Vi behöver fler program för mental hälsa som "After Life"

När Efter livet för första gången på Netflix 2019, jag blev omedelbart förälskad i showen som handlar om mental hälsa och entusiasm över det. Nu, tre år senare, efter att ha sett den sista säsongen, tjatar jag om det desto mer. Då skrev jag om hur imponerad jag var av hur showen behandlar ämnen som sorg och psykisk ohälsa. Nu torkar jag bort mina tårar tack vare det sista avsnittet, jag är här för att säga att vi behöver fler program som Efter livet.

Slående ögonblick om mental hälsa i Efter livet

I den sista säsongen av sex avsnitt av Efter livet, många ögonblick slog mig som otroligt gripande och lärorika om hur psykiska problem kan påverka en person. Det var två som verkligen stack ut för mig. Jag ska försöka undvika spoilers.

Den första var när huvudpersonen, Tony, beskriver att vara i förnekelse. Överraskande nog är det inte förnekande av sin hustrus död utan snarare förnekande av hur mycket det påverkade honom. Under hela föreställningen ser vi hur han brottas med förlamande sorg, starka anfall av

En sak som Tony sa som var så sant för mig är hur han inte trodde att han var sjuk när han kände sig självmordsbenägen; han trodde bara att det var så det var. Det är något jag skulle kunna relatera till, och jag tror att det är en otroligt viktig del av upplevelsen att lyfta fram. När en person kämpar med psykisk ohälsa kan det ofta kännas normalt eller som det typiska sättet saker fungerar. Den medvetenheten om att saker kan vara annorlunda finns inte alltid där.

Det andra ögonblicket som slog mig var när Tony pratade med sin svåger, Matt, och insåg att Matt också hade kämpat lika mycket som han. Det är trots allt hans syster som dog. Men, som Tony nämner, höll Matt i sin sorg eftersom han var mer bekymrad över Tony och hur han gick vidare med sorgen och hans kamp.

Detta är återigen något jag personligen kan relatera till som jag ofta maskera min egen kamp för andras skull. Jag är mer mån om att se till att andra är okej eller att min kamp inte ökar deras.

Varför vi behöver fler program för mental hälsa som Efter livet

Titta på videon nedan för att se varför jag tror att vi behöver fler program som Efter livet, den viktiga roll den spelar i samtal om mental hälsa, och hur det relaterar till mental hälsa stigma.

Laura A. Barton är en skönlitterär och facklitterär författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagram, och Goodreads.