Vad menar drömmar om självskada?

Drömmar betyder många saker för många människor. Vissa påminner oss om minnen, antingen nyligen eller långt begravda; andra återspeglar våra hopp och rädsla för nuet eller framtiden. Men vad betyder drömmar om självskada?

Betyder drömmar om självskada att du vill skada dig själv?

Att drömma om självskada indikerar inte nödvändigtvis en verklig önskan att ge dig själv smärta. Vad de do medel beror mycket på olika faktorer, inklusive: dina egna personliga upplevelser och åsikter om självskada, saker du kanske har läst eller hört nyligen om självskada, hur du ser dig själv och din nuvarande världsbild. Oavsett om drömmen är trevlig eller en mardröm gör också en skillnad i hur den kan tolkas.

Om du självskadar eller brukade skada dig själv tidigare, kan dina drömmar om självskada återspegla något av följande:

• minnen, förtryckt eller på annat sätt, från verkligt förflutna upplevelser med självskada, ytbehandling på grund av någon trigger du stött på under dagen.
• Rädsla för återfall. Även om det har gått länge sedan du senast skadat dig själv, är det inte ovanligt att oroa dig då och då att du kommer att falla tillbaka i gamla vanor.
  instagram viewer
• Påfrestning relaterat till det tryck du eller andra kan lägga på dig själv avstå från självskada. I det här fallet kanske du längtar efter lättnaden som självskadan ledde till dig, även om du inte har någon benägenhet att faktiskt skada dig själv.

Om du aldrig har skadat dig själv finns det många andra möjligheter att överväga. Dina drömmar kan istället spegla:

• En negativ självsyn eller dåligt självförtroende. Du kan vara arg eller besviken över dig själv, eller du känner helt enkelt att du är "inte tillräckligt." Sådana drömmar kan indikera en känsla av att du förtjänar att bli straffad, men inte nödvändigtvis med fysiska skada.
• Känna sig överväldigad och som att du behöver fly från din nuvarande situation. I det här fallet kan dina självskadade drömmar indikera en önskan om befrielse från något som har tyngt på ditt sinne.
• Känner sig försummad eller isoleradi vilket fall självskadan i dina drömmar kan indikera en önskan för andra att inse att du gör ont och kanske hjälper dig att läka.

Detta är inte en uttömmande lista, och det är möjligt att dina drömmar kan spegla mer än en av dessa möjligheter. Dina drömmar hör ju till dig; Syftet med denna lista är bara att hjälpa dig överväga vad som kan vara sant för dig.

Om du vill ha en mer djupgående analys kanske du vill prata med en rådgivare eller terapeut som har erfarenhet av drömanalys och kan ge expertrådgivning för att hjälpa dig bättre förstå dina drömmar. Om dina drömmar förorsakar dig besvär eller påverkar din hälsa på något sätt, vänligen tala med en läkare som kan hjälpa dig att hitta hälsosamma sätt att hantera dina drömmar. Sömn är en otroligt viktig del av mental och fysisk välbefinnande.

När är drömmar om självskada egentligen om självskada?

Drömmar om självskada handlar inte alltid om att faktiskt vilja skada dig själv, men ibland kan de vara det. Kontext är nyckeln när du avgör om detta är sant för dina drömmar eller inte. Fråga dig själv följande:

• Har jag medvetet skadat mig själv nyligen?
• Har jag tänkt på att skada mig själv när jag är vaken?
• Har något hänt nyligen som kan utlösa självskada cravings?

Ett "ja" svar (eller till och med ett starkt "kanske") på något av ovanstående Maj indikerar en verklig lutning att skada dig själv, särskilt om du har en tidigare historia av självskada eller upplever extrem stress eller besvär. Om du är orolig för att du kommer att skada dig själv, vänligen kontakta dig så snart som möjligt för att få hjälp, helst av en läkare.

Om du känner att du är i omedelbar fara för att skada dig själv, ring en hotline eller, om det är en nödsituation, 911.

Oavsett hur du tolkar din dröm, kom ihåg: drömanalys är inte en kristallkula där du kan leta efter definitiva svar om det förflutna eller framtiden. Snarare är det ett av många möjliga fönster genom vilka du kan kika för att försöka få en djupare förståelse av dig själv, som du är just nu.

Har du haft några drömmar om självskada nyligen? Låt oss veta i kommentarerna om du har några tips för bättre sömn eller om du har alternativa förslag för att förstå dessa drömmar.