Att övervinna isolering, ensamhet från mental hälsostigma
Tack, Leif.
Jag uppskattar alla dina tankar och vad som fungerade för dig såväl som andra du känt eller känner. Det är en väldigt ensam värld när du vet att du pratar med personer du kallar dina vänner bara inte kan nå det eller försöka. (Jag har mailat många en artikel om hur det känns att ha sådana sjukdomar och vad vänner kan göra för att hjälpa oss att göra det värre). För det mesta har de gått olästa. Det har varit så nedslående för mig, men de ber mig att gå på dagslånga utflykter som består av tröttsamma och överväldigande saker och bli upprörda när jag säger att det bara är för mycket.
Jag känner att jag har börjat mitt liv från rockbotten under de senaste många åren. Personen jag var är fortfarande inuti och minns så många saker jag älskade att göra tillsammans med ett heltidsjobb, äktenskap och intressen utanför.
Dessa intressen drabbades alla när min nu ex-make makade bort mot mig genom att förmedla mig och få mig att känna mig skyldig om jag ville göra något utan honom. Fantastiskt hur vi kan se tillbaka och tänka på något sätt de avundsjukarna var felaktigt kärlek.
Mina föräldrar var väldigt opåtriktade och uppmuntrar aldrig andra än att jag håller mina betyg uppe och "gör gott och håller dig utan problem", vilket jag alltid gjorde. Jag har lärt mig att de gav mig ingen grund för någon självkänsla eller självförtroende. Jag hittade det på mina jobb genom min livstid. Jag hade deras respekt, beundran och det verkade som om alla var min vän. Det var alla bra år. År jag saknar. År jag var mycket social, och människor flockade till mig som vänner. Jag saknar de åren så mycket.
Ingenting låter roligt om din pappa tar dig ut på promenader och inga förväntningar sätter på dig! Vilken underbar sak du och han tyckte om! Plus kvinnans katt! Fantastisk!
Jag har ofta tänkt och skämtat att min Golden Retriever, Sophia, ska tillåtas var jag än går. (Många av hennes ras är tjänstdjur). Hur man går igenom dessa saker är tuffa. Jag hittar vägblock överallt nu.
Jag kan säga att jag har haft tur att ha haft några utmärkta psykiatriker och rådgivare genom åren. För det är jag tacksam. Men som jag har sagt, Mental Health Care, eller (non care), som jag har hänvisat till det under de senaste åren, har tagit en enorm nedförsbacke som inte kommer tillbaka. De goda doktorerna har lämnat området, eller tar nu inte längre Medicare eller Medicaid (staternas sjukförsäkring) för oss låginkomstindivider eftersom de har svåra tider att få betalt av sådana. En enorm skam. Många tar patienter endast för kontanter. (Hur kommer det att påverka våra länder psykiska hälsopatienter)?
Förfärlig. Jag är intelligent att veta hur fel det är och att de människor jag har tvingats träffa eftersom det helt enkelt inte finns några bra kvar för medicinering. Och nu hotas det av min sista som lämnade som kunde ordinera som hon såg passande, utan att en chef dr gav henne riktlinjer för att säga vem som kan ha vilken medicin eller inte. Jag kan inte bekämpa det här varifrån jag står. Att ha ingen som bor med mig och har sett min mentala hälsa lida så fruktansvärt men jag själv är lika bra som ingenting. Att ha ingen jag listar som en nödsituationskontakt säger till dem att det inte finns någon som kommer att bestrida någon form av felaktigheter i min vård. Verkar fel och det är det. Men det är faktum också. Ändå behandlar vi förmodligen mentalpatienter bättre som en nation. Återigen, inte så på värsta sätt. Jag är bara en röst och jag har försökt kämpa för vård för länge nu. Det är utmattande. Det är förnedrande. Det får dig att känna att du inte är värd det och du bör ge upp. Jag har känt mig så många gånger. Min hund håller mig igång. Jag sa att jag oroar mig för den dagen jag är utan henne. Mycket. Hon har betydd mer för mig än någon människa har gjort i mitt liv i flera år nu. Tillsammans med de två före henne.
