Hur man stöder en tonåring med ADHD som ifrågasätter deras kön

F: ”Min 15-åriga dotter, som har ADHD, sa till mig häromdagen att hon inte längre vill leva som en tjej. Hon vill utforska att leva som pojke. Hon har kämpat i skolan den senaste tiden, och hon tillskriver det till sina identitetsfrågor. Hur kan jag hjälpa henne med denna upptäckt? ”

---

När ett barn eller en tonåring avslöjar att de ifrågasätter sin könsidentitet är det en stor sak för er båda. Det här är inte något som bör tas lätt på. Det krävde mod för din dotter att dela detta med dig, och om hon är som andra barn jag känner som ifrågasätter deras kön, är det något hon har funderat på ett tag. (Jag använder "hon / henne" eftersom du också gör det. Om din tonåring ber dig byta till manliga pronomen, uppmuntrar jag dig att göra det.)

Om du möter henne där hon är, håll kommunikationslinjerna öppna och ge henne ett brett fält för att utforska kön utan förväntningar på konsistens kommer hon att se tillbaka och inse hur lycklig hon är att känna den kärlek du har för henne.

Hur man stöder en tonårsfrågan

1. Tänk noga på ditt svar

Den första verksamheten är att tänka djupt över ditt svar, eftersom detta kommer att sätta tonen för hela din familjs svar. När föräldrar förstår att de förväntar sig undrar de om deras barn kommer att bli en tjej eller en pojke, hur de kommer att se ut och hur de kommer att agera. Dessa tidiga fantasier bildar det som kallas ”könsnormativa förväntningar”, och dessa är både medvetna och omedvetna.

När ett barn ifrågasätter deras könsidentitet sker det ofta en stor förändring i föräldrars medkänsla, baserat på hur dessa könsidéer nu är upprörda. Det är viktigt att du undersöker dina känslor för denna stora förändring förutom henne, helst med en erfaren terapeut. Tonåringar med ADHD ta upp allt som indikerar avslag i ord, ansiktsuttryck och kroppsspråk.

[Läs: Hur man bygger självförtroende hos tonåringar med ADHD]

2. Vet att förändring tar tid

Könsövergång tar tid och för barn som kämpar med impulskontroll, detta är särskilt frustrerande. Taylor, en 19-årig transgenderklient till mig, sa nyligen till mig: ”Det är frustrerande eftersom jag är otålig. Jag vill förändra allt om mig själv för att vara kvinna och veta hur jag ska leva på det sättet, och jag kan inte ännu. ”

För att få lämplig medicinsk behandling kräver läkare ofta att en övergångsperson har varit i terapi med en könsspecialist i ett år och har ett stödbrev om hur man går vidare med hormoner och / eller kirurgi. Det finns många problem att ta itu med: att legalisera ett nytt namn, utforska kläder och utseendealternativ, hitta terapi och supportgrupper och överväga medicinsk behandling. Att räkna ut och genomföra alla dessa steg verkar omöjligt för nu / inte nu-hjärnorna hos dem med ADHD. Du och ditt barn måste arbeta tillsammans för att kartlägga en realistisk tidslinje.

Att bli bekväm med förändringstakten tjänar alla i familjen, särskilt din tonåring. Hennes tendens är att röra sig så snabbt som möjligt, men detta ger inte henne eller dig tillräckligt med utrymme för att anpassa och anpassa. Barn med ADHD kämpar ofta med emotionell reglering, organisation, planering, prioritering, tidsplaneringoch fokus. Dessa verkställande funktion utmaningar intensifieras när en tonåring ifrågasätter deras könsidentitet. Känslor kan överväldiga coping-färdigheter, så din dotter kommer förmodligen att vara mer reaktiv eller känslomässig när hon försöker förstå vad som händer. Håll utkik efter isolering, självskadande beteenden och lågt självkänsla, och se till att hon har en terapeut eller åtminstone en stödgrupp som hjälper henne att utforska sina känslor.

3. Hör ditt barn

Vad din dotter behöver mest av dig är medkänsla, erkännande och konversation. Att hjälpa henne på den här resan ger henne den försäkran hon behöver för självacceptans. Här är steg som hjälper henne på denna resa:

[Läs: Hur man läker ett ansträngt förhållande mellan förälder och tonåring]

• Håll saker i perspektiv. Du måste ställa in gränser för när och var du ska prata om könsövergång och allt som hör samman med det. Även om frågor relaterade till kön är viktiga, är de inte den enda aspekten av ditt barns liv. Det är viktigt att hålla sig till dagliga rutiner för att minska stress och vårda andra aspekter av dina liv.
• Diskutera språk. Ord betyder något. Fråga om din tonårings valda namn och pronomen. Du snubblar med det här. Diskutera hur du kan göra förändringar utan att känna att du går på äggskal. Be henne ge dig en chans att korrigera dig själv innan hon hoppar in.
• Ange tonen för syskon. Hur du interagerar med din tonåring kommer att påverka hur deras syskon gör. Dina andra barn kan hjälpa dig med att anpassa dig till könsfrågan. Barn av Generation Z accepterar mer könsflödet än vuxna.
• Säkra det stöd som alla behöver. Det här är inte en tid för föräldrar som gör det själv. När du känner dig osäker på vad du ska göra eller säga, kom ihåg att många andra familjer har gått igenom detta. Hitta resurser online, föräldragrupper och / eller erfarna terapeuter som hjälper dig, din tonåring och din familj i denna övergång.

Könfråga och övergång: Fler resurser

Böcker

• Det könskreativa barnet(#CommissionsEarned) av Diane Ehrensaft, Ph. D.
• Trans barn och tonåringar: Stolthet, glädje och familjer i övergång(#CommissionsEarned) av Elijah Nealy, Ph. D.
• Familjer i övergång: Föräldraskap Barn, ungdomar och unga vuxna(#CommissionsEarned) redigerad av Arlene Lev och Andrew Gottlieb

Webbplatser

• transyouthequality.org
• lgbtmap.org
• genderspectrum.org
• transgenderesources.com
• trans-parenting.com

Nästa steg

• Webinar och podcast: Hur man stöder barn, tonåringar eller unga vuxna med ADHD när de utforskar kön
• Läsa: F: Min tonåring tappar upp sina känslor. Hur kan jag uppmuntra honom att dela med sig av dem?
• Läsa: True Grit: Att förvandla din tonåring till en trooper

---

STÖDTILLSÄTTNING
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att tillhandahålla ADHD-utbildning och support, vänligen överväga att prenumerera. Din läsekrets och support hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande möjlighet. Tack.

#CommissionsEarned Som en Amazon Associate tjänar ADDitude en provision från kvalificerade köp som görs av ADDitude-läsare på de anslutna länkarna vi delar. Alla produkter som är länkade i ADDitude Store har dock valts oberoende av våra redaktörer och / eller rekommenderas av våra läsare. Priserna är korrekta och artiklar i lager vid tidpunkten för publicering.

Uppdaterad den 12 maj 2021