Hur det är att avsluta ett förhållande i ED Recovery

Jag är inte typen som skriver en noggrann, djupgående lista med resolutioner varje år. Men med början av 2023 precis runt hörnet har jag reflekterat över vilka aspekter av mitt liv som borde följa med mig in i framtiden, och vilka som borde vara lämnat efter sig i det förflutna. Vilka beteenden, tankesätt, egenskaper eller relationer har jag vuxit ur? Vilka egenskaper överensstämmer med mina kärnvärden och som inte längre tjänar den person jag vill bli?

Dessutom, vad (eller vem) är ett hinder för min läkningsprocess? Skulle det vara klokt – hur smärtsamt det än är – att gå därifrån? När jag funderar över dessa frågor är det klart för mig att jag inte kommer att gå vidare utan att först skapa distans till någon jag råkar älska oerhört mycket. Så lika förtvivlad som jag känner mig över mitt eget beslut har jag valt att skiljas från en vän när året är slut. Så här är det att avsluta ett förhållande i återhämtning av ätstörningar.

Varför jag valde att avsluta ett förhållande för att återhämta mig med ätstörningar

Ju mer erfarenhet jag får i livet, desto mer lär jag mig att acceptera att många relationer är säsongsbetonade. Vissa kontakter är inte hållbara på lång sikt, och vissa vänner är inte menade att stanna kvar för alltid. De fyller en specifik roll under en viss tidsperiod, och sedan av någon anledning är deras uppdrag fullbordat. Som någon som brottas med en intensiv rädsla för avvisning, detta har varit en smärtsam läxa att smälta. Men det kommer säsonger när min roll i en annan människas liv går så småningom också ut. Vid detta vägskäl måste jag välja om jag ska behålla status quo i ett förhållande eller koppla bort för min egen skull välbefinnande.

Det beslutet har varit hjärtskärande, men jag väljer själv. Jag kommer inte att tala hårt om den andra personen i det här scenariot eftersom hon var som en yngre syster för mig under vår vänskapsperiod. Men även om jag kände mig nära henne har jag ett tag känt att vår dynamik började bli toxisk. Hon kämpar också med en ätstörning, och under de senaste tre åren har hon sökt mig kontinuerligt för känslomässigt stöd, samtidigt som hon vägrade kliniska insatser eller psykisk hälsa resurser som i slutändan kan ha hjälpt henne att återhämta sig.

Trots alla mina ansträngningar att styra henne i terapiriktningen insisterade hon på att jag var den enda hon kunde lita på. Oavsett hur många gånger jag påpekade min brist på yrkeskvalifikationer, bad hon mig att lyssna på henne. Jag misslyckades med att skapa gränser, så jag började känna mig som hennes personliga krisjour. Samtidigt såg jag henne sällan genomföra de råd hon bad om. Detta var inte längre en vänskap, utan en transaktion – och mitt hjärta orkade inte längre.

Efter några år av att mönstret förstörde min mentala och känslomässiga balans (för att inte tala om min egen återhämtning av ätstörningar), mötte jag sanningen. Detta förhållande skulle antingen behöva ändras eller nå en slutsats. Tyvärr motstod hon mina försök att omförhandla villkoren för vår dynamik, så jag har sedan dess meddelat att jag måste gå därifrån. Jag skulle uppriktigt ha välkomnat en ömsesidig, autentisk vänskap med henne, men jag vet också i mitt skede att det var rätt att avsluta relationen. Ibland kräver healing självmedvetenhet för att lämna.

Hur det känns att avsluta ett förhållande i återhämtning av ätstörningar

Har du upplevt hur det är att avsluta ett förhållande i återhämtning från ätstörningar? Vilka känslor kom upp till ytan? Blev du hjärtbruten, lättad eller någonstans däremellan? Kändes valet komplicerat eller okomplicerat? Påverkades din läkning i efterdyningarna? Vad har du lärt dig av att lämna detta förhållande? Dela dina tankar i kommentarsfältet.