Jag ser äntligen en rådgivare, som jag sökte efter att ha blivit remiss av min rådgivare på 4+ år som lämnade och flyttade till Tyskland nu för 3 år sedan den här månaden. Jag kunde äntligen få en appt med honom i förra sommaren. Han är bra och förstår och hör vad jag säger och berör hur jag känner mig när det gäller förödelsen av att förlora min dotter och barnbarn genom förgiftningen av min nu exman. Hennes ex step pappa. Det är något jag inte har kunnat leva med eller längs sidan av det som min rådgivare, Chaz, säger att jag måste göra. Jag har inget syfte längre, det är ett enormt problem.
Aldrig i mitt liv föreställde jag mig att det kunde eller skulle någonsin hända. Det har varit det mest förödande som någon medvetet kan försöka och lyckas med. Jag klandrar inte min dotter för vad som helst som hon tror på mig. När allt jag var gift med samma man som ljög och lurade mig i flera år. Han är så övertygande. Det faktum att jag är rädd för honom och alla hans hot tidigare har hindrat mig från att försöka prata med henne. Han flyttade inom en mil från min dotter, som är 8 mil från mig. Ett kort avstånd verkar det ändå i andra änden av världen, eftersom jag inte ens kommer att köra förbi på deras plats eftersom jag är rädd för konsekvenserna. Han har plattat ut mina däck, och andra saker som jag inte har haft något bevis på tidigare, utom att jag var säker på att det var honom av små saker som han hade lämnat i närheten som sa till mig att det var honom. Rättsvård kan inte och kommer inte göra någonting eftersom det inte är vandalism och igen, jag har inga bevis. Jag önskar att jag hade råd med övervakningskameror. Jag skulle ha dem installerade. Han är väldigt smyga och vet att han lätt kan komma till mig genom att göra dessa barnsliga saker. Och jag har aldrig så mycket som berättat för någon att informationen skulle komma tillbaka till honom om dessa dumma incidenter, för det är vad giftiga människor vill ha. De lever för en reaktion, som jag aldrig kommer att ge honom tillfredsställelse med att ha. Han är i förakt för domstolen för underhållsbetalningar sedan månaden efter vår skilsmässa. 9/1/13. Inte ett öre. Jag kämpar varje månad. Han svor att han aldrig skulle ge mig ett cent. Jag har inte råd med en Atty och är rädd för vad som skulle hända på egen hand. Domstolen är en plats med enormt trauma för mig och jag kan inte köra förbi det utan att ha en ångest eller panikattack. Det är synd att dessa saker händer, men jag vet att jag inte är den enda.
Jag ber om ursäkt för att jag ruslade vidare. Jag ville att du skulle veta helt vad jag har att göra med, eftersom du har varit så snäll att ta dig extra tid att svara tillbaka och ge mer vägledning.
Jag uppskattar det mer än du kanske vet. Jag är en snäll person. En kärleksfull person. En person som förnekas kärleken till de närmaste få som alltid kommer att vara i mitt hjärta. Jag ber min dotter att nå ut till mig på något sätt en dag eftersom jag inte kan säga exakt vad hennes förhållande är nu med mitt ex. Hennes biologiska far var aldrig en far för henne, så när jag hörde att hon trodde att hon och min ex har en relation som inte har något att göra gör med mig, (från en systerdotter som frågade henne), hur skulle jag till och med kunna försöka berätta för henne att hans enda anledning till detta är på grund av att hålla mig borta och svag? Jag är mer än positiv till den sammanfattningen. Han hatade henne och sa till mig så dussintals om inte hundratals gånger. Dessutom hatar han barn. Han har inte haft någon relation med sin egen vuxna son nästan så länge som jag har känt dem. Jag försökte ta det ihop, själv. Han är en av de människor som ingenting betyder förutom sig själva och tyvärr fick jag veta att alltför sent i vårt äktenskap och inte en själ trodde att det var sant heller. Jag är säker på att kvinnan som han är med nu har haft mer än en smak av sitt ego och hur han bara använder människor till sin fördel. De förtjänar varandra. Fuskare med fuskare. Det kan inte vara något förtroende där! Jag är fri från det och tacksam för att jag har den sinnesfrid.
Tack igen. Du har varit mer än snäll och informativ. Jag ser fram emot att hålla jämna steg med dig och dina artiklar, etc.
