De organiserade verktygen du verkligen inte borde leva utan

additude frågade vuxna med ADHD (ADHD): Vad är det? organisationsverktyg eller appar som du
svär vid - inte vid? Idag har människor med ADHD fler högteknologiska alternativ än de kan skaka en smartphone på. Det här är vad som håller dig uppdaterad.

“Evernote, en gratis plattformsapp, är det bästa verktyget för dem alla. Jag använder det för att göra uppdragslistor, lagra kontakter, klippa intressanta artiklar, webbsidor och designidéer och skanna kvitton och pappersarbete. ” -Anne, Kanada

“timers i överflöd. Jag använder larmet och kalendern på min mobiltelefon, ugntimern på min spis och Google Kalendervarningar för att hålla mig organiserad och hjälpa mig komma ihåg allt. ” -Barbara, Kansas

"Mina favorit" gadgets "är min Google Kalender - och min fru."-Steve, Kalifornien

"Ziploc-påsar i gallon - för att korrigera mycket av mina saker."-Amy, Pennsylvania

[Gratis nedladdning: 73 ADHD-vänliga sätt att organisera ditt liv nu]

“Hängande filer! De förvandlar en hög hög med slumpmässigt papper till en tillgänglig resurs. ” -En additude Läsare

"En PDA (med kalender / larmfunktioner), används i kombination med en whiteboard i köket."-Gerben, Nederländerna

"En stor, plastisk, lätt att radera månadsplanerare."-Jason, Connecticut

"En papperskorg. Jag sparar så många tidningar och tänker att jag kommer att behöva dem en dag. När jag kommer och använder dem är informationen föråldrad! ” -Kathleen, Massachusetts

[33 ADHD-vänliga sätt att bli organiserade]

“Penna, papper och indexkort. Högteknologisk, va? När jag skriver något "mitt sätt" är det framför mig och inte "förlorat" i en gadget. Jag behöver verkligen se saker för att hålla reda på. ” -Katz, Indiana

”Min make kan inte leva utan sin klocka och Leatherman-multigodsgadget med en inbyggd nyckelring. Han känner att han är utrustad för att ta på sig världen när han har dessa. ” -Linda, Australien

"Ett trevägsband mellan Outlook-kalender, nätbank och min GPS."-Lisa, New York

“Råd från FlyLady och min "svart tavla." Jag målade en på min kökvägg. ” -Michelle, Tennessee

“En uppgiftshanteringsapp som heter Saker. Det är lätt att använda och kan anpassas så att det passar någons behov. " -Munro, Utah

"Daytimer + klisterlappar + stor skrivkalender + listor + listor med listor."-En additude Läsare

“Min Droid. Den innehåller min kalender (som synkroniseras till mitt Google-konto) och har många appar som hjälper till med organisering. Jag kan lagra flera inköpslistor, ställa in påminnelser och larm, jämföra-shoppa med streckkoder, lämna mig själv påminnelse röstmeddelanden och textmeddelande själv om saker jag behöver för senare. Jag skulle gå förlorad utan det. ” -Rebecca, New Jersey

"Genomskinliga plastlådor!"-Christine, Washington

"Klisterlappar. När jag bokar en tid skriver jag ner detaljerna och fäster dem i min skrivkalender. Kvällen före ett möte publicerar jag lappen på badrumspegeln för att påminna mig när jag vaknar. ” -En additude Läsare

”IPod Touch är mitt senaste, bästa verktyg. Jag behöver bara ta reda på hur man inte tappar det. ” -Susan, Massachusetts

“My Mead Fat Lil Notebook. Jag använder den för min dagliga uppgiftslista och andra hjärtsmutsningar. ” -Cheryl, Texas

”En whiteboard hänger på baksidan av min ytterdörr. Jag ser det flera gånger om dagen, inklusive varje gång jag lämnar min lägenhet! ” -Todd, Mexiko

"Min gammaldags Filofax, som innehåller mina vecko- och månadskalendrar och dagliga doser."-Loretta, Kalifornien

“Larmet på min telefon. Jag använder olika larmljud för olika uppgifter. På det sättet blir jag inte uttråkad med ett förutsägbart ljud, som jag verkar stämma ut efter ett tag. ” -Laura, Ohio

[4 Mirakulöst motiverande produktivitetsappar]

Uppdaterad 10 juli 2018