Min medicinering har förändrats under hela behandlingen

Du kan fortfarande hitta ett negativt stigma kring psykisk hälsa och läkemedelsbehandling för många individer. Hur andra uppfattar dem med vetskapen om att de använder läkemedel kan vara negativt. Det finns dock inte ett rätt svar, och behandlingsbehoven för medicinering kan förändras avsevärt under hela läkningsprocessen när man återhämtar sig från verbala övergrepp.

Jag hade varierande behandlingsbehov när jag läkte

Naturligtvis kommer inte alla att dra nytta av läkemedelsbehandling när de står inför en lång väg av återhämtning från en verbalt kränkande rela. Jag hittade läkemedel för att ge den lättnad jag behövde när jag läkte från min situation, även om de förändrades under min tillfrisknandeprocess.

Ibland uppstår andra livshändelser som kan intensifiera den helande resan för någon som möter verbala övergrepp. Under dessa stressiga tider kan medicinbehovet variera för att hjälpa en individ mer effektivt. Däremot fanns det tillfällen då min läkare och jag bestämde att min medicindos kunde vara lägre.

Flera livshändelser, inklusive ett dödsfall i min familj, krävde att min medicinering var högre medan jag klarade en mindre än idealisk situation. Alternativt, när jag blev gravid med mitt sista barn, tog jag beslutet att sluta medicinera tills efter förlossningen.

Övervakning av ändrade läkemedelsbehandlingsbehov

När du tar medicin av någon anledning är det viktigt att ha en läkare som övervakar din behandlingsplan. Det kan finnas tillfällen i ditt liv när du behöver ändra mängden för optimala resultat. Att ta kontroll över ditt liv och din mentala hälsa inkluderar att övervaka dina förändrade behov av läkemedelsbehandling.

Några metoder jag använde för att övervaka min medicin genom återhämtning var:

• Föra en daglig stämningsdagbok
• Övervakar eventuella biverkningar
• Pratar med min terapeut regelbundet 
• Besöker min läkare för att diskutera min medicindos
• Kollar in med min familj och mina vänner 

Även om din husläkare vet vilken läkemedelsbehandling som är bäst för dig, kan familj och vänner ge insikt i hur väl det fungerar. Min man och nära vänner var utmärkta resurser eftersom jag skötte mitt liv borta från verbala övergrepp. Dessa människor kunde ge ärlig feedback om hur effektiv min medicin var för mig ur deras perspektiv.

Det är viktigt att du diskuterar eventuella förändringar av läkemedelsbehandlingen med din läkare eller sjukvårdspersonal först. Dessa individer kan vägleda dig om biverkningarna och hjälpa dig att navigera i läkemedelsval när du läker. Alla läkemedelsalternativ fungerar inte för alla, så din vårdspecialist hjälper dig med dina val.

Cheryl Wozny är frilansskribent och publicerad författare till flera böcker, inklusive resurser för mental hälsa för barn med titeln, Varför är min mamma så ledsen? och Varför är min pappa så sjuk? Att skriva har blivit hennes sätt att hela och hjälpa andra. Hitta Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, och hennes blogg.