Vänliga hälsningar,
Nancy S
Leif Gregersen
15 mars 2017 kl. 23:56
Hej, Nancy. Jag hade skrivit ett långt svar på ditt inlägg och av någon anledning raderades det när jag felaktigt slog på "fliken" -knappen. Jag ville säga att du på många sätt är på rätt väg. Det är bra att du har hittat en rådgivare som lyssnar på dig. Ofta kan vi ha människor som är där för att hjälpa oss och vi kan inte få ut allt när vi ser dem av en eller annan anledning. När jag var senast på sjukhuset bestämde jag mig för att göra en lista över alla saker jag behövde för att fråga min läkare och jag skrev in den i en dator och skrev ut den. Jag visade det för min läkare och efter att ha tillbringat sex månader på sjukhuset släpptes jag på bara några veckor. Anteckningen hjälpte inte bara för att de såg att jag ville bli bättre och skulle lyssna på deras råd, men också för att de tyckte att jag var så sjuk och icke-funktionell att jag inte kunde skriva in något snyggt det där.
Det är en hemsk sak att ditt ex förgiftar dina barn mot dig. Jag vet inte om detta är relevant, men om han var en drinkare finns det grupper som Alanon som du kan gå till för att hitta läkning från missbrukande relationer och giftiga relationer. Dessa är mestadels gratis eller genom donation. Jag tror också att när du slutade vara i kontakt med din dotter och ditt äktenskap slutade att du genomgick en förlust. Det finns en författare som talar om läkning och förlust som bara kan vara uppe i din gränd som heter "Elizabeth Kuubler-Ross". Jag läste hennes böcker när min mamma gick förbi och det var en enorm hjälp. Det finns också resurser som ditt lokala sjukhus som kan ha sorg eller andra typer av rådgivare som skulle kunna se dig på en glidande skala. Jag hoppas att dessa inte låter för enkla och grundläggande för dig, många människor känner inte till den hjälp som finns där ute och lider i tystnad. Jag skulle kunna fortsätta, men jag vill sluta med det för tillfället och betona att du uppenbarligen är en mycket omtänksam och intelligent person, kanske du behöver hjälp av en antidepressiva ett tag, kanske du behöver specialiserad behandling, men jag tror att om du hänger på och låter dig läka har du fortfarande chansen till ett bra liv framför dig. Det finns bara en liten sak till, det finns en ung kvinna som jag arbetar med som gick igenom en återhämtningsperiod för psykisk sjukdom och hon sa att en av de saker hon gjorde var att gå till en hel del reiki-massage. Hon sa att den läkande kraften i beröring är något som gynnade henne mycket. Bara en liten sak som du kanske vill undersöka. Jag hoppas att du har en fantastisk dag, och skicka gärna information och frågor här i framtiden.
Leif Gregersen
- Svar
Natasha & Leif,
Tack båda för att du svarade och tydligen tog dig tid att läsa vad mina frågor är. Det är mycket uppskattat.
Jag har bott ensam sedan jag skilde och skilde från min nu exman för över 5 år sedan. Jag bor med min Golden Retriever. Det är extremt ensamt och jag har bett den handfull vänner jag bara måste komma över för att prata och hålla min hand eller erbjuda en axel att gråta på. Jag har gjort det nyligen. Aldrig tidigare har jag varit så specifik. Jag avvisades och ignorerades. Det krossade mig. Igen. Efter att ha förlorat människor älskar jag till onda lögner och gjort historier som jag aldrig har fått så mycket fråga om.
Jag har en vuxen dotter från ett första äktenskap från gymnasiet som den andra exman har förgiftat mot mig. (Narcissistic ex make). Hon var mitt liv tillsammans med mina tre unga barnbarn, jag har inte sett nu på nästan 5 år. Det förstörde mig så att jag inte kan tvinga mig att lämna min plats många gånger. Han hade alienerat mig från vänner, familj och min vuxna dotter. Min skilsmässa var en cirkus och det var där de flesta traumorna kom ifrån. Domaren nekade mig en fortsättning för att få ny juridisk hjälp efter att min dumpade mig på grund av att min nu ex försenade och gick igenom tre advokater själv. Jag berättade för den nya domaren som tilldelats vår skilsmässa att jag lidit med MDD och ångest i flera år och det var därför jag var funktionshindrad och fick endast funktionshinderinkomster. Hon sa till mig att "du ser bra ut för mig, du gick ensam i rättssalen utan hjälp, så du kommer att representera dig själv". Prata om diskriminering! Det var början på den värsta perioden i mitt liv hittills och inte något stöd från vänner eller familj eftersom de inte ens vet att det inträffade.
