Nya färdigheter för en ny hyra

De flesta är det nervös vid ett nytt jobb. Skapa en plan med specifika exempel om vad du ska göra mer och mindre av, påminn dig sedan om listan varje dag. Lägg en liten lapp på hörnet på skrivbordet med instruktioner; gör dem kryptiska, så en tillfällig iakttagare kommer inte att kunna dechiffrera dem.

Om du fortfarande pratar för mycket, erkänna det genom att säga: ”Jag tenderar att prata när jag blir upphetsad eller nervös. Stoppa mig bara om du behöver. ” Att säga detta direkt indikerar att du accepterar den här vanan om dig själv och att du är okej med avbrott. Om du upptäcker att du har gjort det ställde en fråga två gånger, säger, "Det finns mycket att lära mig, och jag vill göra ett bra jobb, så ibland glömmer jag att jag redan har frågat något." Du kanske också tycker att det är bra att notera viktig information i en anteckningsbok, åtminstone tills du kommer fast. Kom ihåg det alla var en gång det nya barnet på kontoret; du behöver bara ta dina fötter under dig.

Ari Tuckman, Psy. D., författare till Förstå din hjärna, få mer gjort

Uppdaterad 31 maj 2012