Bipolär självskada: Varför gör vi det?

Självskada reser ofta med vissa psykiatriska tillstånd. Ett sådant exempel är bipolär självskada, vilket inte nödvändigtvis är ett symptom på sjukdomen, men jag tror att många bipolära patienter slutade skada sig själva någon gång i livet. Varför gör vi det? Som alltid är självskada ett komplext fenomen, så jag kanske inte har alla svar, men jag kan dela min egen erfarenhet i det här inlägget.

Bipolär och självskadande: Är de relaterade?

Studier tyder på att bipolära patienter med största sannolikhet bedriver självförstörande beteenden under det så kallade blandade tillståndet.¹ Jag kan helt förstå det scenariot som det var när det hände mig också. Jag kände mig extremt ledsen och deprimerad, men samtidigt hade jag så mycket energi och kände mig mycket upprörd och på språng hela tiden. Det är ett mycket farligt tillstånd att vara i, och jag tyckte att denna känsla-cocktail var outhärdlig.

Viss forskning tyder också på att bipolära kvinnor är mer benägna att skada sig själva än män,¹ särskilt i tonåren. Återigen var det sant i mitt fall då jag började självskada mig tillbaka på gymnasiet. Denna statistik kan dock felaktigt innebära att självskada är en tonårsflickas sak medan den inte är det. Det kan påverka vem som helst, oavsett kön, ålder eller bakgrund.

Så även om det finns något samband mellan bipolär sjukdom och självskada, kan vissa människor aldrig uppleva några uppmaningar. Faktum är att min läkare tidigare inte trodde att min självskada berodde på min sjukdom (även om jag inte håller med), så jag föreslår att jag arbetar nära din psykiater för att hitta grundorsaken.

Orsaker till bipolär självskada

Motivationerna bakom självskada är mycket olika för varje person. Jag ser ofta bipolära patienter prata om den outhärdliga spänningen i sina kroppar som de försöker lösa med självskadande beteende. Jag brukar självskada mig under blandade tillstånd, som känns väldigt spända för mig, så jag kan relatera till det uttalandet.

När jag hade mitt senaste blandade avsnitt, sov jag inte mycket, min kropp kändes obekväm och rastlös hela tiden, och racingtankarna blev för mycket. Medan jag var hypomanisk kunde jag lösa denna spänning med kreativitet eftersom jag hade en miljon ”lysande” projektidéer där jag kunde omdirigera all den överflödiga energin. Men precis innan depressionen drabbade mig helt fastnade jag i denna outhärdliga känsla som jag senare fick veta att det var ett blandat tillstånd. Jag var fortfarande rastlös, men med en negativ syn på mig själv och världen omkring mig och ingenstans att släppa den energin. Det enklaste sättet att lugna den känslan var genom aggressioner, som naturligtvis bara var tillfällig lättnad.

Det här är bara min erfarenhet, och alla är olika. Lider du också av bipolära och självskadande uppmaningar? Hur känns det för dig? Låt mig veta i kommentarerna.

Källa:

1. Bledsoe A., "Bipolär sjukdom och självskada. "Vardagens hälsa, april 2010.