Avsluta isoleringen orsakad av mental sjukdom
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Avsluta isoleringen orsakad av mental sjukdom
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Video: Bipolär störning och vänskap
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Mental Health Citat
Avsluta isoleringen orsakad av mental sjukdom
Leva med mental sjukdom kan skapa en känsla av isolering och ensamhet. Ibland kan det bara leda till ångest och panikattacker att bara lämna huset. Depression och så många andra psykiska sjukdomar kan göra att människor vill isolera sig eftersom det är lättare att vara ensam på en lugn och lugn plats än att möta den överdrivande världen. Ändå är det genom att avsluta isoleringen att vi uppnår mental hälsa.
Vill avsluta isoleringen kan vara svårt. Vad ska människor göra när de känner sig isolerade och vill nå ut? Prova dessa tips för att nå ut och ansluta för att övervinna isolering.
- Börja litet. Tryck inte på dig själv att krascha ett bröllop och vara festens liv. Små steg är det som leder till stor livstillfredsställelse.
- Gör vad du älskar. Använd en tjänst som meetup.com eller läs avdelningen för communityhändelser i din lokala tidning för att hitta intressegrupper som tilltalar dig.
- Volontär. Erbjud en timme av din tid i veckan i ett humant samhälle, soppkök eller vad som helst som tilltalar dina styrkor och intressen.
Isolering är frestande, men det kan öka psykiska sjukdomarsymtom och leda till en ensamhet som är svår att skaka. Använd dina intressen för att börja nå ut. Anslutning och välbefinnande är möjliga.
Relaterade artiklar Att hantera isolering och mental sjukdom
- Att övervinna isolering, ensamhet från mental hälsostigma
- Tre sätt att förhindra isolering och ensamhet
- Isolering och återhämtning från mental sjukdom
- Bipolär och isolering
Dina tankar
Dagens fråga: Hur hanterar du isoleringen och ensamheten som följer med psykisk sjukdom? Vi inbjuder dig att delta genom att dela dina tankar, kunskap och erfarenheter om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Fortsätt gå framåt mot lycka
- Att ta hand om din mentala hälsa när du reser
- Hur man hittar självkärlek i tre steg
- Hur pratar om viljestyrka bidrar till mental mentalhygien
- Hitta hjälp för självmordstankar på sjukhuset
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Från HealthyPlace YouTube Channel
Överleva ångesttider med bipolär sjukdom
De av oss med ett psykiskt hälsotillstånd, till exempel bipolär störning, är känsliga för människors känslor. Det förstärker vår ångest, depression och paranoia när vår omgivning verkar lite utan kontroll.
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Hur är det verkligen att bo på ett mentalsjukhus?
- Anklagar föräldrar för psykisk sjukdom
- Professionals bör prata om Trumps mentalhälsa
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Mental Health Citat
"Vissa dagar kan jag erövra världen, andra dagar tar det mig tre timmar att övertyga mig själv att bada."
Läs mer bipolära citat.
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar under veckan, cirkel HealthyPlace på Google+, följ HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Kolla också in HealthyPlace på Pinterest och dela dina mentala hälsopinnar på vår Dela din Mental Health Experience-tavla.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