Jag går min hund så ofta som möjligt. Jag är redan orolig för vad jag ska göra när jag inte har henne längre. Hon har varit min bästa vän och ständiga följeslagare i över sju år. Min ex ville att hon skulle säga att "hon förtjänar att vara lycklig också", eftersom han skyllde mig för att jag valde depression etc. över honom liksom min familj. Tråkigt är det inte? Jag är 56 och du skulle aldrig veta att titta på mig när jag är ute någonstans att jag försöker hålla mig tillsammans innan jag faller ifrån ångesten för vad min mat kan kosta vid kassan. Plus, om någon skrämmer mig ska jag hoppa och sedan be om ursäkt till dem för det. Jag har mina bästa samtal när jag pratar med främlingar. Främmande personer har varit mer snälla mot mig än någon jag har känt tidigare genom detta. Jag är tacksam för det. Men jag är rädd. Rädd för att jag tappar en annan leverantör av mentalvård och möjligheten att inte ha det medicin som jag har ordinerat för nu eftersom jag inte passar in i en kortplats som en Dr har designat för Dr's under honom.
Det är löjligt för mig och ingen får vad jag pratar om när jag berättar för dem detta eftersom de vänner jag pratar med inte har psykiska sjukdomar eller har familj som gör det. De kan inte föreställa mig att jag berättar dem sanningen och det är löjligt!
Jag skulle gärna en dag kunna jobba ett deltidsjobb. Det har varit ett långsiktigt mål i flera år nu. Det verkar längre bort än någonsin. Jag arbetade i bank- / hypoteksbranschen hela mitt vuxna liv tills jag tappade min försäkringsplats 2006. Jag saknar de saker jag brukade och älskade. Jag tror att min depression fördes av situationer och människor. Min ex och min mamma, (också narsissistiska drag), som jag själv slutade all kontakt med för 5 år sedan, när jag inte längre kunde ta itu med hennes kritik, etc.
Jag har en KFUM i närheten. Jag borde också kunna gå med för nästan ingenting, men den förkrossande rädslan för att göra något så stort som det har hållit mig borta från min rädsla för rent misslyckande.
Tack för att du läste min berättelse. Jag tar bort informationen och använder den.
Vänliga hälsningar,
Nancy S
Leif Gregersen
13 mars 2017 kl. 22.27
Hej, Nancy. Jag förstår verkligen hur förkrossande ångest kan vara. Jag tycker att det är beundransvärt att du kan övervinna det på ett sätt genom att ta din hund för promenader. Jag kommer att säga er något som kan verka roligt, men när jag återhämtade mig från min sista sjukhusvistelse fanns det en tid då jag inte hade förväntningarna på mig, och min pappa skulle komma och ta mig en promenad varje dag i floddalen i den vackra staden där vi leva. Det var väldigt helande. Om inget annat hoppas jag att du kan fortsätta göra det. Jag har till och med hört talas om en ung kvinna som hade en katt som hjälpte henne med sin ångest och kunde få den registrerat som ett "servicedjur" precis som en seende ögonhund skulle vara så hon kunde ta med sig sin katt allt. Under tiden när min pappa tog mig på promenader hade jag också ett husdjur, och det var om inget annat en anledning att fortsätta, fortsätta försöka.
En läkare diagnostiserade mig med ångest för några år sedan, men den är inte nästan lika svår som din. Min huvudsakliga fråga var att jag skulle oroa mig mycket och det slutade med att jag fick ordinerat ett kraftfullt antacidpiller med recept. Ångest kan äta bort hos en person. Jag hoppas att det finns resurser i ditt samhälle som du har tillgång till som du har råd med som hjälper. Ett bra sätt att hantera ångest är att komma in i en regelbunden stödgrupp. Det behöver inte ens vara befolkat med alla människor med samma sjukdom, att komma ut och prata i en säker miljö kan vara mycket användbart. Där jag bor finns det byråer som katolska socialtjänster och andra "kyrkliga" ledda organisationer Det kan vara mycket användbart för att inte bara tillhandahålla tjänster utan också att rikta människor till tjänster. Det kommer inte att vara lätt, men du måste stå upp för din rätt att få helande terapier. Jag har hört mycket bra om kognitiv beteendeterapi, och det kan finnas sjukhusrådgivande personal eller till och med privatpraktiker som kan arbeta med en person med låg inkomst. Tveka inte att fråga mig om du provar dessa saker och vill ha fler idéer. Jag vet väldigt lite om det amerikanska systemet, men jag är här för att hjälpa och skulle gärna vilja om jag kunde på något sätt jag kan.
