Talk är billigt: ​​Gå vägen till återhämtning

Analysera "Talk"

Vissa gillar choklad och andra gillar att gå på film. Jag, ja, jag gillar min tesaurus. Jag gillar saker som detta: vissa pennor, böcker, en 5 000 sidor bok full av ord som ansluter till ord som betyder, ganska mycket, samma jävla sak. Så, drivet av koffein, ser jag upp ordet prata (och här är att hoppas på några som du gillar ord, liksom) och konfronteras med en hel massa av dem.

Att prata är att vara:

> lukrativ

> Att vara flytande

> Att prilla

> Till Chinwag (detta är förmodligen inte en del av din vanliga konversation... inte heller min)

>Förbrukning av ens tunga ..Hmm.

Några exempel. Löjlig? ja. I samband med återhämtning av mental sjukdom måste vi veta det prat är billigt, även om det är viktigt och får bollen att rulla. Återställning kräver åtgärder i motsats till ett löjligt stort ordförråd. Du går förmodligen inte till en psykiatrisk möte och berätta för din läkare att du vill delta i en "session-dialog". Har sa detta, jag hoppas att jag fortfarande har dig att läsa för när push kommer att skjuta, behöver vi inte en hel del prat för att börja gående. Rätt nog för att driva oss i rätt riktning. Det är där arbetet kommer in.

Analysera "Återställning"

Jag lovar er, jag är nästan färdig med Tesaurusen. Vidare lovar jag er att jag har en poäng här.

Återställning är:

> Att återhämta sig

> Att ta en gynnsam tur (ingen överraskning här)

> Att förbättra och berika

> Att växa bättre (Jag anser att detta är grammatiskt felaktigt men antar att jag inte borde argumentera med min tesaurus)

> Att dra nytta av (att koppla detta till återhämtning är... ska jag säga... löjligt?)

> Till furbish (Jag tänker på min soffa men kanske tänker du på något bättre)

Det är det för den fruktansvärda formuleringen. Min poäng: vi kan tänka på många ord för återhämtning och för att kommunicera men vi måste vidta åtgärder. Kasta ut orden och definiera återhämtning proaktivt. Arbeta hårt på det.

Vägen till återhämtning

När jag ser på en väg, en spår, konfronteras jag med minnen från mitt förflutna: de spår jag älskar, promenader i regnet som definierar British Columbia, Kanada och känslan av frihet jag kände. På baksidan: vägen till återhämtning är inte alls lika vacker. Det är mer som att gå över trasigt glas eller smält sten. Du hör förmodligen inte några fåglar sjunga, du håller troligen inte i en vattenflaska och bär en yogamatta. Nej, du kanske håller en receptplatta med ditt namn på det. Du kan sitta på ditt psykiatrikontor och vrida händerna, upprörd. Be, även om du inte är religiös, för någon form av utskott. En dagsfria symptom kan vara härlig, en vecka, en månad! Många av oss skulle dela med våra favoritinnehåll för att vårda det.

Verkligheten

Att återhämta sig från mental sjukdom är hårt arbete. Det svåraste arbetet du någonsin kommer att göra. Jag skulle hellre springa för premiärminister, jag skulle föredra att slå upp ett tält i min trädgård och sova där. Trots möjligheten till en björn av fem som omger tältet. Sarkasm åt sidan: att arbeta för att hitta stabilitet i våra liv är inte lätt. Det är en härlig kombination av möte med vår psykiater och "chinwagging"om hur vi känner och är proaktiva i vår återhämtning. Det är ansträngande men belöningarna är många: ett stabilt sinne och liv, en möjlighet att ha hälsosamma relationer med de vi älskar och komma tillbaka på våra fötter.

Du kan spendera år på att prata om att bli bättre eller du kan arbeta för att bli dig själv bättre. Nu inser jag att det inte alltid är möjligt. Ibland behöver vi de i vår supportcirkel för att hjälpa oss att återhämta sig; att låta dem hjälpa är viktigt. Att låta människor gå vägen till återhämtning med oss ​​gör det enklare.

Samtalsterapi är viktigt men det är lika viktigt att se din återhämtning som en fysisk strävan: något du behöver erövra. Framför allt, tror att du kan.