Jag flyttade till Kanada på ett infall tack vare ADHD Impulsivity

Dictionary.com definierar impulsivitet som "kvaliteten av att lätt påverkas av känslomässiga eller ofrivilliga drifter eller av tillfällig lust, utan att väga dem rationellt."¹ Fram till min diagnos av ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) var impulsivitet mitt livs mantra.

Min impulsivitet och ADHD 

När ADHD-impulsiviteten dök upp igen 2017 blev jag lätt påverkad. Så lätt svajad faktiskt att jag gick med på att flytta från Irland till Kanada med en gammal arbetskollega. Under loppet av många öl och under deras hämningssänkande inflytande böjde jag mig för en tillfällig önskan och tänkte, "Varför skulle jag inte flytta till Kanada? Det låter som en bra idé."

Och så, på relativt kort tid, hade jag skrivit under pappersarbetet, bokat biljetter och gått ombord på ett transatlantiskt flyg för ett visumstämplat två års kanadensiskt liv.

"Vad är problemet med ett äventyr i ögonblicket?" Jag hör dig fråga.

Nåväl, ingenting i princip. Bara jag hade inte vägt mitt beslut rationellt. När min pappa frågade mig vad jag skulle göra i Kanada förutom att bo där fick jag

defensiv. Jag avbröt honom och viftade bort hans grundläggande (och rimliga) fråga.

Fast vad var ska jag göra? jag var dricker mycket just då. Jag hade inte börjat den karriär jag ville ha för mig själv. Jag var frustrerad. Jag undvek introspektion och resonerade att min resa var ett försök att tillfredsställa wanderlust, i motsats till vad det faktiskt var: kamouflage för att täcka mängden av ADHD-relaterade problem plågar mitt liv.

Hur som helst, vi landade; Jag började dricka. Och jag slutade inte riktigt dricka under de tre månader jag "levde" i Kanada innan jag drog tillbaka det till Irland, utan pengar, ingen vän och ingen aning om vad jag skulle göra åt allt.

Föga överraskande höll mitt kamouflage inte bra. Mina besvär försvann inte när jag flyttade utomlands. De muterade och växte och var tvungna att stoppas i bakhuvudet på resan hem, även om jag gärna hade stuvat dem i lastrummet om British Airways hade låtit mig.

Min ADHD-diagnos hjälpte impulsiviteten

Jag var dock inte hemma på länge. Efter en annan impuls flyttade jag till Glasgow och sov på en väns soffa. Avgörande var dock att jag stannade i Glasgow. Jag fick ett jobb och en lägenhet och gjorde en plan för framtiden.

Den planen resulterade i en ADHD diagnos med en väg till ett mer strukturerat och tillfredsställande liv. Det här var ett liv fritt från alkohol och ett liv fritt från den sortens stora ADHD-impulser som hade svept över mig upp och släppte ner mig på andra sidan Atlanten utan någon större aning om något.

I Glasgow hade jag äntligen hittat mina fötter.

Poängen är denna: jag kunde inte köra ifrån min ADHD, och jag kunde inte dricka ur den. Hur klyschigt det än låter så är det det bästa sättet att beskriva min situation. Så jag konfronterade mina problem och sluta dricka. Jag hittade en medicin som fungerar för mig. Jag började träna och sova längre, och jag använde en enkel uppgiftshanteringssystem att samla idéer och genomföra mål.

Som många andra kämpar jag fortfarande med impulsivitet. Förutom nu har jag nya mantran.

Kämpar du med impulsivitet? Har du någonsin tagit ett stort livsbeslut utan att tänka så mycket på det? Låt mig veta i kommentarerna.

Källa

1. Dictionary.com, Impulsivitet. Åtkomst 1 mars 2022.