- Svar
Jag är en paranoid schizofren, jag isolerar mig från samhället för när jag går ut måste jag oroa mig för att folk tittar på mig. Jag tar min medicin varje dag, men har fortfarande problem med att regeringen spionerar på mig. De vet att regeringen vet att jag är utvald av Gud för att höra olika frekvenser av röster från utomjordiska som kommunicerar med mig såväl som demoniska krafter från olika dimensioner. Tar 30 mg Abilify och 1 mg kolonpin 4 gånger om dagen. Tog clozaril i 5 till 6 år fungerade bra för mig, men kan inte ta det längre eftersom mitt vitt blod räknade farligt lågt så min psykiater var tvungen att byta min medicin. Vet inte vad jag ska göra!
Leif Gregersen
Mars 13 2017 vid 11:07
Det kan vara en extremt svår sak att hantera svår schizofreni. Jag känner mig ovillig att ge råd eftersom jag inte har någon typ av medicinsk licens, bara några universitetsstudier i Psykologi, så jag kommer att försöka svara på din kommentar med några råd som hjälpte mig genom några tuffa gånger. Ett råd är att inte lägga några förväntningar på dig själv. Du är en full, värdefull medlem av mänskligheten, även om du inte är fullt funktionell just nu. Du har fortfarande samma rättigheter och behov för någon. Försök att ta ditt liv en dag, till och med en timme i taget. Det finns verkligen hopp för framtiden och det finns många människor som bryr sig om ditt välbefinnande. Mediciner utvecklas och nya behandlingar upptäcks hela tiden. Ge aldrig upp kampen mot psykisk sjukdom, det kan definitivt vinnas. Om du någonsin känner självmord, finns det många hotlines du kan komma åt för att få hjälp. Du kan hitta många av dem här på healthyplace.com enligt listan ovan
och under:
http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
Mitt sista råd kommer också från min egen erfarenhet. Om du går igenom några tuffa tider med medicinering och humör kan du försöka hitta en plats där du är kan bo under övervakning av personal inom mentalhälsa och där det finns andra människor som har mental hälsa frågor. Det kan tyckas märkligt till en början, men du kan finna att du kan få fler vänner och leva lyckligare när du är i närheten av andra som lider av en psykisk sjukdom. Den viktigaste delen av detta är att det nästan inte kommer att finnas något stigma mot dig bland vuxna som har liknande problem. Lycka till.
- Svar
Social isolering och utestängning är vanligt och oundvikligt öde för psykiskt sjuk person på grund av mental hälsastigma och primitiv inställning till psykiskt sjuka patienter och deras nära relation och vän, som väl. Denna kurs och dödsfallet förstör djupt den definitiva prognosen för respektive mental störning det är omöjligt att den omfattande psykiatriska behandlingen och hanteringen av alla patienter med psykisk sjukdom. Så det är nödvändigt att förhindra social isolering och ensamhet för att förvärra det definitiva flödet och prognosen för konkret mental störning. Ditt äkta exempel indikerar ett stort och användbart steg för att undvika social död som den värsta yttre för alla personer med mentala svårigheter. I denna riktning borde den ge socialt stöd till psykiatrisk patient av respektive samhälle så kallad social rehabilitering och resocialisering som ett effektivt sätt att hindra isolering och ensamhet. Utan detta åtagande är den psykiatriska behandlingen defekt, med många dåliga komplikationer såsom återfall, social isolering och arbetsförödelse.
Till "NoMore" och hälsosam plats;
Jag tycker att det är oroande att ingen har svarat på ovanstående frågor från 1/7/17! Hur kan det vara?
Jag läser artikeln idag eftersom den kom i ett e-postmeddelande som jag prenumererar på. Jag själv isolerar och är extremt ensam. Det är därför jag vände mig till denna webbplats idag för att hjälpa mig hjälpa mig själv med det oändliga hamsterhjulet jag är på. Men om jag ser att ingen ens har brytt sig om att övervaka och svara på dessa inlägg från de av oss som ber om hjälp, vilken nytta har det?
För mig själv kommer jag troligtvis att gömma mig längre eftersom jag vet att ingen är här när jag själv eller någon som "NoMore" ber om hjälp.
