Sjalusi under sorg är en normal reaktion

Tro det eller inte, svartsjuka under sorg är en normal reaktion. Många av oss har sorg över förlust av en nära vän eller släkting. Efter en sådan förlust vet vi inte alltid vad vi ska tänka. Det är normalt att förnekas ett tag och då känner jag sig väldigt bitter ut ur det blå. Vi kan faktiskt känna oss så ensamma att vi till och med känner avundsjuk på alla som fortfarande har sin bästa vän eller släkting. Efter att ha förlorat min far har svartsjuka, en normal reaktion, varit en stor del av min sörjande process.
När jag var 17 år gick min far oväntat bort. Det var vårresan på mitt gymnasium - bara ett år bort från examen. När jag hörde nyheten bröt jag ner. Han var min bästa vän, en man som hjälpte mig att gå rätt väg och uppmuntrade mig att alltid sträva efter mina drömmar. Mitt hjärta stickade som ingenting jag någonsin hade känt förut.

Min upplevelse av avundsjuk under sorg började nästan direkt

Efter tragedin kunde jag inte titta på fäder med deras barn. När jag arbetade på en nöjespark på farsdagen såg jag en far försöka vinna ett pris för sina barn. Jag tänkte: ”Min pappa borde vara här för att vinna ett pris för mig. Det här är så orättvist. ”

Det var faktiskt ännu värre när en vuxen berättade om sin 80-åriga far som hjälpte henne att hitta ett jobb. Jag tänkte: ”Jag är 23 år och söker ett jobb på egen hand. Jag önskar att jag bara kunde prata med min pappa om intervjuer och karriärer. Varför får den här kvinnan i 40-talet hjälp av sin pappa när jag inte kan få hjälp från min? "

Nio år sedan min fars död blir jag fortfarande så avundsjuk. Sociala medier hjälper inte alls. Mina vänner har bröllopsfoton med sina fäder. Min far kommer inte att vara här för att gå mig ner i gången. Mina vänner fäder hade chansen att träffa sina barnbarn. Min far kommer inte att vara här för att se mina framtida barn. Jag önskar att jag bara kunde gå tillbaka i tiden, ändra saker och ha vad mina vänner har.

Kommer denna känsla av avundsjuka under sorg någonsin slut?

Om du kan relatera till min känsla av svartsjuka under sorg, kanske du känner att det aldrig kommer att sluta. Det gör jag verkligen, och jag känner mig mycket skyldig till det eftersom det låter så själviskt. Hur kan jag vara så bitter och avundsjuk när jag var så välsignad att ha haft en fantastisk far i 17 år? Det finns människor som inte ens har haft sina fäder så länge (Att jämföra dig själv med andra kan komplicera coping).

Men en sak jag lärde mig under de senaste nio åren är att den här känslan av avund är helt normal. Vet jag om det någonsin kommer att ta slut? Nej. Jag tänker att det till viss del alltid kommer att vara där. Det kan visas under andra människors milstolpar. Men kanske med tiden kommer jag att se hur välsignad jag är genom mina egna milstolpar. Förhoppningsvis blir min framtida make lika bra som min pappa var. Förhoppningsvis kommer hans far att vara som en farsfigur för mig. Kanske då ser jag avundsjukningen blekna. Om det kommer tillbaka vid de mest slumpmässiga och obekväma tiderna, kanske det är lite mindre smärtsamt.

För att höra mer om min berättelse och hur jag hanterar avundsjuk i sorg, kolla in videon nedan. Om du har några berättelser om förlust och avundsjuka eller andra känslor som du har upplevt, vänligen dela i kommentarerna.

Foto med tillstånd av Marianne Lueck

Hitta Martha på Facebook, Twitter, Instagram, Google+ och igen hennes blogg.