Verbal missbruk och depression: Min berättelse

Kopplingen mellan verbalt övergrepp och depression är välkänd, men jag visste inte att jag hade depression förrän mitt verbalt misshandlande förhållande slutade och jag kände självmord. Det är svårt att skriva de orden eftersom de känner mig så främmande för mig nu, men det borde inte vara. Det är sanningen - en sanning som kommer att resonera med alla som någonsin har berättats av den person de älskar mest att de inte räcker: inte tillräckligt tunna, inte tillräckligt roliga, inte tillräckligt smarta eller inte tillräckligt för att göra någon Lycklig. Men var jag alltid benägen att dessa känslor av depression och hopplöshet, eller utlöste de av verbala och emotionella övergrepp i min relation?

Missbruk och depression: Vad kommer först?

Depression är en sjukdom, så självmordstankar är ett symptom på den sjukdomen, precis som smärta är ett symptom på ett trasigt ben. För mig är depression helt enkelt ett tillstånd som blir värre när jag inte sköter mig själv, precis som mina återkommande anfall av tonsillit eller smärta i korsryggen. Det är genetiskt. Det är i mina ben, mitt blod. Ändå var mina symtom aldrig lika tydliga depression när jag var i ett missbrukande förhållande - när

självmordstankar tog verkligen grepp.

Enligt experter, depression hos offren för hushållsmissbruk är väl dokumenterad och tros orsakas av stresssignaler till hjärnan som kan förändra dess kemi. Med andra ord, medan depression kan vara en genetisk sjukdom eller kan uppträda från ingenstans, kan den också föras av stressande livshändelser som sorg, förlust eller trauma.

Med tanke på förekomsten av båda verbala och fysiska övergrepp i relationer, är det lätt att anta att missbruket är källan till depression och självmordstankar. Nytt bevis tyder emellertid på att anslutningen till missbruk och depression kan vara mer komplicerad än den först verkar.

Är depressioner mer mottagliga för verbalt missbruk?

Forskning från en rättegång från 2013 visade att sambandet fungerade båda vägarna: att deprimerade människor (i detta fall kvinnor) var mer benägna att uthärda våld i hemmet än de som inte var deprimerade. Studien, som omfattade 36 000 deltagare, fann att kvinnor som kämpade med depression hade nästan dubbelt så hög risk att bli offer för våld i hemmet. Dessa resultat tyder på att vissa kvinnor kämpar med en cykel av depression och verbala eller fysiska övergrepp som kan vara svåra att fly från.

Försvinner depression efter verbalt missbruk?

Att vara någon som är disponerad för depression, tycker jag att sjukdomen tenderar att bli värre under tider med stress. De två mest allvarliga depressionsanfall som jag har upplevt var efter att min misshandlande relation slutade, och några år senare när jag fick ett barn - som båda väckte stress av mycket olika skäl.

Jag tror inte att verbalt missbruk var orsaken till min depression. Å andra sidan frågar jag mig ibland om min psykiska hälsa hade lidit ganska så mycket om jag inte hade varit i ett missbrukande förhållande. Jag misstänker inteVerbal missbruk och depression vs. Olycka).

På samma sätt som jag aldrig riktigt förstår varför min depression är där, är jag inte säker på om den någonsin kommer att försvinna. Att tänka på det sättet skulle vara att beteckna depression som något begränsat, snarare än glidskalan tror jag att vi alla tillhör på något eller annat sätt.

Under de senaste åren kan jag räkna mina depressiva avsnitt å ena sidan och de blir mindre frekventa och allvarliga varje gång. Jag vet inte om det beror på att mitt missbruk är bakom mig eller om jag just har blivit bättre på att hantera mina symtom - förmodligen en blandning av båda.

När jag tänker på hur deprimerad jag var under det förhållandet, tänker min terapeut orden: "Arbetet vi gör här kommer inte att göra den minsta skillnaden om du åker hem efter varje session för en känslomässig misshandel. "

Depression kräver ett säkert utrymme att läka och tålamod från de som älskar dig, och ingen av dem får du från ett missbrukande förhållande.

Källa

Depression och inhemskt våld kopplat till, undersökningsresultat, men vilket kommer först?av Susan Scutty, Medical Daily, 2013.