Ändra antidepressiva läkemedel: Att hantera biverkningar

Att möta de möjliga biverkningarna av att ändra antidepressiva läkemedel kan göra att man försöker en annan riktigt skrämmande. Du läser listan över medicinens biverkningar och hör alla skräckhistorier som andra människor har berättat. Du försöker påminna dig själv om att det här är deras berättelser och inte dina egna. Så du samlar upp modet att faktiskt prova det. Jag har nyligen startat en psykiatrisk medicin och har lärt mig många saker om hur man hanterar biverkningarna av att byta antidepressiva läkemedel.

Problem med att ändra antidepressiva läkemedel

I vissa avseenden var det hårdare att hantera den första veckan med biverkningar än de psykiska symtomen som stör mig dagen innan jag började läkemedlet. Det främsta skälet är att jag inte bara var det oroa dig för negativa biverkningar; Jag upplevde dem faktiskt. Under den första veckan med att ändra antidepressiva läkemedel gjorde biverkningarna mig illamående, trött och glömsk. Att ha samtal var pinsamt, eftersom jag tappade tanken och måste be den andra personen om att upprepa vad han / hon sa.

Det var frestande att bara sluta ta medicinen kall kalkon. Men jag visste att om jag gjorde det, skulle jag aldrig veta om biverkningarna så småningom skulle försvinna och medicinen skulle fungera. Medan jag visste det biverkningarna var dåliga, Jag försökte hålla mig hoppfull att de skulle bli bättre.

Under den andra veckan var jag inte längre illamående, men jag var fortfarande väldigt trött. Även om medicinen hjälpte mig att sova, gav det mig för mycket sömn. Jag såg ingen förbättring i humöret. Efter att jag läst recensioner om det påminde jag mig om att det kan ta några veckor till för att biverkningarna av att ändra antidepressiva läkemedel försvinner och för att mitt humör skulle bli bättre.

Jag kallade krisen hotline för hjälp

Efter min 12: e dag på medicinen blev det värsta antidepressiva växlingssymtomen en tung depression. Eftersom det var helgen var jag tvungen att vänta till nästa vecka för att prata med min läkare. Så för omedelbar vård ringde jag till kris hotline. Det var när jag insåg att även om medicinen inte fungerade, samtalsterapi kan hjälpa. På krishotellen hjälpte peer-supportspecialisten mig att ta fram en lista över aktiviteter som skulle och inte skulle vara till hjälp för mig att klara. Hon uppmuntrade mig att nå ut till vänner och fokusera på hobbyer som skulle förbättra kognition.

Även om början av denna antidepressiva förändring fortfarande är svår, lär jag mig att ta hand om mig själv med antidepressiva växlingsstrategier. För att lära dig mer om vad jag gör om biverkningarna av att ändra antidepressiva läkemedel, se videon nedan.