Jag har redan förlorat min familj, de flesta vänner och de väldigt få personer som jag har träffat utanför ger upp om du inte känner dig att möta dem på grund av överväldigande ångest och depression, att jag har försökt hålla kontrollen så att ingen verkligen känner till problemen Jag har. Det är en spelväxlare. En ursäkt för någon att säga "hon är galen, hon är psykiskt sjuk, hon är vad som helst"!!
Mental hälsa stigma är en hemsk sak så många av oss hanterar på något sätt varje dag. Vi vaknar med det, (om vi sover), vi går i säng med det, (försöker lugna våra överaktiva hjärnor med övertinkar), och vi lever med det, (eller existerar knappt), som jag känner att jag bara gör på de timmar jag är vaken.
Till NoMore: Jag hittar samma problem med doktorer, psykiatriker, APN: er, rådgivare etc.
Där jag bor har de två närmaste sjukhusen båda gjort av med sina psykiatriska avdelningar och personal. Båda sjukhusen bygger nyare, större och bättre sjukhus. De bemannar inte heller de nya sjukhusen med en mentalhälsopersonal. Jag säger ständigt att Mental Health är en pengar som förlorar. Jag har också svårt att hitta Dr.'s etc., som tar mig eller min försäkring. Jag har fått samma löjliga saker att hända med att min medicin föreskrivs fel. Jag har varit utan alla mediciner så länge som två veckor eftersom en doktor var borta och ingen annan skulle gå in och ordinera. Jag har inte haft något stödsystem. INGEN. Samma människor som säger att du inte slutar ta dina mediciner enligt anvisningar utan en doktors godkännande har lämnat mig hög och torr med inte så mycket som en ursäkt. Denna ursäkt skulle betyda att de har gjort ett fel. Det kommer inte att antas.
Det är en synd skam. Jag har fått höra att jag inte spelade någon roll eftersom jag inte fungerar på grund av inaktivering av MDD, Crippling Angst och från 3 år sedan diagnostiserades C-PTSD, efter många hemska och traumatiska incidenter som ingen borde behöva gå genom.
Var är hjälpen här? Jag är rädd att den som frågade sina svar besvarade inget svar. Jag är rädd för mig själv när det händer. Jag har varit tvungen att lämna Facebook på grund av för många personliga problem med en ex man som är en narcissist, och jag har varit tvungen att skydda mig för allt som har att göra med honom. Ingen kontakt och ingen reaktion är det enda sättet att ta itu med dessa människor, vilket hjälpte till att orsaka den katastrofala ensamheten jag känner och som sedan får mig att isolera från omvärlden. En värld som jag saknar de flesta dagar men som är rädd att gå in i igen med så mycket stigma och förlöjligande.
Jag hoppas uppriktigt att någon annan än jag själv såg detta. Jag tror att någon från The Health Place bör övervaka alla artiklar osv för kommentarer så att ingen blir kvar så här. Det är bara vettigt. Rätt känsla. Tack.
Natasha Tracy
13 mars 2017 kl 10:00
Hej Nancy S,
Jag är ledsen att ingen kom tillbaka till en tidigare kommentar. Tyvärr har våra författare inte alltid tid att svara på alla kommentarer. Jag kan försäkra er, kommentarer är viktiga för oss alla och vi försöker svara när vi kan.
