Min ADHD-glömska: Det OK, Det Dåliga och Det Läskiga

Det tog mig tre resor tillbaka till huset för att lämna uppfarten. Det räknar inte den ursprungliga resan med barnen. Tre gånger kom jag i förarsätet bara för att komma ihåg att jag glömde något: en drink, snacks, en mobiltelefon, medicinering. Det är det gamla skämtet: Du skulle glömma ditt huvud om det inte fästs. Jag behöver ett bandbandhalsband.

ADHD manifesterar sig på olika sätt. Vissa människor är mer ouppmärksam; andra vinklar mer. Jag är en certifierad rymdkadett. Ibland är det den suddiga, precis bortom horisonten känslan av att något saknas. Andra gånger är det smack-in-a-glass-dörrslaget: Jag går in i ett rum och vet att jag har kommit in av någon anledning, men jag kan inte komma ihåg varför. Andra gånger är det så lycklig, lotus-ätare fuzziness. Min make svär att det är söt, vilket är typ av förnedrande, men jag måste lära mig att leva med det. Jag har brunt-blondaktig-rödaktigt hår. Jag har blå ögon och korta ben. Och jag kommer inte ihåg något.

Detta kan vara oskyldigt. Det betyder att min blöjväska, som mamma till tre små pojkar, är antingen drastiskt underpackad eller dramatiskt överpackad. Antingen har jag glömt bort torka helt, eller så har jag inte avsiktligt rengjort bilen så jag har två extra kläder per barn, tre paket med våtservetter, en byte av dyna och tillräckligt med blöjor för att passa en daghem Centrum. Jag har lärt mig att stoppa saker som jag behöver det. Men om mina packrat-tendenser har förbisett det, glöm det. Jag har ingen tur (och vad det än behövs).

Familjesemestern är värst. Det är nästan ett spel för att räkna ut vad mamma glömde den här gången. Vanligtvis kommer jag inte ihåg något dumt men nödvändigt, som tandkräm eller babyskor eller ansiktspulver. Andra gånger är det fruktansvärt, som när jag lämnade hela resväskan på mitt sovrumsgolv. Gud välsignar Target och min svärförälder för akutgarderoben.

Gud välsigne min iPhone-kalender också. Om min telefon spontant förbränns skulle jag tappa mina lager för resten av den tänkbara framtiden. Eller snarare skulle det inte finnas någon tänkbar framtid, för jag skulle inte kunna föreställa mig den. Jag måste göra evenemang och påminnelser för de minsta händelserna, som "play date at Becky's." För annars hade jag ingen aning om var jag skulle vara när.

[Självtest: ADHD-symtom hos flickor och kvinnor]

En gång i taget skrämmer min glömska mig. Min äldsta har en anafylaktisk binallergi; Jag måste bära en EpiPen åt honom hela tiden. Många är de tider som jag blev panik när jag insåg, halvvägs genom en vandring, att jag lämnade EpiPen i bilen. Det är skrämmande, och tider som de gör att jag vill binda pennan permanent till min handled.

Jag har utvecklat några hanteringsstrategier. Jag överpackar bilen och jag försöker springa igenom checklistor i huvudet innan jag lämnar uppfarten: dricka för mig, dricka för barnen, snacks, EpiPen, kort och telefon. Har jag tagit min medicin? Har jag kommit ihåg att borsta barnens tänder? Jag har förpackade väskor i bilen: en för snacks och drycker, en för extra kläder. Varje barn har alltid en varm skjorta i bilen. Jag kommer kanske inte ihåg barnets skor, men jävla, de kommer inte att vara kalla.

Mina barn lider inte så mycket. De vet att lämna mamma hennes telefon när de ser den sitta någonstans, och aldrig någonsin vidröra biltangenterna. Jag kanske glömmer att köpa Play-Doh, och jag lyckas vanligtvis mata dem i tid. Lyckligtvis verkar de inte ha ärvt den glömska genen. De är unga, men jag är hoppfull. Min man kommer ihåg saker. Jag hoppas att våra barn kommer att växa till vuxna som minns grundläggande detaljer i livet. Fram till dess har jag packats till min Apple-kalender. Just nu är jag hopplös. Men kanske en dag kommer de inte att vara det.

[Gratis resurs: Parenting Guide for Moms & Dads with ADHD]

Uppdaterad 12 oktober 2019