Biofeedback & Neurofeedback: Alternativa behandlingar för ADHD

För en tid sedan Jag skrev om Katherine Ellisons bok Buzz: Ett år med uppmärksamhet, som kröniserar Ellisons strävan att behandla henne och hennes sons uppmärksamhetshinder hyperaktivitetsstörning (ADHD). Efter att ha läst den övervägde jag att ha min dotter, Natalie, prova neurofeedback-träning, en alternativ ADHD-behandling som också är ibland kallad biofeedback eller neuroterapi, som syftar till att utbilda hjärnan för att minska impulsiviteten och öka fokus. Det är en av flera tillvägagångssätt för att hantera ADHD som Ellison, en vuxen med ADHD, beskriver att utforska för sig själv och sin son, Buzz, som också har ADHD, i boken. Mitt intresse vaknade, jag forskade på neurofeedback online och läste en bok om den från biblioteket. Sedan sprang jag idén av Natalies psykolog, Dr. Phillips.

Han sa inte att vi inte borde pröva det. Han sa inte att det inte kunde fungera. Han sa att under de åren han har tränat såg han många föräldrar bli glada över olika ADHD-behandlingar eller strategier som de hör om. De investerar mycket pengar, tid och emotionell energi i sin senaste upptäckt i hopp om att det kommer att hjälpa deras barn. När det inte gör hamnar han med att leda dessa föräldrar genom sorgprocessen kring att acceptera ett barns funktionsnedsättning igen. Huruvida vi försökte neurofeedback var naturligtvis upp till mig, men jag skulle riskera att uppleva den sorg om behandlingen inte gav en förbättring. Efter att ha tänkt något, bestämde jag mig för att stoppa min forskning och jag stakade tanken på

biofeedback.

Men nyligen hade vi en tid med Dr. Phillips, och han tog upp ämnet neurofeedback igen. Han har fått tre klienter att initiera neurofeedback-träning med en viss utövare, och alla tre verkar ha några fördelar. Han föreslog att jag skulle överväga att träffa utövaren, bara för att lära mig mer.

Jag funderade inte på att träffa henne bara för att lära mig mer. Nej, jag hoppade in och planerade en tid för att komma igång Natalie!

Jag försökte - verkligen försökte - gå in i detta experiment med realistiska förväntningar, att förbli neutral när det gäller oavsett om det finns något åt ​​det, eller, om inte neutralt, att göra fel på sidan av försiktighet snarare än hoppas. Men vi pratar om min dotters liv här. Jag kunde inte låta bli att bli känslomässigt investerad.

Vår första möte var för en utvärdering. Utövaren, Ladelle Lybarger, är en pensionerad sjuksköterska som arbetar på sitt hemmakontor i Des Moines, Iowa. Hon lät Natalie och mig lugnt omedelbart med sin tysta, milda uppförande. Hon förklarade varje rörelse och rengörde två små fläckar i Natalies hårbotten och fastade elektroderna på fläckarna med lite ledande gel och klippte också en i Natalies öra. Efter några tangentbordslag på en bärbar dator som startade åt sidan började en EEG-avläsning springa över en datorskärm som mötte Natalies stol. Tre separata linjer dök upp, som representerade olika typer av hjärnvågor. Lybarger upprepade detta några gånger och flyttade elektroderna till olika platser i Nat's hårbotten. Hon skrev ut hårda kopior av avläsningarna, på vilka hon identifierade specifika mönster i vågorna. Det var fascinerande att få en visuell visning av hur vissa hjärnvågor var för långsamma och orsakade ouppmärksamhet. En annan typ av våg visade plötsligt stora energiutbrott, vilket indikerade att en annan del av Nat's hjärna arbetade hårt för att kompensera för ouppmärksamheten. Detta, sade sjuksköterskan, förklarade varför Natalie har svårt att sova. Även när hon försöker sakta ner sig för att förbereda sig för sömn, fortsätter de energiutbrotten och försöker hårt för att hålla hjärnan vaken och vaken. Det första målet med neurofeedback-träningen skulle vara att träna de "sömniga" vågorna för att upprätthålla en mer effektiv nivå. Med andra ord, Lybarger hade identifierat problem som hon vet hur man arbetar med. Hon tror att hon kan hjälpa. Vi kom överens om att börja behandlingar en gång i veckan. (Mer om de i framtida inlägg!)

Innan vi lämnade den första möten erbjöd Lybarger att låna ut boken En symfoni i hjärnan: Evolution of the New Brain Wave Biofeedback av Jim Robbins. Jag accepterade det ivrigt, och för nästa vecka fördjupade jag mig själv i att lära mig mer om biofeedback. Jag lärde mig att det kunde hjälpa till med olika problem, från migränhuvudvärk till allvarliga hjärnskador. För barn som Natalie kan det, om det fungerar, förbättra praktiskt taget alla symtom på ADHD - ouppmärksamhet, sömnproblem, reglering av känslor, impulsivitet - icke invasivt, säkert och med långvariga effekter - saker av mirakel för föräldrar som jag. Mina förhoppningar steg som en varmluftsballong på sommarhimlen.

Sedan hade jag läst något annat, och det skulle blåsa hål i det hoppet, på ett online-forum där majoriteten av deltagarna rapporterade om ingen effekt från sina föra i neurofeedback och i en bok om ADHD som rapporterade att även om det finns en del forskning som tyder på neurofeedback kan hjälpa, ingen tyder på att det kan ersätta medicinering - något jag hade börjat hoppas var möjligt. Sedan läste jag en annan pro-neurofeedback bok - Healing Young Brains: Neurofeedback-lösningen, av Robert W. Hill, Ph. D., och Eduardo Castro, M.D., på min Kindle, och dess innehåll var lika positiva som de laddade orden i dess titel. Upp mina förhoppningar steg.

Jag sa till Nat's psykiater, Dr. Mishra, att vi skulle starta neurofeedback-träning. "Forskningen stöder inte den," svarade hon enkelt och direkt. Jag ryckte på axlarna. Vi kommer att göra det ändå, Tänkte jag med mig själv, men hennes ord ekar ofta i mitt sinne.

Vid vårt nästa besök hos Dr. Phillips uppdaterade jag honom på våra tre första neurofeedback-sessioner. Jag erkände att jag hade låtit mina förhoppningar öka. I två dagar efter session nummer två var Natalie ovanligt lugn, nästan sömnig. Jag ville tillskriva den effekten till neurofeedbacken, men jag vet att den kunde vara helt utan besläktning. Han försökte knyta samman mina förhoppningar - att grunda mig i verkligheten. Jag vet jag vet! Jag tänkte när han sa till mig att tänka på detta som bara ett verktyg till bland många, bara en bit av en övergripande behandlingsplan. Det var precis vad jag skulle säga, tänkte jag när han talade, om jag var terapeuten och du var klientens förälder. Men jag vill tro på neurofeedback, och dess potential att hjälpa min dotter, så dåligt!

De känslomässiga upp- och nedgångarna har lämnat mig deprimerad, utmattad. Varför fick jag upp mina förhoppningar? Å andra sidan, varför ska vi inte prova bioback? Jag vet inte vad framtiden innebär. Allt jag vet är att även när min hjärna säger, var försiktig, så flyter mitt ömma hjärta.

Uppdaterad 5 november 2019