Alzheimers sjukdom: Kosttillskott, örter, alternativa behandlingar
Detaljerad information om alternativa behandlingar av Alzheimers sjukdom, inklusive örter, kosttillskott, vitaminer, mer.
Näring och kosttillskott för Alzheimers sjukdom
Skador orsakade av fria radikaler tros spela en viktig roll i utvecklingen av Alzheimers sjukdom (AD). Många forskare har undersökt om antioxidanter (medel som är kända för att rensa fria radikaler) kan lindra symtomen på demens, öka livslängden för personer med AD och hjälpa till att förebygga sjukdomen. Två antioxidanter, i synnerhet vitamin E och C, har visat löfte både för att förebygga och behandla sjukdomen. Forskning om andra kosttillskott är mindre övertygande.
E-vitamin och C-vitamin för Alzheimers
E-vitamin upplöses i fett, kommer lätt in i hjärnan och hjälper till att bromsa cellskadorna som uppstår naturligt med åldern. I en väldesignad studie med 341 personer med AD som följdes i två år, fann forskare att personer som tog E-vitamintillskott hade en förbättring av sina symtom och ökade överlevnadsgraden jämfört med dem som tog en placebo.
Två stora studier tyder på att vitamin E och C-vitamin kan förhindra uppkomsten av AD, förbättra kognitiva färdigheter hos friska individer och minska symtomen på demens. I en av studierna följdes mer än 600 friska individer i genomsnitt 4 år. Totalt 91 personer utvecklade AD, men ingen av de deltagare som tog vitamin E eller C-tillskott utvecklade sjukdomen.
SAM-e för Alzheimers (S-adenosylmetionin)
Samma är en naturligt förekommande förening som ökar kroppens nivåer av serotonin, melatonin och dopamin. Kliniska studier tyder på att personer med AD och depression har tappat nivåerna av SAM-e i hjärnvävnaden. Även om det har rapporterats att vissa personer med AD har förbättrat kognitiv funktion från SAM-e-tillskott, ytterligare studier behövs för att bestämma hur säkert och effektivt detta tillägg kan vara för individer med sjukdom.
Betakaroten och A-vitamin för Alzheimers
Preliminära studier tyder på att nivåer av vitamin A och dess föregångare, betakaroten, kan vara betydligt lägre hos personer med AD jämfört med friska individer, men effekterna av tillskott har inte studerats.
Vitamin B9 (folat) och vitamin B12 för Alzheimers
folat är ett ämne som är avgörande för nervsystemets hälsa och för en process som rensar homocystein från blodet. Homocystein är en kroppskemikalie som bidrar till kronisk sjukdom som hjärtsjukdom, depression och AD. Förhöjda nivåer av homocystein och minskade nivåer av både folat och vitamin B12 har hittats hos personer med AD, men återigen är fördelarna med komplement till demens okända.
Acetyl-L-karnitin för Alzheimers
Förutom att strukturellt likna hjärnkemikalien acetylkolin, acetyl-L-karnitin är en rensare av fria radikaler och deltar i tillväxten av hjärnceller. Flera studier har undersökt rollen som acetyl-L-karnitin i behandlingen av AD, men resultaten har varit motstridiga. Till exempel antyder en studie att detta tillägg kan hjälpa till att förhindra utvecklingen av AD i de tidiga stadierna av sjukdomen, men det kan förvärra symtomen i senare stadier av sjukdomen. Användning av detta tillägg för AD bör därför undvikas tills mer information finns tillgänglig. Rapporterade biverkningar inkluderar ökad aptit, kroppslukt och utslag.
Fosfatidylserin (PS) för Alzheimers
fosfatidylserin är ett naturligt förekommande ämne som finns i kroppen som främjar cellhälsan och ökar aktiviteten hos acetylkolin och andra hjärnkemikalier. Djur- och laboratoriestudier tyder på att detta tillägg kan skydda hjärnan från skador. Kliniska studier har funnit att det kan förbättra minnet, lindra symtomen hos dem med mild till måttlig demens och förhindra kognitiv nedgång hos medelålders individer.
