Komfort och glädje: Inblandning av semestern för mitt sensoriska utmanade barn

Silver Bells jinglade från högtalarna medan min svägerska pressade sig runt vår bullriga familj och försökte manövrera äppelpaj i ugnen. Glittrande trädlampor flimrade i mina ögon, men bortom dem fick jag syn på en stillfigur som stod i hörnet och höll en suddig filt. Vågen var subtil, men jag kände Lees ångest, som elektricitet, resa mellan oss. Allt som gjorde julafton magiskt för mig skickade Lee ut ur kontrollen till sensorisk smältning. Och det hände igen.

Nu när mitt barn är 20, har vi lärt oss sätt att hantera. När familjeprat och musik sväller, när trädlökar blinkar i snabba cykler och när glänsande presenter vinkar att öppnas, vet Lee nu att fly. Hon glider bort till en soffa i ett mörkt, tomt rum och använder hörlurar för att blockera allt ljud och en suddig filt för djup kompression. Bara tyst underlättar henne överbelastade sinnen, och nu vet hon hur man hittar det var som helst.

Så var inte alltid fallet. Under Lees tidigaste julfirande fann vi att det gnistrande, krispiga papperet med en silverfärgad rosett ofta var roligare än nuet. Leksaker, även de som toppade hennes önskelista, låg glömda och kasserade. Vid mer än ett tillfälle barrikaderade Lee sig i den största förpackningslådan och gömde sig i det mörkaste hörnet, under en hög med omslagspapper.

När det blev dags för Julafton fest hemma hos min svärförälder ville jag att hon skulle agera ”normalt”. Men när Lee klev in i ett hus fyllt med släktingar, fler gåvor och högt skratt, tog hon fart på en springa och olyckor följde. Jag kramade ihop när hon kraschade in i möbler, dovade in i sina farföräldrars varv och kastade band över våra huvuden. Med ett leende på mitt ansikte lät jag som om Lee var precis som hennes kusiner, vilket fick mig att känna mig som ett fullständigt misslyckande som förälder.

När Lee fick diagnosen ADHD och sensorisk bearbetningsstörning vid 6 års ålder hittade jag ett nytt sätt att närma mig semestern. Jag satte ihop alla mina gamla förväntningar på hur ett barn ska bete sig, jag förseglade det, slog in det och sparkade det på vägen. Det var dags att skapa en helt ny jul.

[Klicka för att läsa: Minimera semesterskador med dessa ADHD-vänliga strategier]

Från och med kunskapen att Lees hjärna hatade förändring och behövde övergång, saktade vi ner semesterens tempo. Vi byggde i fredliga stunder så att Lee bättre kunde anpassa sig till en ny miljö. På julmorgon innebar detta att ge mycket tid att leka med omslagspapper och lådor. Jag sa till våra släktingar i förväg att ge Lee leksaker som var skräddarsydda efter hennes behov av beröring eller rörelse.

När jag klädde henne för att gå på familjefesten valde jag kläder som hade använts tidigare - inget nytt, repigt eller tätt. Vi anlände sent och planerade att åka tidigt. Ju mindre tid man spenderar på sensorisk överbelastning, desto bättre. När presenten öppnades såg jag till att hon gick ut och gjorde några snurr och hopp för att hjälpa till med hyperaktivitet. När vi satt på vår julmiddag, som kunde fortsätta i timmar, fortsatte jag fidget leksaker och en skissplatta i närheten för att hålla henne lugn.

Under dagen gav jag Lee tysta pauser från all festlighet. När vi gick med henne ner i korridoren på baksidan av huset smyger vi oss in i ett tomt rum. Jag skulle ta henne i mina armar och gunga henne tills hennes andning var jämn.

"Hej mamma. Vill du ha en bit paj? ” Lees vuxna röst förde mig tillbaka. Jag tittade in i de vidsträckta hasselögonögonen jag älskade, lugn nu och stadig. Ingen av julsångerna, julljusen eller järnek kunde matcha magin i detta ögonblick.

Sensorisk överbelastning på semestern: Nästa steg

• Läsa: Behåll freden vid semestrar
• Guide: Than presentguide för barn med sensoriska behov
• Självtest: Sensorisk behandlingsstörning hos barn

---

STÖDTILLSÄTTNING
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att tillhandahålla ADHD-utbildning och support, vänligen överväga att prenumerera. Din läsarkrets och support hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande möjlighet. Tack.

Uppdaterad 23 december 2020