Den bästa dieten för återvinning av ätstörningar

Oavsett om du letar efter den bästa dieten för återhämtning av ätstörningar eller den bästa dieten, period, finns det bara ett svar - och det svaret överraskar många människor. Anledningen till att det överraskar så många är att svaret är så enkelt.

Att hitta den bästa kosten för att återställa ätstörningar är lätt

För människor som kämpar med återhämtning av ätstörningar är allt om mat och ätning komplicerat, så jag kan inse att det kan vara svårt att njuta av den enkelheten. Jag var en personlig tränare i ett decennium och tillbringade den tidpunkten logiskt med att veta vad jag behövde göra för att bränna mina kroppen ordentligt och utveckla en hälsosam relation med mat, men jag lyckades fortfarande inte göra det så länge.

Nu när jag har gjort vill jag dock dela med mig av mina erfarenheter och resultat här i min senaste video.

Håller du med? Vad tycker du är den bästa dieten för återhämtning av ätstörningar? Dela i kommentarerna.

Hollay Ghadery är en författare och redaktör som bor i Ontario, Kanada. Hon har en bok om facklitteratur som kommer att publiceras av Guernica Editions 2021. Arbetet dyker in i den dokumenterade förekomsten av psykiska problem hos bi-rasiska kvinnor. Anslut till Hollay på henne

hemsida, Twitter, Facebook eller Instagram.