Är depression en kemisk obalans?

Depression är allmänt känd som en kemisk obalans. Denna beteckning kanske inte är helt korrekt. För att vara säker är depression biologisk (åtminstone delvis). Neurokemiska nivåer och aktiviteter arbetar i major depressiv sjukdom (MDD). Detta förklarar varför depression så ofta kallas en kemisk obalans. Det är inte fel, men forskare upptäcker att det inte heller är rätt.

Allvarlig depressiv sjukdom är en mångfacetterad sjukdom. Precis som depression är mer än sorg, så också är orsaken eller grunden mer än en kemisk obalans. Det finns inga vetenskapliga bevis ännu som visar att kemiska obalanser orsaka depression. Förändringar i neurokemi är en bidragande faktor och bara en komponent i en komplex ekvation. Andra depression orsaker och riskfaktorer inkluderar sådana saker som:

• Genetik
• Personlighetsdrag som självtvivel, ångest och en tendens att ha negativa tankar och känslor
• Stress, särskilt kronisk
• Hur mycket socialt stöd du har
• Tidigare eller nyligen skadat trauma
• Hur du reagerar på stressorer
• Den kemiska aktiviteten i hjärnan

För många faktorer arbetar vid depression för att med säkerhet säga att MDD är en kemisk obalans. Den roll som hjärnkemi spelar i depression är dock betydelsefull.

Depression är delvis en kemisk obalans

Depression är biologisk och till stor del hjärnbaserad. Någon med depression har ofta en obalans mellan neurotransmittorer, särskilt serotonin, noradrenalin och dopamin. Neurotransmittorer som dessa är kemiska budbärare i hjärnan som underlättar konversationer mellan nervceller, cellerna som tar emot och förmedlar information inom centrala nervsystemet (CNS). När det finns för många eller inte tillräckligt med neurotransmittorer kan CNS inte fungera smidigt och effektivt. Ibland utvecklas depression som ett resultat.

Andra neurokemikalier som kan vara involverade i allvarlig depression är stresshormoner. Din kropp släpper ut adrenalin, noradrenalin och kortisol som reaktion på stressiga livssituationer. Ju mer extrem din stress och ju längre den varar desto längre finns dessa kemikalier i ditt system. Den utökade närvaron av stresshormoner bidrar till depression.

Det är inte bara neurokemikalier som bidrar till eller upprätthåller depression. Andra delar av hjärnan deltar i att skapa och upprätthålla depression. När kemin är obalanserad störs neuralkretsarna, vilket minskar kommunikationen mellan celler ytterligare. Hjärnstrukturen förändras också av allvarlig depression. Vissa strukturer blir mindre eller underaktiva. Andra blir mer aktiva. Vissa delar av hjärnan som bidrar till och / eller påverkas av MDD inkluderar:

• Amygdala
• Anterior cingulate cortex
• Hippocampus
• Hypotalamus
• Prefrontal cortex (vissa delar av den)

Eftersom hjärnkemi, strukturer och funktion är en stor del av depression kan läkemedel arbeta för att återställa balansen. Selektiva serotoninåterupptagshämmare tycka om Zoloft och Prozac är bara två av ett brett utbud av mediciner som arbetar för att återställa balansen i hjärnan. Resultaten är dock blandade:

• SSRI och andra mediciner fungerar bra för ungefär en tredjedel av dem som tar dem.
• De arbetar något för ytterligare en tredjedel av dem som tar dem.
• För den andra tredjedelen av människor fungerar medicineringen inte alls.

Dessa siffror belyser det faktum att en kemisk obalans ofta är involverad i depression (om det inte var, skulle medicin inte fungera för någon). Att det bara fungerar delvis eller inte alls för vissa indikerar att depression är mer än bara en kemisk obalans.

Ska depression kallas en kemisk obalans?

Eftersom depression är större än en sjukdom orsakad av obalanserade neurotransmittorer och stresshormoner, skulle det vara vettigt för människor att sluta kalla det en kemisk obalans. Det är inte bara felaktigt, men det kan vara skadligt.

En studie upptäckte att när människor tror att deras depression är en kemisk obalans blir de mer hopplösa (Rathje, 2018). De känner mindre kontroll över sin sjukdom och tänker att ingenting de kan göra kommer att kunna fixa obalansen. Vidare kan det få människor att tro att det är något fel med dem eftersom de har en "obalanserad hjärna." Och när samhället som helhet tror att depression enbart handlar om kemisk obalans och något fel med någons hjärna, stigma följer.

Å andra sidan minskar ibland att tänka på depression som en kemisk obalans stigma och öka själveffektiviteten (tron att du kan göra något, som att övervinna depression). En kemisk obalans sätter depression på samma spelplan som andra sjukdomar i kroppen, som hjärtat, njurarna eller levern.

Din depression är unik för dig med sina egna tydliga orsaker och natur. Du kan kalla det vad som känns rätt för dig så att du kan koncentrera dig på rätt typ av depression behandling och ledning för dig själv.

Major depression är en störning som delvis är en kemisk obalans. Ändå är neurokemi inte hjärtat i depression. Det mest effektiva sättet att hjälpa till att hantera depression är att besöka din läkare för att se om medicin kan hjälpa dina neurokemiska nivåer och ta itu med andra personliga faktorer och livsstilsfaktorer som också utgör depression. Oavsett orsaken till din depression kan du vidta åtgärder för att få ut det ur ditt liv.

artikelreferenser