F: Hur kan min tonåring hitta en ADHD College Coach?

March 15, 2021 06:55 | Fråga Experterna
click fraud protection

En college-coach som är specialiserad på studenter med ADHD kan hjälpa din tonåring att skapa system och strategier för akademiker, organisation, tidshantering, sociala åtaganden och mer när du är hemifrån. Så här väljer du rätt.

Förbi Leslie Josel

F: ”Vår son är senior i gymnasiet. Det har varit en kamp, ​​men han har lyckats göra det ganska bra och tjänat höga poäng på sina ACTs, så han hoppas kunna studera teknik nästa år på college. Han skulle vilja börja arbeta med en bra ADHD-tränare nu - att skapa ett förhållande och bygga några färdigheter innan college, fortsätt sedan med honom genom college och därefter. Han kommer att behöva en ihållande tränare som kräver ansvarsskyldighet och regelbundna möten. Vi vet bara inte vart vi ska börja leta. ” - PreparingToLetGo

Hej PreparingToLetGo:

Jag är glad att svara på den här frågan! Jag jobbar hela dagen med studenter och ser från första hand fördelarna med en ADHD-tränare att hjälpa eleverna att känna sig mer bemyndigade och kontrollerade. Rätt tränare kan lära en student de färdigheter de behöver för att lyckas i lärandet och i livet.

instagram viewer

Lägg märke till att jag sa "rätt" tränare. Här är lite tankeväckande när du väljer en tränare för din son.

1. Se till att ADHD-tränaren specialiserat sig på högskolestudenter. Vissa kanske inte håller med mig, men som en coach som är specialiserad på högskolestudenter är mitt fokus smalt och djupt. Jag är ansluten till vad mina klienter upplever i klassrummet och på campus. Med andra ord talar jag deras språk.

2. En college coach bör fokusera på ”Liv” grejer lika mycket som akademikerna - och ibland ännu mer. Jag säger till mina studenter att college är 30% akademiker och 70% allt annat - och det är allt annat som kommer att vara avgörande för deras framgång i den verkliga världen.

[Life Coach Guide för ADHD: Strategier för alla åldrar och scener]

Många av mina coaching-sessioner berör aldrig tidshantering eller studiefärdigheter. Vi tillbringar tid med att prata om att balansera sociala frågor, rumskamratstvister, förespråka sig själva, skapa ett e-postmeddelande till sina professorer eller till och med hur man hanterar pengar eller tvättar. Om detta är viktigt för dig och din son, sök efter en tränare som tror på detsamma.

3. Ge din son några ADHD tränare att testa för storlek. Jag kan inte betona detta nog. Coachningsförhållandet är mycket personligt; så att du vill ha den bästa passformen. Ställ in två eller tre virtuella möten och ge din son chansen intervjua dem.

Tips inom ett tips? Låt inte din son fatta ett beslut direkt. Han behöver tid att bearbeta alla möten innan han fattar sitt beslut. Som tränare gör jag detsamma.

4. Du nämner det ansvar och regelbundna möten är viktiga för dig. Så se till att du frågar om tränarens process eftersom varje tränare tränar olika. Till exempel måste mina elever checka in med mig flera gånger under veckan. Att kunna stödja dem när och var de behöver det är viktigt för mitt arbete och deras tillväxt. Vissa tränare träffar bara sina elever en gång i veckan. Vissa tränare kräver föräldrarnas engagemang andra inte. Det finns inget fel sätt att coacha. Du vill bara hitta en som passar din sons behov.

[Läs: Hur man får övergången till college - Strategier från en ADHD-coach]

Här är några underbara resurser som kan hjälpa dig att hitta den bästa tränaren för din son.

  • Jodi Sleeper-Triplett Coaching & träning: Jag fick min tränarträning med Jodi, som är en pionjär inom studentcoaching. Hennes webbplats innehåller också en ADHD Student Coach Directory.
  • Har du checkat ut ADDitude Magazine's Coach Directory? Deras listor för studenttränare och andra ADHD-proffs är mycket enkla att använda.
  • The Edge Foundation: Organisationens vision är att ge varje student - särskilt icke-traditionella elever med utmanande fungerande funktioner - en coach.
  • Barn och vuxna med uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning (CHADD): Deras professionell katalog är full av bussar.

Lycka till!

ADHD College Coach: Nästa steg

  • Läsa: Hur hittar jag en ADHD-coach för mitt barn?
  • Guide: College Survival Guide för studenter med ADHD
  • Hitta: ADHD-tränare nära dig

ADHD Family Coach Leslie Josel, of Beställa ur kaos, kommer att svara på frågor från ADDitude läsare om allt från pappersröra till sovrum i katastrofzonen och från att bemästra att göra-listor till att komma fram i tid varje gång.

Skicka dina frågor till ADHD Family Coach här!

STÖDTILLSÄTTNING
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att tillhandahålla ADHD-utbildning och support, vänligen överväga att prenumerera. Din läsarkrets och support hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande möjlighet. Tack.

Uppdaterad den 8 mars 2021

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitodes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning längs vägen till välbefinnande.

Få en gratisutgåva och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% på täckningspriset.