Rödvin och druvjuice för Alzheimers
resveratrol, en flavonoid eller växtämne som finns i rött vin och druvsaft, är en antioxidant som kan gynna personer med AD. Eftersom alkoholen i rött vin kan bidra till fall, interaktion med läkemedel och sömnighet, rekommenderas det inte för dem med tillståndet.
Örter för Alzheimers
Alzheimers och Ginkgo (Ginkgo biloba)
Ginkgo biloba används ofta i Europa för behandling av demens. Det förbättrar blodflödet i hjärnan och innehåller flavonoider (växtämnen) som fungerar som antioxidanter. Även om många av de kliniska prövningarna har varit vetenskapligt brister, har bevisen att ginkgo kan förbättra tänkande, lärande och minne hos personer med AD varit mycket lovande.
Kliniska studier indikerar att gingko ger följande fördelar för personer med AD:
- Förbättringar i tänkande, lärande och minne
- Förbättringar i det dagliga livet
- Förbättringar i socialt beteende
- Försenad uppkomst av symtom
- Minskade symtom på depression
Rekommenderade doser för ginkgo varierar mellan 120 till 240 mg per dag. Rapporterade biverkningar har varit mindre, men ginkgo bör inte tas med blodförtunnande mediciner (som warfarin), E-vitamin eller en klass antidepressiva medel monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare).
Preliminära studier indikerar att följande örter också kan bromsa utvecklingen av Alzheimers sjukdom och förbättra minnet och beteendet:
- Asiatisk ginseng (Panax ginseng) och amerikansk ginseng (Panax quinquefolium)
- Nikotin (Nicotiana tobaks)
- Huperzine (Huperzia serrata)
- Snödropp (Galanthus nivalus)
- Physostigmine (Physostigma venenosa)
Även om följande örter inte har undersökts i kliniska studier, kan en professionell herbalist rekommendera följande för personer med AD:
- Salvia (Salvia officinalis)
- Citronsalm (Melissa officinalis)
- Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
- Pion (Paeonia suffruticosa)
- Guarana (Paullinia cupana)
- Gotu kola (Centella asiatica)
Alzheimers och akupunktur
Små studier har visat att transkutan elektrisk nervstimulering (TENS), en teknik som används i fysioterapi och vissa typer av akupunktur, kan förbättra minnets och dagliga levnadsfärdigheter hos människor med AD. Ytterligare studier behövs för att bekräfta om akupunktur kan vara effektiv vid behandling av AD.
Alzheimers och massage och fysioterapi
Oförmågan att kommunicera normalt med språk ökar ångest och frustration hos personer med Alzheimers. Att använda beröring eller massage som en form av icke-verbal kommunikation har visat sig gynna dem med AD. I en studie hade personer med AD som fick handmassage och pratades med på ett lugnande sätt en minskning av pulsfrekvensen och i olämpligt beteende. Sjukvårdspersonal spekulerar i att massage inte bara kan vara till nytta för personer med AD eftersom det är avslappnande, men för att det ger en form av social interaktion och en måttlig form av övning.
Mind / Body Medicine för Alzheimers
Alzheimers och musikterapi
Musikterapi, användning av musik för att lugna och läka en individ, kan inte bromsa eller vända demens, men det kan förbättra livskvaliteten för både en person med AD och hans eller hennes vårdgivare. Kliniska rapporter tyder på att musikterapi kan minska vandring och rastlöshet och öka kemikalier i hjärnan som förbättrar sömnen och underlättar ångest. Till exempel har personer med AD visat sig uppleva betydande ökningar i nivåer av melatonin, norepinefrin och epinefrin efter att ha lyssnat på levande musik regelbundet i en månad. Humören förbättrades också efter att ha lyssnat på musik.
Alzheimers och stöd för vårdgivaren
Studier tyder på att vårdgivare som får känslomässigt stöd tenderar att uppleva en förbättring av deras livskvalitet och de de också tar hand om förmåner.
Alzheimers och Ayurveda
Följande ayurvediska örter används traditionellt för att behandla hjärnstörningar hos äldre:
- Vinterkörsbär (Withania somnifera) —demonstrerar antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper i laboratoriet; ökar toleransen för stress hos djur
- Brahmi (Herpestis monniera) - förbättrar motoriska färdigheter och förmågan att lära sig och behålla information
Ytterligare information om alternativa behandlingar mot Alzheimers
