"Det här äktenskapet kan sparas!"

Innan Lori Evans, en mamma som var hemma hemma, fick reda på att hon hade ADHD, skulle hon spendera timmar varje dag på att rita och måla, och förbise hushållssysslor som behövde göras, som tvätt, betalar räkningar, och förbereder middag. Att försöka tillgodose behoven hos hennes autistiska dotter, Meredith, ökade sitt tryck. Hennes man, Doug, tillbringade långa timmar på sitt jobb och var inte hemma mycket för att ge hand. Oorganiserad och överväldigad, Lori tog tillflyktsort när hon skissade sina mästerverk.

Lori hade genom hela skolan kämpade med skolarbete och tester, samtidigt som de utmärker sig i konst och fotografi. "Jag hade låg självkänsla som barn," säger Lori. ”Jag fick problem i skolan för att prata ur tur och snurra i min plats. Mina föräldrar trodde att jag var hyper. De trodde att mina problem skulle försvinna om jag bara använde mig själv. ”

Hennes problem fortsatte efter att hon gifte sig med Doug för 13 år sedan. "Lori kunde inte hantera det tunga ansvaret att driva ett hushåll och uppfostra ett autistiskt barn," säger Doug.

[Hur ADHD förstör äktenskap - om du låter det]

Räkningar gick obetalda, möten missadesoch tvätt stannade otvättad. Lori började dricka. Haron byggdes upp mellan paret och de såg en vigselådgivare. De skilde sig två gånger.

Vändpunkten kom när Lori var diagnostiserad med uppmärksamhetsbrist, vid 40 års ålder, och började behandling för ADHD och ångest. Kombinationen av mediciner gav henne fokus till kompletta hushållssysslor. Dessutom samarbetade hon med ADHD-tränaren Dee Crane, som arbetade med henne till förvisa negativa tankar och utveckla strategier för att strukturera hennes dag.

"Mitt första mål var att förbättra min relation med Doug," säger Lori. "Men jag ville också vara en bra mamma och en bra husvårdare." Så här blev hon alla tre.

Lori: Jag var diagnostiserad med ADHD För fem år sedan, ungefär då min dotter, Meredith, diagnostiserades med mild autism. Jag läste en broschyr om kvinnor och ADHD medan jag väntade på att Meredith skulle avsluta med läkaren. Jag kontrollerade de flesta av symtomen. När min läkare bekräftade diagnosen hade jag blandade känslor: Jag var lättad över att veta källan till mina problem. Jag motsatte mig det faktum att jag hade kämpat i så många år. Framför allt var jag ledsen.

[“Jag trodde inte att min man hade ADHD”]

Doug: Diagnosen förklarade varför Lori inte kunde hålla jämna steg med hushållssysslorna. Det förklarade åren med frustration och problem. Jag förstod varför hon missuppfattade vad jag sa eller kom inte igenom sysslor som vi diskuterade. Det var viktigt för Lori - och mig - att veta. Du kan inte göra något bättre om du inte vet vad problemet är.

Lori: Strax efter diagnosen träffade jag Laura Jensen, en sjuksköterska som arbetade på Melmed Center i Scottsdale, där Meredith fick diagnosen autism. Vi pratade om behandlingsalternativ. Om ADHD-medicinering skulle hjälpa mig att ordna mig och rädda mitt äktenskap, jag skulle ta det.

Doug: När jag gifte mig med Lori visste jag inte att hon hade ADHD, men jag visste att hon var annorlunda. Hennes skillnader lockade mig när vi träffades första gången. Hon är inte cynisk, som jag är. Hon är spontan, och hon kommer att ge någon skjortan från ryggen. Samtidigt gjorde hennes ADHD hennes sinne ras. Vi kommunicerade inte så bra.

Lori: Min ADHD har haft en stor effekt på vårt äktenskap - inte bra. Jag tror fortfarande att han vänder mot att gifta sig med någon med ADHD.

["Jag försöker inte göra dig galen, verkligen"]

Doug: Innan Lori började ta medicin och att se en ADHD-tränare, hon avslutade mina meningar för mig. Hon kunde inte följa någonting. Jag skrek åt henne mycket. Hon skulle gråta, och vi skulle inte prata om det.

