Förklara självskadande ärr för din pojkvän

Att förklara självskadande ärr för din pojkvän (eller någon romantisk partner, för den delen) kan vara en skrämmande möjlighet att möta. Hur vet du om du är redo att avslöja ditt förflutna och vad kan du förvänta dig när du gör det?

När ska jag förklara självskadande ärr för din pojkvän

Jag har på ett sätt tur. Mina ärr är små, bleka, bredvid osynliga mot min ljusa hud. Om jag aldrig tog upp dem var det en stor chans att min pojkvän aldrig ens hade märkt att de var där. Jag hade valet att inte varje person som självskador får ha; för dem vars självskadande ärr är uppenbara kan det enda valet vara avslöjande eller bedrägeri. Jag hade ett tredje alternativ: tystnad.

Så varför brydde jag mig alls om att förklara mina självskadade ärr för min pojkvän?

Det fanns inget blinkande grönt ljus som sa till mig när jag skulle "gå". Jag planerade inte ens "prata" i förväg. Vad jag tänkte på innan vi pratade var om jag ville ha det samtalet i första hand. Efter att jag aldrig riktigt visat mina ärr förut, tog det mig ett tag att bestämma att jag var redo att göra det. Det var ett beslut som fattades gradvis när vårt förhållande utvecklades och mitt förtroende för det (och honom) växte.

När det äntligen hände var det dock improviserat. Vi hade ett lugnt ögonblick tillsammans, bara vi två och pratade om saker både små och betydelsefulla. Och jag visste att jag ville att han skulle få veta det, för jag behövde att han skulle förstå var jag kom ifrån och aldrig ville gå tillbaka till.

För dig kan beslutet att förklara självskadande ärr för din pojkvän eller annan romantisk partner göras i steg, som mitt var, eller så kan du göra dig upp en gång. Det finns ingen gyllene regel för när man ska avslöja en så intim hemlighet som denna. Men jag uppmuntrar dig att noga överväga möjligheterna innan du gör det; när du delar den kan du inte ta tillbaka den.

Att förklara självskadande ärr för din pojkvän: Vad du kan förvänta dig

Återigen är varje förhållande, som varje person, annorlunda. Jag kan inte titta in i en kristallkula och berätta vad som kommer att hända om och när du väljer att avslöja din historia av självskada med din partner. Något av följande kan hända:

• Godkännande:Du kan bli positivt överraskad, som jag, över hur bra "prat" kan gå. Naturligtvis, om du älskar och litar på den här personen, borde det inte vara det för mycket av en chock, heller.
• Avslag: Din partner kan ha svårt att förstå vad självskada är, eller varför du skulle skada dig själv. Det kan ta lite tid och en fördjupad förklaring för att få din fulla innebörd.
• Avslag: Det vore ovänligt av mig att inte erkänna att detta är en möjlighet. Tyvärr finns det en rad olika anledningar till varför din partner kanske inte tar ditt avslöjande bra, inklusive uppfostran, kulturell eller religiös tro och stigma. I vissa fall är detta ett hinder som kan övervinnas med tid, tålamod och kommunikation, men inte alltid.

Det är helt okej att inte öppna dig om din självskada ännu om du inte känner att tiden är rätt än. Speciellt med ett nytt förhållande är det väl värt att ha lite tålamod och se vart saker går innan du bestämmer dig.

Men jag tror också att varje partner som är värt att bo hos i slutändan kommer att kunna acceptera dig och din historia av självskada, även om de inte förstår psykologin bakom den. Jag känner mig oerhört lycklig att ha hittat någon som kunde hantera mitt avslöjande med mer empati än jag någonsin förväntat mig, som i det ögonblicket fick mig att känna mig älskad, snarare än att skämmas.

Jag skulle också ha accepterat inget mindre. Jag hoppas att du kan förvänta dig samma sak. Du förtjänar inget mindre, oavsett om du tror det ännu.