Betydelsen av en sensorisk diet för ditt barn

Har du någonsin vridit en pappersklipp i handen under ett möte eller blötläggs i ett varmt bad för att dekomprimera? Om så är fallet använder du sensoriska övningar för att hålla din kropp reglerad.

EN sensorisk kost gör samma sak. Är detta en specifik matdiet? Nej, en sensorisk diet är ett program som skapats för ditt barn av en arbetsterapeut (OT); det är en personlig aktivitetsplan som ger den sensoriska insatsen han eller hon behöver för att hålla sig fokuserad och organiserad hela dagen.

Varför behöver ditt barn a sensorisk kost? Vi tar alla in information från vår miljö, men vissa av oss bearbetar på ett ojämnt sätt. Ditt barn kan behöva ta in massor av information för att uppleva stimulering genom var och en av sina sinnen, eller mycket lite information kan överväldiga honom. Till exempel kan ditt barn uppleva lite ljud som mycket och bli överstimulerat och oförmöget att lyssna på läraren. Ditt barn kanske inte kan filtrera ljud, vilket gör att varje ljud i miljön är lika högt som det andra (t.ex. dator brumma, barnets sneakers skrikande i korridoren, barnet blåser näsan på baksidan av klassrum).

Under hela dagen tar ditt barn in information med alla sinnen, och hon kan inte nödvändigtvis känna till allt. I slutet av dagen har ditt barn försökt bearbeta så mycket information från flera sinnen att hon är helt överväldigad och utmattad. Jag jämför denna erfarenhet med att vara på kontoret och delta i en telefonkonferens medan din mobil telefonen ringer, din medarbetare står vid din dörr med en fråga och du får snabbmeddelanden oavbrutet. Det är mycket att bearbeta och det kan låta ditt huvud snurra eftersom du inte kan ta hand om någon sak. Det är så ditt barn känner sig i klassrummet hela tiden.

Traditionellt kanske ditt barns lärare tror att en rörelsepaus är svaret. Det kommer sannolikt att hjälpa, men det räcker kanske inte för att ditt barns sensoriska profil kan innehålla behovet av djupt tryck eller tungt arbete. Detta är ett behov eller sug efter djup propriosception och ledkomprimering. Det betyder att dessa bostäder behövs för att ditt barn ska kunna förbli fokuserat och fungera i klassrummet.

[Självtest: Sensorisk behandlingsstörning hos barn]

Om du känner att överstimulering är ett problem, här är några boende att lägga till i ditt barns 504 boendeplan eller individuell utbildningsplan (IEP):

• Samråd mellan lärare och OT för att utvärdera och omvärdera sensorisk kost övningar
• Använd ett bildschema för dagens händelser
• Upprätthålla en konsekvent och förutsägbar rutin för barnet
• Placera barnet borta från dörrar och fönster för att minska distraktionen
• Minska mängden visuell stimulering i klassrummet; Visuella distraktioner är mycket svåra för dem att "filtrera" och bli vana, det tar bara bort från dem som ser på dig läraren!
• Låt stå stunder vid ett skrivbord eller sitta på en terapiboll när du försöker lyssna eller recitera eller svara på frågor.
• Varierande inlärningstider så att intensiva korta "sit-down-tider" inte är längre än 15 minuter till en början, då kan du arbeta upp till 30 minuter.

[Använda en "sensorisk diet" för att få min dotter (och mig själv!) Genom dagen]

• Minska antalet papper-och-blyertsbaserade uppgifter. Inkorporera rörelse och flersensorisk instruktion.
• Använd en timer för att mäta hur länge barnet måste arbeta med en uppgift. När det är gjort kan barnet lämna sittplats eller arbetsområde och delta i en sensorisk dietövning.
• Ha ett lugnande område i klassrummet eller ett sensoriskt område hemma. Detta är ett område som barnet kan gå till när de känner sig alltför stressade och kan svänga lugnt, vagga i en glider eller stol, sitta på en böna påse och titta på böcker, lägga en böna påse på kroppen eller gå in i ett litet tält - eller under ett bord draperat med en mörk trasa - för att lugna ner.
• Använd vitt brus för att filtrera bakgrundsbrus - det kan inkludera en fläkt eller vitbrusgivare (även känd som en sömnmaskin; tillgängligt på Amazon).
• Använd ett belöningssystem där belöningar är sensoriska dietövningar
• Använd en flytta och sitta sittinsats, viktad väst, sitta på en stor boll istället för stol eller andra anpassningar för att hjälpa till att få vridningarna ut.
• Använd hörlurar eller hörlurar som täcker hela örat för att hjälpa barnet att filtrera bort främmande bakgrundsljud
• Använd ett FM-system i klassrummet

[6 Arbetsterapitekniker hemma som verkligen gör en skillnad]

Uppdaterad 26 juni 2018