Kvinnor med ADHD och dess inverkan på hemmilivet
Rollerna som fru och mor lägger till nya dimensioner av komplexitet i vardagen för en kvinna med AD / HD. Läs om effekterna av ADHD på vissa kvinnor.
Hur påverkar uppmärksamhetsbrist Hyperaktivitetsstörning ditt hemliv?
ome kvinnor säger att de har AD-HD, men andra säger att de är AD / HD. Jag föredrar att se AD / HD som bara en aspekt av en unik individ. Ändå är det lätt att förstå varför man kan säga "Jag är AD / HD." För bättre eller sämre kan AD / HD påverka många områden i ens liv.
Kvinnor är mer benägna att internalisera - att skylla sig själva och bli deprimerade om sina upplevda brister. Ouppmärksam eller impulsiva flickor känner ofta att "något" är fel med dem. Känslor av skam och skuld kan lägga sig i en ung kvinnas personlighet när hon växer upp. När en kvinna först diagnostiseras med AD / HD kan hon känna lättnad och tillfällig eufori. Hon har nu ett namn på sin skyldiga hemlighet. Men en diagnos förändrar inte en ingrenad personlighetstil. Efter diagnosen kommer det verkliga arbetet. Hon måste få en fördjupad förståelse för hur AD / HD påverkar sina egna unika styrkor och svagheter.
ADHD Mor, fru lika med mer stress
Rollerna som fru och mor lägger till nya dimensioner av komplexitet i vardagen för en kvinna med AD / HD. I vårt samhälle bär kvinnor ofta mer av ansvaret för att underhålla hushållet och uppfostra barnen. Vi förväntar oss att hembakaren ska tillhandahålla organisation och struktur för resten av familjemedlemmarna. Kontorsjobb har ofta specifika scheman och tydliga jobbbeskrivningar. Hemmet är mycket mindre strukturerat. Uppgifterna kanske inte har en klar början eller slut.
Vissa kvinnor med AD / HD kan känna sig överväldigade över det stora antalet uppgifter i hemmet. Det kan vara svårt att bryta ner och prioritera uppgifter. En kvinna med svårigheter att upprätthålla delad uppmärksamhet kan sprängas när hennes barn börjar be om saker medan hon försöker fixa middag. Hon kan ha svårt att tillhandahålla den struktur som hennes barn behöver för att innehålla sin egen AD / HD. En kvinna som är utsatt för impulsiva temperamentutbrott kan ha svårt att disciplinera sina barn. Ibland kan denna impulsivitet leda till överdriven straff och till och med övergrepp mot barn. Om hon har insikt i sina impulsiva tendenser kan hon och hennes familj planera att ha "time out" -perioder när argument blir heta.
Kvinnor med AD / HD kan upptäcka att störningen har sin positiva sida. Hennes generositet, spontanitet och energi kan göra hushållet till ett mekka för barn i närheten. Hennes höga energi kan göra det möjligt för henne att hålla jämna steg med ett krävande jobb och ett livligt familjeliv.
Ibland kan äktenskapet mellan en make med AD / HD och en partner utan AH / HD fungera bra. Mannen kan ge stabilitet, struktur och organisatoriska färdigheter. Samtidigt kan fruens kreativitet och sökande efter nyhet ge färg till hennes mans liv och hjälpa honom att utforska nya horisonter. Denna kompletterande relation fungerar bäst när varje partner har insikt i sina unika styrkor och svagheter. De lär av varandra på ett dynamiskt sätt och tillåter inte att deras roller blir för styva. Så småningom kan mannen ha perioder med spontanitet, och hustrun med AD / HD blir då stabilisator.
Ibland gifter sig individer med AD / HD med varandra. Paret kan njuta av varandras spontanitet och energi. Kvinnan kan kännas som om hon äntligen hittat någon på sin egen våglängd. Men när paret möter komplexa familjkrav kan de behöva hjälp utanför för att stabilisera sina liv.
ADHD kan påverka ett äktenskap
Ibland kan AD / HD anstränga ett äktenskap. Mannen utan AD / HD kan felaktigt tolka sin fru desorganisering och förhalning som avsiktliga brott. Om fruen fortsätter med en impulsiv utgiftring kan det skada familjens ekonomi. Lången efter nya situationer kan leda vissa kvinnor till upprepade jobbförändringar eller promiskuitet. I ett par där båda parterna har AD / HD kan de ha svårt att bestämma vem som ska hantera de mer vardagliga aspekterna av familjelivet.
Båda parterna ska ha en grundlig förståelse av de psykiatriska diagnoserna och hur beteenden associerade med diagnoserna påverkar hela familjen. Ofta har kvinnor med AD / HD andra tillstånd som ångest, depression eller alkoholmissbruk. Det är viktigt att ta itu med dessa villkor också. De kan dölja dessa svårigheter precis som de gömde sin AD / HD.
Kvinnans partner kan också känna eufori tidigt i behandlingsprocessen när medicinering börjar påverka. Båda medlemmarna i paret leds till tron att diagnosen och medicinen kommer att vara ett universalmedel. Kvinnans man kan förtvivla eller till och med lämna förhållandet när gamla mönster och beteenden återuppstår. Familj- eller gruppterapi kan vara en viktig del av behandlingen för kvinnor med AD / HD. Det tog lång tid för varje familjemedlem att lära sig sitt beteendemönster och det kan ta tid att göra varaktiga förändringar. AD / HD kan vara en förklaring, men ingen ska använda den som ursäkt. Istället kan det att förstå sina egna styrkor och svagheter hjälpa henne att utveckla kreativa copingstrategier.
Om författaren: Dr. Watkins är styrelsecertifierad inom barn-, ungdom- och vuxenpsykiatri och i privat praxis i Maryland. En av hennes specialiteter är ADHD.
