Hur inträffar missbruk?

Självterapi för människor som tycker om att lära sig själva

När jag skriver detta är vårt land riktigt generat och förståeligt chockat efter att ha fått veta om fångtillstånd och andra grymheter som begåtts av oss, och mot oss, under krig.

Som terapeut vet jag att missbruk inte bara förekommer i krig. Jag hör nästan varje dag om missbruk engagerad av föräldrar, partners och präster.

Hur kan sådana fasor hända? Vad kan vi göra för att stoppa det?

MÄNNISKANS NATUR

Vi har alla en naturlig förmåga att tillfälligt njuta av att skada andra. Sådant sadistiskt beteende visar sig starkt hos barn före för tonåren. I dessa åldrar känner pojkar glädje över att fysiskt misshandla lekekamrater och djur, och flickor får glädje av att skvallra om och förnedra sina kamrater.

Efter en ordentlig, icke-våldsam hantering av de vuxna beteendena, slutar de flesta av oss att göra sådana saker. Men förmågan att känna väldigt kortlivad glädje medan vi skadar andra finns fortfarande i våra gener.

Vuxna som brutalt disciplinerade som barn eller som lever i våldsamma eller berövade situationer i sina vuxna år kan upprätthålla och till och med stärka dessa impulser. Det här är de människor som kan välja att missbruka.

DESPERATION

Både missbrukaren och de misshandlade behöver tro att de inte har några andra värdefulla val. Oavsett om de är barn, osäkra makar, trogna anhängare av ett "all mäktigt" religiöst system eller soldater som tror att de måste glädja sina mäktiga överordnade för att överleva, missbrukaren och de misshandlade ser sig själva som desperat. Endast desperata människor lever med övergrepp.

TRO UTAN SKULD

Små barn har inget annat val än att tro på sina föräldrar. Makar kan tro för starkt på sin partner eller på kraften i kärlek. De som missbrukas av präster kan tro för mycket på sina ledare eller på vad ledarna predikar. Soldater kan tro för mycket att deras land har rätt oavsett vad det gör.

---

---

Tro är utan tvekan en nödvändig komponent i allt missbruk. Det orsakar inte missbruk, men det ger grogrund så att missbruk kan blomstra.

ABSOLUT MAKT

"Makt korrupterar, och absolut makt förstör absolut."

'Nog sagt!

VAD KAN VI göra för att stoppa det?

OM MÄNNISK NATUR:
Vi kan inte ändra den mänskliga naturen men vi borde bättre vara uppmärksamma på den. Om vi ​​behandlar andra som om de inte borde ha makt kommer de att vilja använda sin makt på oss.

OM DESPERATION:
Alla måste ha hälsosamma alternativ. Den enda legitima användningen av ekonomisk, social, politisk, religiös och militär makt är att tillhandahålla vad människor behöver. Eliminera desperation för att eliminera skräck.

OM TRO UTAN DUBBT:
När din regering, partner, religiös ledare eller militär överordnad insisterar på att du tror något utan tvekan är du i fara! Skydda dig själv genom att behålla din rätt till tvivel,
även om du väljer att tro. Och lära alla du känner att göra samma sak. Människor som insisterar på att du tror på dem utan tvekan kan vara bra, vilseledda människor som älskar dig, men de har fel. Behåll din rätt att tvivla. Ge aldrig upp din rätt att tänka.

OM ABSOLUTKRAFT:
Insistera på att all makt måste delas. Samarbeta klokt. Dela din makt men avstå från den.

ELIMINERANDE MISSBRUK

De flesta föräldrar, makar, präster och soldater missbrukar inte. De flesta vuxna missbrukar inte.

De som missbrukar behöver sina offer för att "samarbeta" genom:
att tro att de är desperata,
att ge upp sin rätt att tänka,
och beslutar att de är maktlösa.

Ge aldrig missbrukare de verktyg de behöver för att skada dig.

Håll din makt.

Njut av dina förändringar!

Allt här är utformat för att hjälpa dig göra just det!

Nästa: Sexuellt missbruk i barndomen