Vi drivs av uppmärksamhet - saknar det

Jag har uppmärksammat mycket på sistone. När den är där, när den inte är, hur svårt det är att kalla, hur svårt det är att stänga av den. Till exempel kan jag ställa Enzos farbror Zoom en fråga och aldrig få svar; hans öron stängs av när han tar upp något i hans sinne. Sedan finns det tillfällen jag vill att Enzos pappa, "Dave", bara ska låta något glida, för guds skull.

Det finns verkligen inget underskott av uppmärksamhet i ADD. Din uppmärksamhet går inte alltid dit andra vill ha den. I flera år har farbror Zoom och jag försökt tänka på andra namn för ADHD; vi och andra som oss är helt drivna av passion och har gränslös energi när det är något kreativt som drar oss.

Således var jag glad att upptäcka idén om det intressedrivna nervsystemet (IDN). Detta är ett kännetecken, enligt Dr. William Dodson, att varje person med ADHD har, oavsett vilka andra symptom de har. Till skillnad från 90% av människor som kan uppnå något om det är Viktig eller om det finns en pris att ha eller a Följd att drabbas är personer som är kopplade till ett IDNS endast motiverade när något verkligen fångar eller håller deras uppmärksamhet. Som han uttrycker det (konsekvenser är förbannat) är de bara motiverade om något är:

• Ny,
• Intressant,
• Utmanande, eller
• Brådskande

Eller, som jag gillar att tänka på det, om något är det Glittrande, Irriterande, fascinerande, eller Brinner.

[Gratis nedladdning: ADHD-hjärnans hemligheter]

Och av golly, om det inte finns något intressant på gång, kommer några av oss att göra något gnistrande. Eller sätta på något ...

Om du tittar på det här sättet - tack, Dr. Dodson! - Du kan se att ADHD inte alls handlar om att ha uppmärksamhetsbrist utan att vara uppmärksamma.

När ditt liv är verkligen i orden, ADHD är verkligen en störning. Och exklusivt att följa ens intressen kan säkert skapa störningar. Men här är nyckeln till transformation: att se ADHD som en kreativ utmaning utnyttjar i sig IDNS-kraften. Varför? IDNS trivs med utmaning.

Så om du accepterar den kreativa utmaningen att förstå ditt eget sinne, och arbeta hårt för att strukturera ditt liv till stöd för dina styrkor (lättare sagt än gjort, som de flesta saker), är det teoretiskt möjligt att alla utmaningar kan övervinnas.

[3 Definiera funktioner för ADHD som alla förbiser]

Följ denna logikrad, det finns då bara en sak som ett IDNS kan leda till: an Intressant liv!

Uppdaterad 26 mars 2018