Att vara kroppspositiv när du har binge ätstörningar

Det kan vara svårt att hålla kroppen positiv när du har ätstörningar i binge. Jag har ätstörningar i binge och det har påverkat enormt hur min kropp ser ut och hur jag känner för det. jag har svält mig själv till 160 pund, jag har binged mig själv till 315 pund, och jag sitter för närvarande på en bekväm 210 kilo efter operation i mage-tyngdförlust och mycket utbildning om hälsa och självacceptans. Jag gör mitt bästa för att vara kroppspositiv trots binge ätstörningar.

Vad betyder det att vara kroppspositiv med binge ätstörningar?

Vad betyder det att vara kroppspositiv när du har ätstörning i binge? För mig, det betyder att ta ägande av min kropp och min ätstörning. Det innebär att hitta empowerment i det faktum att jag lever och hanterar en sjukdom och alltid strävar efter att bli friskare och mer bekväm i min egen hud. Det betyder att jag inte döljer vad jag har eller vem jag är eller hur min kropp ser ut av rädsla för kroppsskamning eller kroppspolisering.

Jag har en kropp och har ätstörningar i binge och den senare påverkar den förstnämnda. Binge ätstörningar är något jag kommer att ha resten av mitt liv, liksom min kropp. När jag segrar, växer och kämpar med min sjukdom kommer min kropp att förändras tillsammans med den. Oavsett form jag för närvarande är okej. Jag förkastar min naturliga lutning mot

giftiga tankar om min kropp. Min kropp är inte "bra" om den blir mindre eller "dålig" om den blir större. Det behöver inte godkännas av andra människor eller för att objektiveras som attraktivt för andra.

Hur kan du vara mer kroppspositiv?

Det är inte lätt att vara kroppspositiv när du har ätstörningar i binge eller någon annan ätstörning. Jag började med att avsluta kriget som jag ledde med mig själv. Jag sa till mig själv att min kropp inte är min fiende. Det förtjänar inte straff för att gå upp i vikt och straff för att gå ner i vikt och belöningar endast om det accepteras av andra människor.

Jag accepterade att min kropp har fysiska begränsningar och genetik spelar en enorm roll i hur min kropp ser ut och hur den reagerar på saker. Jag tillät min kropp att vara mänsklig och ha brister och inte bara acceptera bristerna, utan älska dem. Så ofta är meddelandet som skickas genom populärkulturen att det är okej att älska din kropp endast om din kropp är konventionellt attraktiv. Det krävs mycket för att se skönhet i det samhället tillkännager att det inte är acceptabelt.

Hitta Star på Twitter, Google+, och igen hennes personliga blogg.