Få ut det mesta av studietiden

Fidgeting, glömmer, tappar tid. Det är svårt att studera effektivt med allt det som händer.

Och om ditt barn också har det inlärningssvårigheter - som mer än hälften av alla barn med uppmärksamhetsunderskott gör - det är uppenbart att du måste vara uppfinningsrik för att hjälpa henne få ut mesta möjliga av studietiden.

Ringa alla sinnen

Många barn med ADHD är lätt uttråkade. Det är mer troligt att du håller ditt barns uppmärksamhet om du använder flersensoriska strategier som kombineras visuell, taktil, hörsel, och kinestetiska (rörelse) stimuli - för att inte tala om kul.

Dessa trick är också användbara för barn med läshinder, som ofta lär sig bäst genom mer än en sensorisk väg.

• Skriv ordförråd eller stavningsord i lim på kartongbitar. Strö på glitter, färgad sand eller paljetter för att skapa ett texturerat tredimensionellt ord. Att få ditt barn att spåra orden med fingrarna gör ett sensoriskt avtryck på hjärnan som ökar retentionen. För variation: Fingeravtryck i rakkräm spridda på en bordsskiva eller i ett tunt lager pudding på pappersplattor. Träna ut matematikproblem i ett kantat kakblad med socker
  instagram viewer

• Ring på grovmotorik genom att skriva ord i luften eller använda en pensel och vatten för att skriva på en svart tavla. Koppla ihop dessa rörelser med ljud genom att stava orden högt. Eller klappa, stampa, studsa en boll eller kasta en yo-yo till varje bokstav.

• Låt äldre barn klippa brev från tidningar eller tidningar och lim dem ned för att bilda stavningsord. Yngre barn kommer att njuta av att bilda ord med alfabetet spannmål eller bokstäver.

• Ha ett barn som är en datorhund skriv varje ord eller fakta i olika teckensnitt, storlekar och färger.

• Skriv en "regnbåge": Spåra över varje ord minst tre olika tider med färgpennor, kritor, krita eller markörer.

Fråga ett barn som lär sig bäst genom att lyssna på att läsa sina anteckningar i en kassettinspelare och lyssna på dem med hörlurar på. Multiplikationstabeller eller andra fakta som är inställda på en stark takt - rock, rap eller countrymusik kan också vara en fantastisk mnemonisk enhet.

Utnyttja energin

Snurrar ditt barn i sin plats och fikrar med sin penna? Att pressa en stressboll kan vara lugnande. Så är rytmen hos en gungstol. För seriösa wigglers kan du prova Disc’O’Sit, en uppblåsbar kudde som tillåter sittande aktivitet (12 ″ Junior, 20 $; abilitations.com).

Eftersom korta skurar av arbetstid är bäst för barn med ADHD, planera en fem minuters paus för varje 20 minuters studietid. Servera ett hälsosamt mellanmål under pausen eller låt ditt barn springa runt. Båda stimulerar hjärnkemikalier som hjälper till med fokus och uppmärksamhet.

Uppdaterad 3 november 2019