"Skattejakten som fängslade mitt energiska barn."

Som ett litet barn var Gregory alltid glad och full av glädje och energi. Han visade stor glädje i att ha samtal med nästan vem som helst och han talade alltid med hög röst full av spänning.

Som hans mamma störde jag mig inte av hans chattiness och energi, men det irriterade verkligen andra, särskilt hans lärare. Han kunde inte sitta stilla i skolan och pratade ständigt i klassen. Han kunde inte fokusera så länge som de andra barnen kunde, och han vill alltid gå vidare till nästa sak innan det var dags.

Greg kunde springa i timmar utan att tröttna. Han hoppade från en aktivitet till den andra så snabbt att andra barn tyckte att han var utmattande. De skulle gå för att hitta spelkamrater som inte var lika hektiska.

Jag ville inte tämja min sons ivriga ande, men jag visste att han behövde släppa sin energi på ett mer konstruktivt sätt.

Du kan föreställa dig vad jag stod inför sommaruppehållet, när skolan var slut. Gregory skulle krypa ut ur huden under dessa långa pauser. Hans två systrar delade inte alltid hans intensitet och behov av att vara upptagna. Men han älskade att vara ute och grävde hål bara för att se vad som låg under all den smutsen. Oavsett väderförhållanden kunde Greg hitta något att utforska.

[Skaffa den här nedladdningen: En rutin som fungerar för barn med ADHD]

Ett uttag för ADHD-energi

Hans kärlek att utforska gav perfekta undervisningsmoment samt möjligheter för honom att kanalisera sin energi produktivt. Jag bestämde mig för att vi skulle ha "resedagar" två gånger i veckan under sommaruppehållet. Jag markerade dem i kalendern och sa till honom att vi skulle besöka speciella platser där han kunde jaga. Tillsammans med hans systrar stannade vi på biblioteket och tog ut barnböcker relaterade till dagens utflykter. Våra destinationer var vanligtvis stranden eller länsmetroparkerna.

På väg dit skulle jag be barnen försöka matcha det de såg i sin miljö med bilderna i sina böcker. Vi skulle också ha med oss ​​skopor och spader, en kylare och en första hjälpen-kit, förstås.

När vi väl kom till webbplatsen släppte jag barnen. Greg ville gräva och kratta och vända stenar och löv. Jag lät honom leda. Vi skulle stöta på träd, blommor och ogräs - och jag skulle identifiera var och en och låta barnen upprepa efter mig. Jag hade läst beskrivningen från den bok jag hade om den inhemska flora och fauna. Även om det verkade som om de inte lyssnade, trodde jag att de kanske skulle behålla en del av informationen.

Greg skulle hitta en groda eller en mask och sedan skulle vi dra ut boken och läsa om den. Det skulle räknas som en framgångsrik upptäckt av dagen. Vi spenderade åtminstone ett par timmar på jakt och tog ibland våra fynd hem för att visa pappa.

[Läs: Green Time: Ett naturligt botemedel mot ADHD-symtom]

Den bästa delen av dessa utomhusresor var att Greg aldrig förväntades fokusera på någon sak under lång tid. Jag lät honom berätta när han var redo att gå vidare till nästa ämne. Ibland skulle det ta några sekunder. Men andra gånger såg han en sköldpadda i fem minuter i taget och väntade på att den skulle röra sig.

På vägen hem, stannade vi igen på biblioteket och returnerade böckerna. Han var också ansvarig för det. Jag gjorde honom till en del av varje äventyrsprocess.

Hans vänner gick med i några av dessa äventyr, vilket gav honom en chans att spela lärare. Han var så stolt över sig själv när han kunde ge sin kompis intressant information om vad de än observerade. Det behöver inte sägas att mina barn älskade att uppleva dessa äventyr med andra. Jag älskade att se Greg bildas starka relationer med vännerna som kom med. Andra mammor hörde talas om våra "jakter", och dessa händelser blev snart populära i vår krets.

Greg såg ivrigt fram till resedagar och kollade hela tiden på vår kalender i väntan på nästa evenemang. Inte alla resor var på stränder eller parker. Några av jakterna hölls i vår trädgård och i grannskapet. På kvällarna skulle vi ägna lite tid åt att titta på korta dokumentärer om vad vi upptäckte under dagen, även om detta inte intresserade Greg lika mycket som den praktiska upplevelsen.

Resedagarna och äventyren upphörde så småningom när Greg blev äldre och började sporter, som tog mycket av hans tid och energi. Greg är nu en ung vuxen som har hittade ett jobb han älskar inom underhåll och konstruktion. Han kommer definitivt aldrig att ha ett kontorjobb, och det är OK. Det är trevligt att ha ett jobb du gör bra och älskar att gå till varje dag. Hans fritid tillbringas utomhus på camping och fiske.

Jag skulle vilja tro att jag hjälpte till att finjustera hans förmågor, men det var Greg som visade mig vad det var han var bra hela tiden.

Energetic Kid: Nästa steg

• Självtest: Symtom på hyperaktiv impulsiv ADHD hos barn
• Gratis nedladdning: Bra sport och aktiviteter för barn med ADHD
• Läsa: Hyperaktivitetshjälp för inomhusväderdagar

---

STÖDTILLSÄTTNING
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att tillhandahålla ADHD-utbildning och support, vänligen överväga att prenumerera. Din läsekrets och support hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande möjlighet. Tack.

Uppdaterad den 13 juli 2021