Lori: Vi tycktes leva separata liv. Doug skulle arbeta sent, och jag undvek honom när han kom hem. Jag ville dölja mina misstag. Tidigt i vårt äktenskap glömde jag att betala kreditkortsräkningen. Att hantera ekonomin var en av de uppgifter vi hade kommit överens om att jag skulle ta på mig. Så när Doug fick reda på det var det inte ett lyckligt ögonblick. Att få behandling hjälpte mig att undvika sådana misstag.

Laura: Lori är impulsiv. Första gången jag träffade henne berättade hon hur oorganiserat hennes liv var. Vi började henne på Zoloft att hantera hennes depression. Hon metaboliserade medicinen snabbt, så vi justerade doseringen flera gånger. Nu tar hon Zoloft och Adderall XR.

Doug: Läkemedlet hjälpte Lori att fokusera. Nu håller hon på ämnet under en konversation och slutför uppgifter i tid. Men läkemedlen har nackdelar också. Hon hyperfokus på en uppgiftoch glömmer allt annat - som att laga middag.

dee: Lori är ljus och energisk, och hon vill ha ett organiserat liv och hushåll. När vi träffades var hon kritisk mot sig själv eftersom hon inte kunde fokusera på uppgifter.

Lori huvudmotivation för att hantera sin ADHD var att förbättra hennes förhållande till Doug. Jag förklarade att Doug skulle vara mindre kritisk till henne om hon hanterade sina symtom och kunde lita på att göra det hon och Doug hade kommit överens om.

Vi listade Lori: s prioriteringar - städa upp röran, hantera hennes dagliga schema, slutför hushållsuppgifter - och pratade om hur ADHD hindrade henne från att uppnå dem. Innan vi kom med strategier för att uppnå dessa prioriteringar arbetade vi med lite positivt självprat. Fram till dess såg hon bara vad hon inte kunde göra.

Lori: Jag ville organisera mitt pappersarbete - allt från månadsräkningarna till flickornas rapportkort. Dee och jag räknade ut hur jag skulle göra det. Jag sitter vid ett skrivbord i matsalen, låser dörren så att ingen stör mig, och jag lämnar inte min stol förrän allt är borta. Jag har filer för räkningar, inkommande och utgående mappar och en pågående fil.

dee: Lori kunde inte sova på natten. Vi arbetade med att hjälpa henne att organisera dagen så att hon kunde maximera sin produktivitet. Hon fann det att göra-listor hjälpa henne, och eftersom hon är en visuell person så arbetar vi med en strategi där hon skapar en mental bild av, säger, köket och bilder själv som slutför uppgifter på sin lista.

Lori: Jag gör en uppgiftslista varje dag. Jag skriver ned stegen som kommer att ta för att göra varje sak. Det här hjälper mig komma igång. Tidigare skulle jag skjuta upp allt jag hade problem med att starta. Nu väljer jag ett objekt och ser till att jag är klar innan jag går vidare till en annan uppgift.

Att arbeta med Dee, tillsammans med råd om äktenskap, hjälpte mig att se varför Doug var frustrerad. Nu när vi pratar eller delar upp sysslor skriver jag ner vad han säger - om jag glömmer. Vi träffas också flera gånger i veckan för att diskutera allt vi är upprörd över.

Doug: Jag är mer tålamod med Lori och försöker kompromissa. Jag vet hur hårt vissa saker är för henne. Vi förstår varandra bättre. Lori behöver tyst tid varje dag, och det är när hon tecknar eller målar. Lori har pratat om att sälja några av sina konstverk. Jag gör mitt bästa för att stödja hennes styrkor.

Lori: Jag är mer säker nu. Doug ger hand och tar på sig några uppgifter som jag inte gör bra - som att betala räkningar. Huset är mer organiserat, och jag är inte lika stressad. Som ett resultat tillbringar jag mer tid med flickorna. Jag känner att jag är en mycket bättre mamma nu.

Doug: Lori har kämpat med ADHD hela sitt liv. Även om vi har kommit långt, accepterar vi det faktum att ADHD alltid kommer att vara en del av vårt äktenskap. Mitt råd till makar som inte är ADHD? Håll humor.

Lori: Nu när jag klarar mitt ansvar bättre koncentrerar jag mig på mina drömmar. Jag drömmer om att skicka in mina konstverk till en tävling. Jag drömmer om att gå tillbaka till skolan. Jag drömmer om att arbeta. Även om familjen kommer först nu, vet jag nu att jag kommer att förfölja och förverkliga dessa drömmar.

Uppdaterad 3 november 2017