Min katt är positivt sällskap och hjälper min psykiska hälsa

Det här är inte första gången jag pratar om att min katt påverkar min psykiska hälsa på den här bloggen, och det kommer inte att bli den sista. Jag har kämpat med writer's block så sent, men att skriva om min katt är väldigt lätt eftersom han får mig att känna mig lycklig och jag känner att det finns så mycket jag kan prata om med honom. Han är nog det som hjälper mig mest när jag är det känna sig nere, för han är alltid där för mig.

Hur min katt hjälper min psykiska hälsa

En av de saker jag gillar bäst med att ha en katt är att han alltid är glad över att se mig och vara nära mig. När jag återvänder från att vara borta under en längre tid står han alltid vid dörren, mjuker och agerar upphetsad över att jag är hemma. Och även när jag varit hemma hela dagen bara hängde i min soffa, sitter han på soffans sida och sover och låter mig klappa honom.

Jag vet att han inte tänker på det i dessa termer, men han är alltid en sådan positiv kraft att vara omkring. Det hjälper mig verkligen - något jag har insett är att om du är det

psykiskt sjuka, att vara nära människor som är alltför negativa är inte perfekt. Det här är ungefär som hur människor som har en drickproblem ska inte umgås med människor som dricker för mycket, psykiskt sjuka människor ska försöka vara i närheten människor som är positiva för att inte få in dem för mycket negativt utrymme. Detta är inte ett problem med min katt, som vad som än händer, han verkar alltid tacksam för att jag är i närheten.

Skaffa ett husdjur för din psykiska hälsa

Som någon som har haft min katt i ungefär tre och ett halvt år kan jag inte rekommendera den tillräckligt för alla som är oroliga eller har någon annan typ av psykisk ohälsa. Det är en avvägning, på ett sätt, eftersom att behöva ta hand om en annan levande varelse, till sin natur, är en ångestframkallande process. Trots det är det sällskap du får genom att ha ett djur med dig absolut värt det.

Du kommer alltid att ha någon att leka med. Du har någon att prata med även när ingen annan är i närheten. Du har någon att klappa och mysa med när du känner dig nere. Alla dessa saker är så kraftfulla ankare i mitt liv att det är svårt att beskriva hur viktiga de är. När jag vet att vad som än händer kommer jag hem till ett djur som alltid kommer att vara glad att jag är där är en så positiv känsla.