Adulting with ADHD: Executive Function Impact on Milestone Achievement

Få en examen. Att köpa ett hus. Att bilda familj. Att bli vuxen medför många spännande milstolpar – eller fruktade förväntningar. Skillnaden i perspektiv beror ibland på ADHD.

Exekutivfunktionsutmaningar spelar ingen liten roll i hur vi ser och närmar oss "vuxen.” EFs påverkar vår förmåga att planera, prioritera, motivera, reglera och lösa problem. Även om EF-utmaningar börjar i tidig utveckling, går de ofta in i vuxen ålder. Och stora livshändelser kan försenas eller missas helt som ett resultat.

Här berättar ADDitudes läsare när de kände att de nådde vuxen ålder; en milstolpe som betecknade den prestationen; eller om de fortfarande jobbar med hela "vuxen"-grejen. Lämna en kommentar på länken ovan om du kan relatera.

"Vuxen" med ADHD

"Jag tog examen först sex år efter mina kamrater, tack vare missade eller avbrutna lektioner, skolbyten och alkoholmissbruk. Jag gifte mig inte förrän jag var 33. Jag fick inte barn förrän 36 (de kallar det geriatrisk i graviditetstermer). jag fick inte diagnostiserats med ADHD

tills jag var 40. Jag skulle säga att vägen till vuxen ålder började när jag slutade dricka vid 25 års ålder, men jag kände mig inte riktigt vuxen förrän efter att jag fick diagnosen ADHD. Jag började få ihop mitt liv och förlåter mig själv för att jag inte gjorde något "rätt" eller "i tid". Nu när jag är 46 känner jag nog hur de flesta människor gör vid 26 eller 36." — Beth, Colorado

"Jag är 69 och känner mig fortfarande "bakom" mina kamrater. Strunt i att jag har haft tre framgångsrika, intellektuellt krävande karriärer och många liknande hobbyer. Även om jag är väldigt bra på dessa färdigheter, allt som kräver verkställande funktion (som att betala räkningar och balansera ett checkhäfte) är bortom mig. Det är pinsamt. Jag är verkligen rädd för möjligheten att min man skulle dö före mig; det är det ultimata exemplet på "överväldigande" i mitt sinne." — En ADDitude-läsare

[ADDitude Directory: Hitta en ADHD-specialist]

"Jag jobbar inte mot [vuxen ålder], jag vill inte, och jag tror aldrig att jag kommer att göra det – det skulle inte vara jag längre. Det ser inte attraktivt ut; det ser tråkigt ut. Jag är glad att jag är gammal nog att inte bry mig om att bli dömd längre. Jag blir nöjd med att berätta för andra att jag inte är intresserad av att bli normal milstolpar.” — Ally, Storbritannien

"Med nästan 44 år är jag verkligen inte vuxen. Vad folk ser är en person med en någorlunda framgångsrik karriär, en härlig man och ett bra hem på en trevlig plats. Vad jag är är väldigt annorlunda. Jag är knappt kapabel att ta hand om mig själv och om det inte vore för min utomordentligt stödjande man, skulle jag inte komma ihåg att äta, tvätta, städa eller fungera. För att nästan klara av en karriär som skulle ha råd med ett normalt utseende var jag tvungen att avstå från att skaffa barn och det dödar mig.” — Katy, Storbritannien

"Jag växte upp i en underbar, kärleksfull familj som hade liten rikedom. Mina föräldrar arbetade natt, så på något sätt har jag blivit "vuxen" sedan jag gick i mellanstadiet. Jag känner det mer intensivt nu, i mitt sena 40-tal; mina vänner har gått framåt i sina karriärer, medan jag fortfarande gör samma jobb 15 år senare. På något sätt klarar de framgångsrika karriärer, barn, volontärarbete och ett socialt liv. Jag är barnlös och klarar knappt ett hushåll med två personer och två hundar! Jag känner mig inte professionell; Jag gör bara ett jobb." — En ADDitude-läsare

"Vid 43 år arbetar jag fortfarande för att uppnå "vuxen ålder". Min idé om framgångsrik vuxen ålder motsvarar finansiell stabilitet, eller åtminstone en version där jag inte är beroende av min mamma för att betala min hyra!” — Susan

[Läs: ADHD-guiden för att spara pengar]

"Jag är 55 och försöker fortfarande. Komorbida förhållanden troligen påverka detta. Jag tror att vi som mammor alltid kämpar för att inte jämföra oss själva till andra mammor som är neurotypiska och verkar ha allt tillsammans." — En ADDitude-läsare

”Jag blir alltid förvånad när folk blir besvikna på mig. Jag är nästan 50, men känner mig fortfarande som en besvärlig, spaz tonåring när det kommer till pengar, sysslor och relationer.” — En ADDitude-läsare

"Det var inte förrän jag var i mitten av 30-talet som jag äntligen kände att jag hade nått "vuxen ålder", vilket var när jag fick diagnosen ADHD och påbörjade medicinhantering. Jag betalade äntligen mina studielån i tid, avslutade projekt på jobbet i tid och kände mig betydligt mindre ångest och tvivel på sig själv." — Kara, Arkansas

"Jag är nästan 59 år och fortfarande förvånad när jag ingår i "vuxna" saker. Jag har nyligen kommit till insikten att jag förmodligen kommer att känna mig som ett barn tills jag tar mitt sista andetag.” — Emkay

"Jag fick nyligen diagnosen vid 51 års ålder. Det var en lättnad eftersom jag tror att jag alltid har strävat efter att vara vuxen i den samhälleligt förväntade definitionen. Det hjälper till att förklara så mycket om min kamp och livsbana. Det är lite av ett tveeggat svärd eftersom jag försöker se mina dagliga handlingar från en helt annan lins, men jag faller tillbaka på "du är ett misslyckande" oftare än inte." — Michelle

"Jag är 60, gift i 25 år, har två söner och jobbar fortfarande på det! Som barn var jag före mentalt men alltid efter socialt. Inte mycket har förändrats i det avseendet." – Julie

"Jag är 52 och fick diagnosen för två år sedan. Kronologiskt känner jag att jag går över till att bli en mer medveten och ansvarsfull vuxen... I verkligheten ser jag fortfarande världen genom de underbara (ibland oroliga) ögonen hos en tvååring. Jag blev helt utbränd vid 48. Jag var tvungen att lära mig om hur man fungerar fysiskt på en mycket grundläggande nivå och genomgick en hel del terapi för att stödja kropp-sinne-anslutning. Dessutom är jag troligen perimenopausal nu, vilket definitivt påverkar en kvinna med ADHD. Det är definitivt komplicerat men nu när jag har en diagnos skulle jag inte ändra den för världen! Jag älskar det unika perspektivet jag har." — Jules, Storbritannien

ADHD i vuxen ålder: Nästa steg

• Ladda ner: Åldrarna och stadierna av ADHD
• Självtest:Har jag ADD?
• Läsa: "Det förklarar allt!" Upptäck min ADHD i vuxen ålder
• Läsa: Aktiviteter för att finslipa färdigheter i verkställande funktioner

---

STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest