Hur du ger ditt barn en ny början detta skolår
Jag är rädd, säger Linda Barrows från Belfast, New York, och beskriver sina känslor kring sin sons början i år. "Matthew hade en fruktansvärd tid i tredje klass förra året."
Det olyckliga barnet tillbringade året med grund i skolrummet - inga urtag, inga fester och inga fältresor, eftersom han ständigt var skyldig tillbaka arbete. "Han var i handledning en och en halv timme, tre dagar i veckan, och var fortfarande bakom," tillägger hon.
I slutändan tvingade Barrows hennes skolsystem att testa sin son, som har uppmärksamhetsbrist (ADD ADHD), för inlärningssvårigheter. Ändå klagar hon, "jag börjar om igen med ett barn som är övertygad om att han är retarderad och lat, och att det är allt hans fel att han har så svårt att lära sig."
För att lägga till sina akademiska olyckor tillbringade Matthew tredje klass i social isolering. Alltid den sista som valts ut för lag och den första som är riktad för att retas, skulle han gå av sig själv eller gravitera mot ett annat utelämnat barn.
Frågan om Barrows hjärna, och medvetandet om andra föräldrar vars barn är i samma båt som Matthew, är: Hur hjälper jag mitt barn att komma över ett dåligt läsår och börja skolan i år med ett positivt attityd?
En ny synvinkel
Barn tar ofta känslomässiga signaler från sina föräldrar. Rätt utanför fladderträet kan du hjälpa till att få ditt barn av på höger fot, långt innan skolan börjar, genom att förmedla meddelandet, "Bra! Ett nytt år, en ny chans "(snarare än" Åh, nej. Skolan börjar igen ”), säger Barbara Muller-Ackerman, en vägledare vid James Caldwell Elementary School i Springfield, New Jersey.
Du kan vara arg på ditt barns dåliga upplevelse - och med rätta - men ditt barn kan tolka detta som ilska mot honom för sin dåliga prestanda, säger Blanche Treloar, en pensionerad lärare från Hanover, New Jersey, som nu leder en handledning service. Därför är det viktigt att undvika skyllespelet (var det verkligen lärarens fel?) Eller sväva i brådska känslor. "Föräldrar måste hålla fokus på sitt mål, vilket är att få bästa möjliga inlärningsupplevelse för sitt barn," tillägger Treloar.
För att styra ditt barn mot en ny början, lägg ett moratorium på att bli upprörd - det här är en ny timme eller en ny dag eller ett nytt skolår. "Jag är stor på" begränsningsförfattningar ", säger Muller-Ackerman. "Ett barn kan ha haft ett dåligt år, men det finns en tid att signalera att det dåliga året har slutat och att ett nytt är här. Början av skolåret fokuserar på detta sätt på vad som är möjligt - inte på det som inte fungerade. " Ibland hjälper det att ringa ut det gamla året och ringer i det nya med en händelse, till exempel en festlig middag eller en för-tillbaka-till-skolan film och pizza utflykt.
Granska, ompröva och lösa
För att gå vidare är det viktigt att bedöma vad som gjorde det senaste skolåret så svårt och sedan hitta strategier för att vända problemen. För att ta reda på vilka de största utmaningarna var, välj en tid att prata med ditt barn när du gör en avslappnad aktivitet tillsammans, till exempel bakning eller skjutning av bågar. När saker och ting känns bekväma, säg försiktigt, "Jag skulle vilja ta reda på vad som gjorde skolan svår för dig förra året, så vi kan göra saker för att göra det bättre i år. Var det matte, eller inte hade tillräckligt med tid att slutföra arbetet i klassrummet, eller inte tillräckligt med hjälp av din lärare?" Om du kan identifiera ditt barns problemställningar kan du börja hitta lösningar för det kommande år.
Tänk till exempel på att anställa en handledare för att fokusera på svåra ämnen, redan innan skolan börjar. Det finns inget bättre än en-mot-en coaching för ett barn som kämpar akademiskt. Handledning kan hjälpa henne att granska och komma ikapp, så det nya skolåret blir mindre skrämmande.
Ibland är det svårt för ett barn att öppna sig för sina föräldrar. Om detta är fallet kan barnet ha nytta av att arbeta med en professionell rådgivare eller terapeut, säger Treloar. En skicklig terapeut erbjuder ett barn en säker, objektiv miljö där man kan prata om sina känslor och arbeta med strategier för att navigera i svåra skolescenarier.
