Alla kommer inte att förstå eller tro på din missbruksupplevelse

Alla kommer inte att förstå din upplevelse av övergrepp eller din process när du börjar läka. Naturligtvis kommer det hela tiden att finnas olika sidor, men att lära sig att leva med är okej med sina åsikter kan vara utmanande. Till exempel höll inte alla med om min läkningsprocess eller hur jag började prata om min tidigare trauma och min resa för bättre välbefinnande. Dessa motsatta sidor har varit extremt svåra för mig att hantera och acceptera under de senaste åren.

Försöker hitta förståelse för min missbruksupplevelse

I början hade jag en djupt rotad känsla av att försöka få alla att förstå min position och motivera mina känslor angående min situation. Min terapeut sa till mig att det skulle finnas människor som inte förstår, och tyvärr kan jag inte få dem att se min sida av historien om de är ovilliga. Jag måste lära mig att leva med tanken att vissa människor inte kommer att tro på min berättelse eller inte kommer att se var jag kommer ifrån.

Vissa individer i min familj tror inte på mig, min historia

Men en liten grupp individer har frivilligt tagit bort sig själva från mitt liv när jag började prata om min historia. När detta först hände tog jag det väldigt personligt, och det har varit extremt svårt för mig att förstå varför de reagerade så här och hade en övervinna känsla av att bli attackerad.

Utsätts för uppsägning och avslag när du delar med dig av din missbruksupplevelse

Det är inte som om jag skulle vilja att dessa människor skulle ändra sin uppfattning om mitt förflutna och alla inblandade eller ändra sina nuvarande relationer med de andra individerna. Jag vet nu att allt jag sökte vid den tiden var att känna sig validerad i mina känslor. Istället, genom att de tog bort sig själva från mitt liv, kände jag mig avfärdad efter att ha avslöjat den mest sårbara delen av mig.

I flera år efteråt gick jag i spiral. Jag kände trots allt verkligen att de inte skulle ignorera eller avfärda mig för att jag inte gjorde något fel mot dem. Men när jag arbetar genom terapi och växer, har jag insett att det tyvärr kommer att finnas en del människor som inte kan förstå eller se min syn på situationen. Jag måste lära mig att vara okej med att dessa människor tar bort sig själva från mitt liv. Det gör ont, speciellt eftersom jag hade en personlig relation med dessa människor tills jag började prata om mitt förflutna och trauma och hur jag läker och blir bättre.

Jag försöker att inte ta det personligt, även om det är svårt. Det är nästan som om dessa människor har sina egna problem eller situationer som mina omständigheter slutade utlösa dem. Denna omständighet kan ha tvingat dem att välja att ta bort sig själva från mitt liv.

Går vidare

Istället för att få dem att förstå min position måste jag försöka förstå att det kanske är något med dem som jag inte vet att de inte berättar för mig. Så jag måste låta dessa individer arbeta igenom det på egen hand.

Alla har sin egen historia och väg, och ibland om människor tar bort sig själva från ditt liv, måste du se på det som om det är en fördel för dig. De kan inte stötta dig eftersom de inte ärligt ser dig och hur sann du är mot dig själv. Därför skulle det vara bäst att låta dem gå och inte oroa sig för att försöka tvinga dem att stanna i ditt liv.

Cheryl Wozny är en frilansskribent och publicerad författare till flera böcker, inklusive en mental hälsaresurs för barn, med titeln Varför är min mamma så ledsen? Att skriva har blivit hennes sätt att hela och hjälpa andra. Hitta Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, och på hennes blogg.