En titt på Mental Health Treatment Stigma

I viss utsträckning är vi alla medvetna om att mental hälsabehandling är stigmatiserad, och att stigmatisering är ett av hinder för människor som söker professionell vägledning för mental sjukdom och mental hälsa kamp. Vad jag inte tror att folk skulle förvänta sig är hur detta stigmatisering också kan manifestera sig i människors goda avsikter i samtal om mental hälsabehandling.

Hur Stigma för mental hälsabehandling kan visa sig från goda avsikter

En vän gjorde nyligen ett inlägg på hennes sociala medier om hur positiva meddelanden om att människor är glada att hon "får den hjälp hon behöver" känner sig som stigma för mental hälsa till henne. Det är inte något jag hade tänkt på, men när jag läste hennes inlägg och pratade med henne om det, blev det klart för mig hur välbehag och goda avsikter kunde visa upp stigmatisering av mental hälsa.

Två fraser som vi förmodligen alla kan komma överens om kan användas på ett stigmatiserande sätt mot de med psykisk hälsokamp är: "Få hjälp," eller "Du behöver hjälp." Jag kan tänka på ett antal sätt som dessa används med en ton av förakt eller avskedighet från vad någon upplever. I dessa sammanhang är orden viktade med en underton av "Wow, du är verkligen trasslad."

Med det i åtanke är det absolut vettigt att samma negativa underton kan vara närvarande i säger att folk "får den hjälp de behöver" när de väljer att gå till behandling för sin mentala hälsa. Det målar behandlingen automatiskt med samma stigmatiserande penseldrag, även om det förmodligen är det oavsiktligt stigma.

När min vän och jag pratade tänkte jag också att det var ironiskt hur människor kommer att säga andra att få hjälp i ett andetag, men sedan på grund av det välkända stigmatiseringen kring psykisk vårdbehandling, människor som söker professionell rådgivning eller terapi kan fortfarande förmanas för det. Tyvärr verkar det som att mentalhälsa behandlas förvirras av stigma oavsett.

Varje person ser Mental Health Stigma på olika sätt

Det är viktigt att notera att människor har olika nivåer av känslighet för stigma i mental hälsa. Vissa människor kanske inte störs av att höra andra är glada att de får hjälp; precis som jag inte störs av ordet "galen", även om jag vet att många är. Mot bakgrund av detta är kommunikation avgörande, och jag menar att för båda sidor av konversationen ("Att kommunicera effektivt är en färdighet du kan lära dig").

De av oss som hanterar psykisk sjukdom kan inte förvänta sig att människor är psykiska och vet vad som stör oss. Vi måste prata när vi känner att något stigmatiserar mot mental hälsa, eller i detta fall mentalhälsebehandling, som min vän gjorde. Hennes inlägg delade med sin cirkel hur hon föredrar att höra "bli frisk snart" snarare än att folk säger att de är glada över att hon "får den hjälp hon behöver."

För dem som vi delar meddelandena med, ber jag dig att vara mottaglig för idén att varje person ser stigma på mental hälsa annorlunda. Jag vet att det inte är lätt att veta vad som kan hjälpa eller skada människor, så när du inte är säker är det bästa sättet att fråga.

Med den här typen av kommunikation är jag övertygad om att vi kan minska stigma, oavsett om vi pratar om behandling eller mental hälsa i allmänhet.

Laura Barton är en skönlitterär och icke-fiktion författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagram, och Goodreads.