Hur diabetes orsakar hjärndimma och minnesförlust: Kan något hjälpa

Diabetes orsakar hjärndimma och minnesförlust. Båda är frustrerande och kan drastiskt minska någons förmåga att utföra dagliga uppgifter. Hjärndimma är inte en officiell diagnos utan är istället en filttermer som på lämpligt sätt beskriver hur någon upplever världen. Som namnet antyder gör hjärndimma människor att känna sig som om de är inhyllade i en dimma så tjock att de inte vet hur de ska hitta ut. Diabetes är en orsak till hjärndimma och minnesförlusten som ofta är en del av hjärndimma.

Diabetes orsakar allvarliga hälsoproblem i hela kroppen. Hjärnan är inte befriad från skada, och symtom på hjärndimma gör sjukdomen ännu svårare att hantera. Hjärndimma kan involvera:

• Minnesförlust och glömska
• Fuzzy tänkande / bromsade tankar
• Hjärntrötthet
• Problem som fokuserar, koncentrerar
• Svårigheter efter konversation
• Kämpar för att hitta rätt ord i konversationer
• Utmattning
• Förvirring

Specifika mekanismer för diabetes orsakar hjärndimma och minnesförlust.

Diabetesproblem och hjärndimma börjar med blodsocker

Diabetes börjar med insulin och blodsocker. När vi äter skapas glukos (ett socker) under matsmältningen. Den kommer in i blodomloppet där det förenas av ett hormon som heter insulin. Insulin hjälper glukos att lämna blodomloppet och kommer in i cellerna för energi. Glukos är hjärnans huvudsakliga energikälla

Vid diabetes finns det ett problem med både glukos och insulin som leder till en mängd problem. Glukos behöver insulin för att komma in i cellerna, men i diabetes kan antingen kroppen inte göra insulin, inte tillräckligt eller inte använda insulinet korrekt. Som ett resultat förblir glukos i blodomloppet och ackumuleras. Högt blodsocker (hyperglykemi) gör omfattande, hela systemet skador. Lågt blodsocker (hypoglykemi), ett resultat av diet och / eller medicinering, orsakar också skador. Dessa blodsockerproblem försämrar funktionen i hjärnan och kan orsaka hjärndimma och minnesförlust.

Blodsockerfluktuationer påverkar neurotransmitternivåer. Högt blodsocker ökar serotonin och GABA, vilket orsakar trötthet. Lågt blodsocker får hjärnan att göra mer kortisol, glukagon och adrenalin i ett försök att motverka hypoglykemi. Stress ökar och koncentrering och fokusering blir svårare.

Svängningarna mellan extrema blodsocker kan ge dig känsla trött men trådbunden, och din hjärna kan ha svårt att anpassa sig till svängningar. Förutom påverkan på neurotransmittorer leder fluktuerande blodsocker till:

• Hjärncellskada och degeneration
• Nervskador
• Inflammation av hjärnan
• Skada på neuroner på grund av otillräcklig glukostillförsel

När hjärnan är inflammerad och försämrad blir funktionen svår. Diabetes och hjärndimma stör livet liksom diabetes och minnesförlust.

Blodsocker skapar ytterligare ett problem som bidrar till hjärndimma och minnesförlust: skador på blodkärlen.

Blodkärlsskada vid diabetes leder till hjärndimma, minnesförlust

Höga och låga blodsocker skapar problem med blodcirkulationen. Begränsad cirkulation till hjärnan svälter det av näringsämnen och syre. Hjärnan kan inte fungera på sin topp när den saknar näring; därför börjar symtom på hjärndimma.

Cirkulationsproblem är inte den enda effekten som diabetes har på blodkärlen. Hyperglykemi skadar kärlväggar över tid, vilket minskar deras flexibilitet och lyhördhet för blodflödet inom dem. I hjärnan måste blodkärlen böjas för att rymma förändrad cirkulation. Hjärnan justerar mängden blod den använder för att stödja funktionen i olika områden och strukturer. När blodkärlen är styva rör de sig inte flytande för att tillföra näringsämnen och syre där de behövs bäst. Som ett resultat äventyras minnesförlust, resonemang, bearbetningshastighet och mer ("Diabetes i hjärnan: Hur diabetes påverkar hjärnan").

Diabetes och hjärndimma gör livet svårt. Finns det en fix?

Kan något hjälpa diabetes, hjärndimma och minnesförlust?

Hittills finns det inget botemedel mot diabetes, och det finns inte heller ett känt sätt att avsluta hjärnmåga och minnesförlust som diabetes kan orsaka. Det finns dock saker du kan göra för att förbättra ditt blodsocker och minimera effekterna av hjärndimma.

Livsstilsförändringar är nyckeln till att förbättra kontrollen av blodsockret.

• Öka fysisk aktivitet, träna nästan varje dag i minst 30 minuter
• Minska bearbetade livsmedel, inklusive socker
• Öka hälsosamma livsmedel (grönsaker, proteiner, fullkorn, friska fetter)
• Drick vatten för att hydrera din hjärna
• Sov sju till åtta timmar per natt

Ibland gör livsstilsförändringar inte tillräckligt för att reparera hjärnskador och minska hjärndimma och minnesförlust. Forskare arbetar med att utveckla ett läkemedel som kommer att reparera blodkärl. Sådan medicinering är dock fortfarande i framtiden, så det är viktigt att vara vaksamma när det gäller hälsosamma livsstilsval. Diabetes och hjärndimma och diabetes och minnesförlust behöver inte störa ditt livs livskvalitet.

artikelreferenser