”I slutet av första klass flyttade min dotter tre bästa vänner bort,” säger Brenda Turner från Los Angeles. ”Hon var hjärtbruten av att gå tillbaka till skolan utan dem, och när hon gick till andra klass grät hon varje morgon i månader. Min man och jag försökte, men kunde inte tyckas hjälpa henne. Så vi fick en hänvisning till en barnpsykolog, som hjälpte henne att utveckla åldersanpassade strategier (som att tänka på något som gjorde henne riktigt glad när hon kände sig ledsen) att må bättre. ”
Bygg på de goda sakerna
Även om förra året verkade en total katastrof, är det viktigt att hitta något bra att komma ihåg det, säger Addie Gaines, rektor på en liten grundskola nära Branson, Missouri. "Försök att styra ditt barns inställning från" Alla hatar mig "och" Jag är bara dum "till" Vetenskapsprojektet jag gjorde var coolt "och" jag tyckte mycket om min gymlärare. "Bygg sedan på de positiva effekterna:" Låt oss komma med en bra idé för ett vetenskapsprojekt för detta år.'"
Med andra ord, sätta mål. Prata med ditt barn om specifika planer för det kommande året - bättre betyg, fler lekdatum efter skolan - diskutera sedan hur man får dessa saker att hända. Så att ditt barn inte känner att hon får föreläsningar, se till att vara försiktig och uppmuntra henne att delta i stället för att bara ta dina råd. Ställ enkla, specifika frågor som "Vilka idéer har du för att lyssna bättre i klassen?" "Vad tror du att du kan göra när du inte förstår ett matematikproblem?"
Heja laget!
Ta sedan dina planer till skolan. Ordna för ett tidigt möte med ditt barns nya lärare. Ditt mål är att skapa en teamrelation mellan ditt barn, läraren och dig. [Ser Hur man får läraren på din sida.] Diskutera ditt barns mål för året. Prata om vad som fungerar för ditt barn när det gäller motivation, disciplin och struktur och vad hennes intressen är. "Tillsammans undersöka ditt barns inlärningsstilar och diskutera hur hon lär sig bäst" föreslår Gaines. Vissa barn lär sig bäst genom att läsa, andra efter vad de hör och så vidare. När läraren vet ditt barns styrkor kan hon lära dem.
Försäkra ditt barn att alla är på hennes sida och vill hjälpa henne att lyckas. Men se till att hon vet att hon också ska vara en aktiv medlem i teamet. "Ditt barn bör se skolans framgång som sitt ansvar, med massor av stöd från vårdande människor," tillägger Gaines. ”Ibland tar välmenande vuxna för stor del i barns svårigheter och ger inte chansen att hitta lösningar. Studenten kommer inte att vara proaktiv om alla andra gör det för henne. ” Men när hon uppmuntras att göra saker för sig själv - att ta en utmaning och arbeta för en lösning - får hon ett självförtroende.
Han måste ha vänner
För barn som Matthew, som har få vänner i skolan, kan föräldrar erbjuda viktigt socialt stöd. "Barn med dålig social kompetens kan göra saker som irriterar andra barn eller driver dem bort," säger Gaines. ”Finns det beteenden som ditt barn behöver korrigera? Hjälp honom att hitta sätt att ändra dessa beteenden till mer positiva. ”
Vad kunde han göra annorlunda för att hjälpa honom att komma överens med andra barn? Hur ska han reagera på vad ett annat barn säger eller gör? Rollspel sociala situationer med ditt barn så att han har erfarenhet att dra ifrån när han behöver göra ett val. Denna praxis gör att ditt barn kan reagera med mindre impulsivitet.
Det är mycket fördelaktigt att gå in i ett nytt läsår med etablerade vänskap, om möjligt. Låt ditt barn namnge ett par skolkamrater som han hänför sig till, och ställ in några förskolelekar med dem. För barn med ADHD, begränsa lekdatum till två timmar och förplanaktiviteter (en cykeltur, ett hantverksprojekt) för att undvika tristess och frustration. Ge mycket övervakning så att tiden tillsammans kan vara positiva för ditt barn och hans vänner.
Håll kursen
När skolan börjar, fråga ditt barn dagligen om skolan och om hans vänskap. Uppmuntra honom att se saker från flera perspektiv när saker går fel och att lösa problem. Till exempel, om ditt barn utan framgång försökte gå med i ett basketspel genom att springa på banan och ta tag i bollen, kan du diskutera andra sätt han kan komma in i spelet. ”Du har färre spelare än det andra laget. Vad sägs om jag går med? ”
Fira de små framgångarna på vägen och se till att ditt barn vet att hans ansträngningar har lönat sig i positiva resultat. "Framgång skapar framgång", säger Gaines. "Barn som lyckas i skolan ser att det kommer från vad de gör, inte bara från tur."
Att lägga ett svårt läsår i det förflutna är inte lätt för ADHD-barn. Men genom att börja skapa en ny attityd, få professionell hjälp, arbeta med mål och få den nya lärarens stöd, kan du bygga en stark grund för ett positivt år framöver.
Uppdaterad 2 november 2019
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, och spara 42% rabatt på täckningspriset.