Om du eller någon annan letar efter ytterligare hjälp rekommenderar jag att du ringer till en av hjälplinjerna eller kolla in några av de resurser vi har tillhandahållit här: http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
- Natasha Magasin
- Bloggchef
- Svar
Leif Gregersen
13 mars 2017 kl 11:26
Hallå. Jag vill ge en uppriktig ursäkt för att inte svara på din kommentar och de andra förr. Det var lite förvirring i min slut om vem som behövde svara på kommentarer och tyvärr var du den som drabbades. Jag lovar att göra det bästa jag kan för att inte låta detta hända igen. Jag tycker det är skrämmande att sjukhusen i ditt område har minskat finansieringen för program för mental hälsa. Jag bodde sedan en ung ålder med en förälder med en psykisk sjukdom som ofta behövde sjukhusvistelse och jag själv tills några år sedan behövde detsamma. Jag har svårt att förstå ett politiskt system som försummar sina mest utsatta medborgare. Samtidigt vet jag inte vad som är bäst att berätta för dig som kan hjälpa din situation. Jag märkte att du nämnde att du isolerar dig själv och detta orsakar problem. En gång, när jag var på väg att lämna ett sjukhus, berättade en mycket intelligent och vänlig psykiater att jag gjorde det borde lägga en annons i en tidning på universitetet som letar efter en rumskamrat som var i ett socialt arbete eller psykologi program. Hon berättade för mig att människor med mentalhälsoproblem aldrig borde leva ensamma. Jag hittade en senare och han hjälpte mig inte bara på många sätt, han hjälpte mig att få arbete som jag kunde hantera. Jag förstår något av vad du går igenom med din ångest och PTSD, de är definitivt lamslående och det finns inget sätt att du ska tvingas gå ut och arbeta med varken fysiskt eller psykiskt missbruk du. Tyvärr finns det inga riktiga enkla svar. Vi behöver pengar för att leva, men stressen av att arbeta kan döda oss. Världen är en mycket orättvis plats. Jag vill lista några resurser nedan för dig, men jag ville också lämna ett förslag eller två som hjälpte mig. Efter att jag kom ut från sjukhuset för mitt senaste besök var jag i dålig fysisk och mental form. Jag utnyttjade ett låginkomstfacilitetskort (som din lokala KFUM / KFUM kan ha) och började ta ett dopp och / eller promenad varje dag. Långa ångbad eller suger i badtunnan punkterades med kalla dopp i poolen. Snart fanns det andra fördelar som jag fann när jag gjorde detta. En var att jag träffade människor och lärde mig stamgästerna vid poolen. Snart kände jag mig också bättre med mig själv och träningen sänkte min ångest och stressnivå. Men jag vet verkligen inte om du är på väg att göra det, så jag skulle vilja uppmuntra dig att skriva ner telefonen nummer för länken jag ska lägga nedan och förvara dem i din plånbok eller handväska för varje tillfälle du kanske behöver dem.
http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
- Svar
Jag är ny på den här bloggen. Jag skriver för att även om jag har fått diagnosen "svår PTSD $ och" akut major klinisk depression ", har jag alltid problem med att få en bra psykiater. Jag kan inte sova eller köra efter en våldsam bilolycka nära döden. Jag har inte kunnat arbeta och är på Medicaid, vilket gör att jag hittar en bra dr. ännu svårare. Vid ett tillfälle hade jag inte sovit i över tre dagar och slutligen kollapsats i en "mikrosömn" och var en timme för sen att träffa min psykiater. Jag trodde att jag hittade en bra dr, men när detta hände blev hon väldigt paranoid, sa att jag pratade långsamt och var "drogad". Jag tvekar inte att berätta för någon detta, för jag var inte "drogad", men jag tror extremt dålig sömnbrist och att vara "drogad" kanske faktiskt såg ut. Jag får rutinmässigt tolerans mot medicinering (det har varit det samma i flera år) efter att ha tagit det så länge. Jag måste justera det ofta, vilket är vad / varför jag ser psykiater utöver samtalsterapi. Mycket chockerande för mig, jag tappades av den här läkaren efter just den här händelsen av att vara försenad och felaktigt diagnostiserad som "drogad". Jag förstår att de ser detta hela tiden och är mycket rädda för felbehandling. Jag har aldrig angett att jag är självmord eller någonting, ironiskt nog är jag tvärtom. Jag försöker alltid ha hopp. Jag förstår inte varför psykiatriker gör detta, för med det de gör skulle jag tro att de skulle ha en tillräcklig försäkring. En annan gång, en psykiater som jag hade som tog min försäkring var helt enkelt inkompetent. Han skulle göra ständiga receptfel, hade fått sin licens återkallas en gång, men tränade fortfarande. När han berättade förlorade han mina intagspapper (6 sidor) och jag måste göra dem igen. En annan gång frågade han MIG "Vad ger jag dig?". Han skulle tillbringa 15 minuter med mig och verkade driva sin praxis som en tunnelbanestation. Har någon råd om hur man hittar en bra dr / psykiater som inte är "malpractice blyg"? Eller några råd om hur man hittar en bra psykiater som tar Medicaid? Jag är trött på att gå till en akut vård mellan drs och verkligen trött på att höra hur "mentalvårdssystemet bryts". Några förslag? Tack och fred till alla på detta forum, att ha ett psykiskt hälsotillstånd är sååå frustrerande och nedslående.
