“Jag skämmer mig för att rensa mitt hus”

Bra artikel! Mina bästa år i livet var de tre åren jag bodde i Mexiko och hade råd med en daglig piga. Hon tog hand om allt detta och jag var lugn, glad och produktiv på så många nivåer. Jag håller med om att SKEMA
om mitt hus är ännu mer försvagande än själva röran. Jag har två gånger prenumererat på Flylady-påminnelser.
Hon tillhandahåller flera påminnelser i din IN BOX och hjälper dig att dela upp jobbet i små delar. Hennes bästa tips är att: Shine Your Sink. När du inte vet var du ska börja, rengör du handfat och håll den tom. Det är som "hemmabas".
Mitt impulsköp är en del av min fråga. Som min EFT-tappningsrådgivare Laurel Brookes säger (EFTSoulPath.com) säger: "Du gillar multiplar." Om en är bra, är 4 bättre!... Speciellt om det är till försäljning eller i flera olika färger. På senare tid har jag parat saker ner till 1: Exempel glassskopor. Jag äter inte det så ofta, varför behöver jag två av dessa? Jag tar ett ögonblick och jämför dem... vilken jag gillar bäst, och lägger den mindre gynnade i en låda jag har i hörnet för "giveaways."

Tack för en bra artikel.
John Bradshaw skrev en bok som heter Healing the Shame that Binds You. Han har videor på You Tube. Min berättelse är komplicerad av det faktum att jag drabbats av missbruk och försummelse från barndomen. Jag tror att både mina föräldrar och alla mina syskon hade ADD också... så jag växte upp i en skopa med skam. För mig är det svårt att skilja mellan emotionell toxisk smärta och min "hjärnkemi". En sak är säker... Jag kan slå mig ner till en liten ångmassa ganska enkelt utan en "snällare, mildare" version av mig själv som säger: Det är OK att ta en paus och sitta ner med en kopp te och titta på fåglarna vid mataren för ett tag. Den känslan Driven to Distraction är obeveklig för mig.
Mitt BÄSTA rengöringstips är att "dekorera" först... gör det vackert. Jag väljer ett område och börjar göra det vackert och det betyder att jag måste lägga ner saker som distraherar från det visuella nöjet. Jag kommer ofta att dekorera en behållare: till exempel en gammal havremjöllåda med vackert papper och etiketter och återanvända den för en lagringsartikel för det specifika rummet. När elementet av kreativitet, glädje, lekfullhet och skönhet sammanfaller för mig, stimuleras jag på ett positivt sätt.
Om jag håller fest, ska jag inreda rummet först och sedan rengöra det. (Bakåt, men det får mig "på humör" och jag ser förvandlingen utvecklas när vi har glädjen över festen i rymden).

Du känner till spelet 'Whack a Mole'? Var när du äntligen träffar en, dyker upp en annan obesegrad?

Det är kärnan i att försöka upprätthålla ett hem med ADD. I grund och botten; om det inte är i brand behöver du inte ta itu med det.