Uppmärksamhetsbrist Hyperaktivitetsstörning Hjälp och information

Binaural beats är i huvudsak två toner med olika frekvenser som, när de lyssnar på samtidigt, låter som en enda ton och påstås ha betydande neurologiska fördelar. Förespråkare insisterar på att de kan minska ångest, förbättra koncentrationen och till och med eliminera smärta. Det låter som hörsel ormolja för mig och efter att ha sett webbplatser (som här och här) när jag säljer lyssningssessioner till priser så höga som $ 18, är min skepsis bara ännu mer sammansatt.

Men en vän till mig lånar mig sin iPod med en inspelning som innehåller binaurala beats specifikt utformade för dem med uppmärksamhetsbrist hyperaktivitetsstörning (ADHD) (även om hon drar en blank på var, exakt, hon köpte den), och jag tar den till ett lokalt kafé för att ge det ett försök. Jag bör notera att detta är den typ av kafé som bara kan skada min produktivitet, full av hög klang och kvällsmusik och flickor så söta att de inte kan ignoreras. I en hörnstol med en hög kopp te, skänker jag min enorma, världsstegrande hörlurar och trycker på play.

Den resulterande tonen låter bullrare än en tomgång med Ford Focus. Kanske beskriver en takfläkt när han försöker gå 60 mil i timmen bättre. Konsekvent och högt uppnådd gör det ett bra jobb med att blockera externa stimuli, men det betyder inte exakt att det håller mitt fokus. Om någonting, det lugnar mig försiktigt, kyler mig för en lat stint på min soffa hemma. Jag känner mig inte otrevlig, jag är lyckligt medveten om vad folk omkring mig gör och jag har kontrollerat mitt e-postmeddelande cirka 63 färre gånger än vanligt när jag skriver det här stycket. Men nu känns det som att det är så mycket lättare att gå vilse i mitt eget huvud. Några allvarliga dagdrömmar pågår, och även om jag vet att den här recensionen inte kommer att avsluta sig själv… Star du någonsin alla fuzzy-eyed på ingenting särskilt på din bärbara dator i några minuter? För det är allt jag vill göra just nu.

Med andra ord, jag tror inte att jag är en konverterad till binaural beats. Kanske om det fanns en mer avgörande vetenskap som stöder dem skulle min skepsis minskas, men för tillfället är jag redo att trycka på stoppknappen och avsluta mitt arbete någonstans tyst.

Uppdaterad 26 april 2017