigmatisering av terapi dig från att träffa en terapeut? Vi inbjuder dig att delta genom kommentera och dela dina känslor, erfarenheter och kunskap på Facebook-sidan HealthyPlace.
Hjälp till att sprida medvetenhet om mental sjukdom
Få vår bloggwidget för mental hälsa
Över 340 webbplatser och bloggar hjälper till att sprida medvetenheten om psykisk sjukdom. Vad sägs om att sätta vår widget för mental hälsa på din webbplats, blogg eller sociala sida? De senaste HealthyPlace-bloggrubrikerna visas så snart artiklarna publiceras på vår webbplats. Klicka bara på "Hämta widget" längst ner på widgeten, ta in inbäddningskoden och klistra in den på din sida. Du ser också inbäddade länkar för Wordpress, Blogger, Linkedin och andra sociala webbplatser där.
Som bonus kan du lägga till bloggwidgeten på din webbplats eller blogg, maila oss (info AT healthyplace.com) med en sidlänk där det visas, och vi kommer att ge ett utrop till din webbplats, blogg eller sociala webbplats på vår Facebook och Twitter sidor.
Dela våra berättelser
Längst upp och ner i alla våra historier hittar du sociala delningsknappar för Facebook, Google+, Twitter, Pinterest och andra sociala webbplatser. Om du tycker att en viss berättelse, video, psykologiskt test eller annan HealthyPlace-funktion är användbar, finns det en god chans att andra i nöd också. Vänligen dela.
Vi får också många förfrågningar om vår länkpolicy. Om du har en webbplats eller blogg kan du länka till valfri sida på webbplatsen HealthyPlace utan att fråga oss i förväg.
fortsätt historien nedan
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Sluta minimera mental sjukdom: värsta saker att säga
- Bipolära studenter: enkla tips för att komma igenom skolveckan
- Ätproblem: tecken som du kan ha ett ätproblem
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Erfarenheter av mental hälsa
Dela dina tankar / upplevelser med något psykiskt hälsoämne eller svara på andras ljudposter genom att ringa vårt avgiftsfria nummer (1-888-883-8045).
Du kan lyssna på vad andra säger genom att klicka på de gråa titelraden i widgets som finns på "Dela dina erfarenheter av mental hälsa"hemsida, HealthyPlace-hemsida, och den HealthyPlace Support Network hemsida.
Om du har några frågor, skriv oss på: info AT healthyplace.com
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Support System för ditt depression (Att hantera Depression Blogg)
- Vad betyder det att acceptera och släppa verkligen? (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Kampen mot stigma och diskriminering börjar i spegeln (Breaking Bipolar Blog)
- Navy Yard Shooting: Är psykisk sjukdom alltid att skylla? (Bipolär Vida-blogg)
- Mantraer och återhämtning: Mind Over What’s The Matter (Återhämta sig från blogg om mental sjukdom)
- Mindre kris, mer plan: Organisera den ängsliga sinnet (Trauma! En PTSD-blogg)
- Dejta med förtroende (Bygga självkänslighetsblogg)
- Mental Health Stigma: En intervju med Patrick Kennedy (del en) (Surviving Mental Health Stigma Blog)
- Kan kärlek få missbrukaren att sluta missbruka? (Verbal missbruk och relationer Blogg)
- Självskada och kliva utanför din komfortzon (Prata om självskadad blogg)
- Slåss som helvete: ett brev till Amanda Bynes föräldrar (Psykisk sjukdom i familjebloggen)
- Psykisk sjukdom och självacceptans (Din Mental Health Blogg)
- Tillbaka till skolan med ditt speciella barn (Life with Bob Blog)
- Där men för Guds nåd, gå jag (Mer än gränsöverskridande blogg)
- Men hur hanterar jag ätstörningar? och 5 tips för att ta itu med negativt samtal om kroppsbild (Överlevande ED-blogg)
- Coulrophobia på 35 000 fötter - Chuckles den deprimerade clownen (Roligt i huvudet: En mentalblogshumorblogg)
- ADHD för vuxna och hyperfokusering (Att leva med ADHD-blogg för vuxna)
- The Psychics Politics (Kreativ schizofreni-blogg)
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Stå upp för mental hälsa
Tusentals har gått med i Stand-up för mental hälsa-kampanj
Men vi behöver dig fortfarande. Låt andra veta att det inte är skam att ha depression, ångest, bipolär sjukdom, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Gå med i Stå upp för Mental Health-kampanjen. Sätt en -knappen på din webbplats eller blogg (knappar för familjemedlemmar, föräldrar, mentalvårdspersonal och organisationer också). Vi har också omslag för Facebook, Twitter och Google+.
När skrämmande nyheter leder till småbarns sömnlösa nätter
Terrorattacker, åska och blixtar eller händelser runt huset - det är bara några av de saker som kan leda till att ditt barn får problem att somna. Så vad kan föräldrar göra för att hjälpa sitt barn övervinna sömnproblem? Föräldertränaren, Dr. Steven Richfield, har några användbara idéer ...
Senaste Mental Health News
Dessa berättelser och mer finns med på vår nyhetssida för mental hälsa:
- Beteendeterapi hjälper tvångssyndrom
- När lagen förlorar, tacklar fans fet mat
- Är depressionens orsaker biologiska?
- Kan känslomässig intelligens läras?
- Få det gjort. Praktiska verktyg för arbetshjärnan
- Ångest är en större riskfaktor för självmord än depression, rapporterar studier
- Exponering / rituell förebyggande terapi ökar antidepressiva behandling av OCD
- Hjärnatrofi kopplat till kognitiv minskning av diabetes
- Neuropsykologisk minskning föregår schizofreni
- Det potentiella minnet misslyckas med bipolära patienter
- Kardiovaskulär dödlighet i schizofreni kan underskattas
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar hela veckan:
- cirkel HealthyPlace på Google+,
- följ HealthyPlace på Twitter
- följ HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
