“Jag är inte min ADHD-diagnos”

Jag är ett missförstått geni. Eller så gillar jag att tänka. Ibland krävs det lite överlägsenhet för att få mig igenom de dagar då jag inte verkar göra något framsteg eller jag känner mig som ett misslyckande. Jag är inte den med störningen, säger jag till mig själv. Min hjärna fungerar bättre än genomsnittet. Om andra inte kan se det, det är deras problem.

Det är egotistiskt tänkande, säkert, och även om det får mig att må bättre, hjälper det mig inte att få mitt arbete gjort. Men är det så långt borta? När allt kommer omkring är de två platserna du troligen hittar vuxna med ADHD, högst rankade ledarskap - visionära företagare, lysande artister, superstjärna underhållare - och på vår lands soffor, arbetslösa och avskräckt. ADHD kan vara en enorm fördel om situationen är rätt. Tyvärr är världen full av fel situationer.

Jag har lyckats undvika många av dessa det mesta av mitt liv utan att helt veta hur. Men det var en mycket fel situation - en arbetsgivare gjorde plötsligt radikala förändringar i mitt jobb och tilllade administrativa uppgifter och massor av detaljer - som ledde till min diagnos av ADHD, ouppmärksam typ, vid ålder 36. Jag blev förvånad (handlar det inte om hyperaktiva barn?), Men när jag läste en lista med symtom, skrattade jag högt av några och grät på andra. Jag kunde ha skrivit den listan.

Min diagnos hjälpte mig att ta reda på rätt arbetsscenario - jag är min egen chef nu - men det förnyade också min kamp för att hitta min plats i världen. Jag har alltid känt att jag bodde i ett något annorlunda universum än alla andra, min egen lilla planet som snurrar på en axel lutade bara förbi jordens. Att veta om min ADHD har hjälpt mig att förstå vilken planet jag kommer från. Nu arbetar jag med att kommunicera bättre med jordgubbarna.

Jag har lärt mig att gissa mina uppfattningar, att stoppa och tänka på om jag hörde allt som någon sa till mig och uppfattade det som det var avsett. Jag har lärt mig att läsa instruktioner två gånger, för att stoppa mig själv innan jag spricker ut något bara för att jazza upp en konversation, ställa frågor istället för att låta min hjärna automatiskt fylla i tomma ämnen. I en bullrig restaurang limmar jag ögonen på min kompanjons läppar och försöker fånga varje ord istället för att lyssna till folket vid nästa bord (när jag säger "Jag kunde inte hjälpa till att höra dig", menar jag att jag verkligen inte kunde hjälpa den).

[Gratis nedladdning: Ouppmärksam ADHD förklarade]

Jag tar också reda på hur jag kan njuta av att bo på min hemplanet och vara stolt över det. Jag har lärt mig att personer med ADHD har enorma observationskrafter. Det är en del av vårt problem - vi observerar allt omkring oss istället för vad som är rätt framför oss. Men genom att göra det ser vi saker som andra saknar. På en naturvandring är jag den som först hör hackspettens upprop, eller märker den lilla, konstiga svampen eller ser björnen i borsten medan alla andra går rätt förbi honom.

Det finns mer än att observera enkel verklighet. Många med ADHD kan hitta en subtil skönhet och värde i vanliga saker. Vi beskriver ofta oss själva som "alltid uttråkad", men jag tror inte att det är tristess lika mycket som höga förväntningar för varje liten sak i en värld som är full av fascinerande saker.

Jag har nu modet att uppskatta och använda andra styrkor också, som förmågan att se den stora bilden och att få saker gjort på mitt eget schema - vilket vanligtvis betyder produktiva skurar mellan långa perioder av smäktande. Jag är mer säker på att arbeta självständigt, göra det jag är bra på och göra min egen karriär istället för att modellera den på alla andras. Jag är nu frilansförfattare / altmulighetsman / ersättare - och jag har precis börjat.

Termen för vårt tillstånd utvecklas fortfarande. Läkarna kallade det först ”Morbid Defect of Moral Control” (som passar mig ibland). En stund trodde forskare att det var hjärnskada och kallade det ”Minimal hjärndysfunktion.” ADD blev den officiella termen 1980, som förändrades till ADHD 1994. Men jag tror inte att processen är över än. Ny forskning är att hitta länkar till andra förhållanden, till exempel autism, och bredda förståelsen för vad som orsakar ADHD och vad det handlar om. När forskarna börjar förstå det fulla utbudet av gåvor som ADHD ger, tror jag att de kommer att leta efter en ny etikett igen.

Får jag föreslå ”Misförstått geni”?

[Slå tristess och få mer saker gjort idag]

Uppdaterad 19 februari 2019